Oprah Winfrey indtog scenen i New York lørdag og gjorde det femte stop på hendes nationale arenaturné, Oprahs vision for 2020: Dit liv i fokus præsenteret af WW (Weight Watchers Reimagined). Oprah har bragt en hel dag med velvære til ni amerikanske byer og har motiveret publikum i hele landet til at gøre 2020 til året for fornyelse og fejre alt det, vi skal være. Og hvem er bedre til at tale om at blive alt det, vi skal være end Bliver forfatter og tidligere førstedame, Michelle Obama? Det er rigtigt, ingen.
Så da Michelle gik ud på scenen i Barclays Center i Brooklyn, gik alle amok (inklusive mig selv). Oprah interviewer Michelle Obama? Drømmer jeg? Og deres adfærd foran 15.000 mennesker... det var som om vi alle hang sammen i deres hus og sad på sofaen med dem. Fra relationer til aldring, børn, og sundhedDet var virkelig en uforglemmelig oplevelse at være vidne til deres samtale uden spærring - en fortjent at dele i sin sande form.
Så selvom du måske ikke har været der personligt, får denne Q&A dig til at føle, at du var.
Oprah Winfrey: Hvordan ødelægger man ikke børn, når de har adgang til alt?
Michelle Obama: Det var let for os [publikum griner], fordi vi ikke synes, de fortjener det. Det var ikke en svær ting at gøre. Ikke sådan som Barack og jeg blev opvokset. Først og fremmest skal du have en makker, der deler dine værdier. Det starter helt tilbage med, hvem du vælger. Du skal have en god plukker, for hvis du ikke kommer til forældre med den samme slags værdier, som ting og sager er ikke forældre, giver børn ting... forældre er et verbum. Det er en aktiv og engagerende ting, og du skal vide, hvem dine børn er, og hver af dem er forskellige. Du kan ikke bare anvende de samme principper på det første, som du gjorde på det andet, fordi de kommer her helt anderledes. Så vi dukkede ikke bare op i Det Hvide Hus... Jeg er Michelle fra sydsiden af Chicago. Et lille hus, jeg har pænt tøj nu, men min mor lavede mit tøj. Vi blev opvokset med, 'det er nok, du skal være taknemmelig for det, du har', du ser ikke på det næste, 'vær glad med hvad du har, ’og sådan arbejdede vi i Det Hvide Hus, der ikke ændrede sig, fordi vi flyttede til en anden hus.
Se dette indlæg på Instagram
First Lady @michelleobama var lige så levende, så sjov, som sandhedsfortællende, som du forestiller dig hende. Tak fordi du opgav din lørdag for at være sammen med mig i Brooklyn. NYC: Der er intet sted som dig. @ww.now #Oprahs2020VisionTour
Et opslag delt af Oprah (@oprah) den
OW: Din mand, du har kaldt ham din sjælbekræftende partner. Er det mere nu 28 år i modsætning til tidligere år? Bliver det ved med at blive bedre?
MO: Ægteskab er hårdt, at stifte familie sammen er en hård ting, det kræver en vejafgift, men hvis du er sammen med personen... hvis du ved, hvorfor du er sammen med dem og dig forstå, at der er et venskab og et fundament der... det kan føles som om det forsvinder i nogle af de hårde tider, men det er noget, vi altid kommer tilbage til. Og vi vender tilbage til det punkt, hvor vi ser hinanden igen, fordi vi på nogle af de sværeste tidspunkter i vores liv lige undslap det, vi overlevede det bare, vi gik igennem en hård tid, vi lavede nogle hårde ting sammen, og jeg kan se på ham, og jeg genkender stadig min mand. Han er stadig den mand, jeg blev forelsket i, som jeg værdsætter og respekterer og stoler på. Han har været en fantastisk far gennem så meget. Han har vist sig godt ud i verden. Han har været den, han lovede, at han ville være. Det er blevet testet i over 28 år. Det, jeg siger til unge par, er: 'I skal hænge derinde, du kan ikke holde op i det øjeblik, det bliver svært, fordi denne ting kaldes at leve liv, at bygge et liv sammen er en naturligt svær ting at gøre, så du ikke kan stoppe, når det er svært, ellers går du glip af det gode dele ’.
Se dette indlæg på Instagram
I hver scene er du min stjerne, @MichelleObama! Tillykke med fødselsdagen, skat!
Et opslag delt af Barack Obama (@barackobama) på
OW:Hvor lavpunkter har taget nye nedture... hvordan opretholder du en høj og ikke ser ud til at være passiv og ikke mister din ligevægt, fordi lav går lavere.
MO: At gå lavt er let. Det er let at lede af frygt. Det er let at være splittende, at få folk til at føle sig bange. Det er den lette ting. Det er også kortsigtet. Og for mig, hvad jeg har lært af min mand, hvad jeg lærte i otte år i Det Hvide Hus er, at dette liv, denne verden, er vores ansvar, og det er så meget større end os. Og det jeg skal huske på, er, at når jeg vil gå lavt, handler det om mit eget ego. Det handler ikke om at løse noget. Det handler ikke om at ordne noget, det handler om at søge hævn over det, der skete med dig. Og Oprah, du taler om formål... mit formål på denne planet er ikke bare at tage mig af mit lille ego. Der er et større formål for mig derude, så når jeg reagerer på noget, skal jeg tænke på det lys, jeg prøver at skinne, hvilket forbillede prøver jeg at være.
OW: Hvad er din vision for 2020?
MO: Den næste fase af min rejse, at blive, er virkelig fortsat med at sikre, at det, jeg gør, har mening og formål er for nogen uden for mig selv. Så min vision er især at blive ved med at hjælpe unge mennesker til at hjælpe dem med at forstå en bredere følelse af værdier, som de kan operere med, fordi jeg tror, vi mangler det. At vores ledere ikke baner en god vej for, hvad vi vil have, at vores børn skal være. Det er jeg ked af at sige. Jeg tror, at unge mennesker er sultne efter noget, og det er på tide, at de træder op og tager føringen, fordi vi er bliver ældre, og vi skal bevæge os af vejen for dem, fordi de kommer til at have svar, som vi aldrig har tænkt på. Så mit håb er, at jeg vil styrke unge mennesker. Jeg vil styrke den næste generation af politikere og samfundsaktivister og lærere og læger og advokater. Og jeg vil være en del af at lægge et sæt værdier og principper, som vi alle kan være stolte af... i dette land, du ved, ærlighed, empati, medfølelse, omsorg for andre.
OW: Hvad betyder wellness for dig?
MO: Jeg forsøger at forstå, hvad sundt betyder for mig ikke i forhold til personen, der går ved siden af mig. Ikke personen i bladet. Jeg forsøger at forstå, hvad mit blodtryksniveau skal være, og hvad min fleksibilitet skal være. Og hvad cardio betyder for mig. Og hvornår har jeg det godt, fordi vi også kan overdrive det, kan vi træne så hårdt og spise så meget, at vi kan være tynde og se en bestemt måde ud, men vores kroppe er brudt inde i en, fordi vi ikke går vores vej, men går en andens sti. Så jeg forsøger at finde ud af det hver dag, og det ændrer sig, fordi kvinder, vores kroppe ændrer drastisk sammenligning med mænd. Vi gennemgår overgangsalderen, vi har meget at gøre, og jeg synes ikke, vi har gjort nok for at forstå, hvad aldring betyder for kvinders kroppe. Hvor skal vi ligne? Hvordan skal vi have det? Vi taler ikke nok om det, og jeg føler, at vi er på et tidspunkt, hvor kvinder på vores alder, fordi vi bruger penge. Nu har vi rigdom, kvinder på vores alder, men markedet og fitnessmarkedet taler de ikke til os. De passer ikke til os. De serverer Malia og Sasha, 'hvordan denne træningstøj ser ud', 'hvad disse klasser er', de serverer 20- og 30-årige, der helt ærligt ikke har penge. Hvordan er det? Jeg vil presse disse industrier til at begynde at tænke på os, modne kvinder, så vi opererer med gode oplysninger om, hvad vi gerne vil have. Men for mig er jeg nødt til at finde ud af, at i mangel af disse oplysninger skal jeg selv finde det. Og lad være med at sammenligne mig selv med kvinderne ved siden af mig.
OW: Hvad er det bedste råd, du synes, du har givet dine døtre?
MO: Jeg giver dem så mange råd, de er så syge af mig. Nu hvor de er på college, sender jeg sms'er, småting som, 'har jeg nogensinde fortalt dig... eller dig er spiser du ikke de små grønne ting? ”
OW: Hvad er en ting, der var et løbende tema i dit hus, som du sagde igen og igen?
MO: Det, jeg prøver at fortælle dem, er... at de skal gå deres egen tur. De kan ikke definere sig selv ved at se på hinanden eller se på mig eller deres far, de skal tage sig tid til at lære sig selv at kende, give sig selv et øjeblik for at finde ud af, hvem de vil være i verden, ikke hvem de tror, jeg vil have dem, ikke hvad resten af verden siger om dem. For virkelig at tænke over, hvordan de vil forme deres liv, og hvordan de vil bevæge sig i denne verden. Jeg vil ikke have, at de måler sig selv ved ydre påvirkninger og for unge piger, det er svært at gøre.
Se dette indlæg på Instagram
Fra vores familie til din, #HappyThanksgiving!
Et opslag delt af Michelle Obama (@michelleobama) den
OW: Hvordan var drop -off [Sasha & Malia på college]?
MO: For enhver forælder er der den travle del af drop-off som: 'okay, pige, du kan ikke beholde alt dette tøj... dig bragt 100 sko... og du bor i en kollegie, så du kan vælge 10 ', mens Barack forsøger at sammensætte en lampe. Dette er, hvad jeg laver, 'vælg 10 sko, du kan ikke medbringe alle disse sko', men hun forstod ikke, hvad kollegielivet var, og jeg kan lide, 'du har tre centimeter af et skab, så du kom til finde ud af det, 'så der er den forretning at forsøge at flytte ind, pakke og pakke ud og folde og rengøre... så når du har travlt med de travle ting, tænker du ikke på det følelsesmæssige ting og sager. Så normalt afleverer vi dem, får dem på kollegiet og tager dem med ud til frokost, og det er ligesom vores sidste frokost, og når følelserne kommer, er når vi sætter os i vores biler og stiger på et fly og forlader vores babyer, og de skal et sted hen, hvor de nu vil bo... det er, når det rammer du. Vi begynder at kvæle, 'det er det tidspunkt, hvor jeg ved, at du forlader,' så vi forsøger at holde det sammen, så de ikke begynder at græde, men så begynder Barack og jeg, at vi skriger som babyer. Barack får det grimme høje råb. Det gjorde han ved Malias eksamen. Han havde solbrillerne på, og der foregår taler, og vi hører [Barack], og vi siger: 'er du okay?'
OW: Så i år er det første gang, du har været tomme nestere. Hvordan er det?
MO: Det er så godt alle sammen.
OW: Ændrer husets energi sig ikke?
MO: [latter] Ja. [smilende] Få hovedet ud af renden jer! Alle 15.000 af jer. Men det, jeg siger, er, at forældreskabet fylder meget følelsesmæssigt, og min mand havde travlt med at være præsident... jeg brug meget tid og energi på at få forældrene til disse piger i Det Hvide Hus, fordi vi forsøgte at få deres liv normal.
OW: Hvordan ville din perfekte dag se ud? Spiser du morgenmad?
MO: Det ville være et varmt sted. Hawaii. Jeg vågnede og havde en træning udenfor. Jeg plejer ikke at spise morgenmad. Jeg er ikke en stor morgenmadsperson. Jeg ville nok ikke spise morgenmad. Jeg ville gå ud på en tur alene, hvor jeg kan se havet og nogle bjerge. Jeg elsker at være udenfor, fordi så meget af vores liv har vi ikke frihed til bare at være udenfor på grund af sikkerhed, så både Barack og jeg ønsker en chance for at være udendørs. Jeg gik en lang tur, og jeg kom, og jeg spiste frokost med min mand, og jeg sad på stranden, og jeg læste eller talte med nogle af mine veninder, fordi jeg elsker at bo i mit samfund. Jeg elsker at have folk i nærheden; vores hus er normalt fyldt med mennesker.
OW: Laver du stadig mad?
MO: Nej [publikum griner]. Ikke et stykke madlavning. Det er ikke en af de ting, jeg har brug for i ’at finde mig selv.’ Jeg behøver ikke lave mad. Det er ikke på min personlige liste. Jeg gider aldrig. jeg kan laver mad. Jeg gjorde det. Jeg beviste det, 'jeg kan lave mad til jer, der er blevet fodret af mig'.
OW: Hvordan passer du på dig selv efter en dårlig dag?
MO: Jeg indstiller den verden, der får mig til at føle mig dårlig, fordi det normalt er noget eksternt. Jeg holder bare en pause.
OW: Hvad ser du på tv?
MO: Jeg begyndte at se Schitt’s Creek på Netflix. Jeg kan godt lide komedier, jeg kan godt lide Forunderlige Mrs. Maisel.
OW: Har du nogensinde været vidne til en underlig opførsel ved et arrangement i Det Hvide Hus?
MO: Åh Gud ja. Folk er normalt nervøse, når de kommer, så hvis der er fest, overdrikker folk normalt, fordi de er nervøse. Og drikkevarer i Det Hvide Hus er stærke. Så vi har set nogle mennesker falde ud. Jeg vil ikke nævne nogen navne, men... Jeg har set nogle Spanx, set nogle ting.
OW: Hvad er det sidste, der fik dig til at føle dig virkelig gammel?
MO: Enhver samtale med en ung person. Jeg har en fadder, der lige har fået sin tilladelse, og hans mor sendte mig en video af ham bag rattet, og det faldt mig lige ud, fordi jeg var sådan, 'ingen skulle lade den lille dreng køre'.
Du kan se hele interviewet med Michelle Obama den Oprahs Facebook -kanal,ogWW Now Facebook -kanal.
Klik her for at se det bedste celeb-fortalte lydbøger at lytte til lige nu.
