På dette tidspunkt, kommentarer om Lizzos krop fra alle, der ikke er Lizzo er en udmattende og unødvendig - vi kan forestille os, at denne følelse ikke føles af nogen som stærkt som Lizzo selv. Og selvom det aldrig skulle ligge på den multi-prisvindende sangerinde at skulle forsvare sin krops eksistens, skønhed eller sundhed for nogen, har det aldrig været skuffende at se hende bruge sin platform og POV til at lukke ned og uddanne fedt shamers.
I en TikTok, der blev delt på tirsdag, viste Lizzo en masse kraftfulde træningsøjeblikke-at køre på en stationær cykel, arbejde med frie vægte, springe reb-parret med nogle glamourskud i lingeri og badetøj med en kraftfuld fortælling: "Så jeg har trænet konsekvent de sidste fem år," begyndte hun over optagelser af hende snurrer. ”Det kan komme som en overraskelse for nogle af jer, at jeg ikke træner for at have din ideelle kropstype. Jeg træner for at have min den ideelle kropstype. ”
@lizzo hvis du ikke er en fed shamer... bliv ved med at rulle... ok nu hvor alle de fede shamers er her 🧚🏾♀️✨
♬ Smørblomst - Jack Stauber
"Ved du, hvilken type det er? Ingen af dine jublende forretninger-fordi jeg er smuk, jeg er stærk, jeg gør mit job, og jeg bliver ved mit job, ”tilføjer hun.
For mennesker, der lever i fede kroppe, føles det som om, at du hele tiden slår væk langvarige kulturelle overbevisninger (der næsten ikke støttes af videnskab) om hvad din krop betyder for dit helbred - og at de systemer, vi i øjeblikket har til måling af, hvad det vil sige at have en sund krop, betyder det sundhed og vægt er meget forkert fremstillet og misforstået. Og det kulturel feedback loop, der prioriterer tyndhed over alle ting kan være utroligt skadelige, da National Eating Disorder Association (NEDA) skriver: “Din krop kan være sund på tværs af en lang række vægte. Når du søger efter din idealvægt, kan diagrammer, formler og tabeller være vildledende og bør kun bruges under vejledning af en kvalificeret ekspert. ” For ikke at nævne en person, der ikke er det "Sund" af en eller anden grund, skylder absolut ingen forklaringer, undskyldninger eller anerkendelser til nogen - en persons krop bør aldrig behøve at optage vægten af andre menneskers følelser.
Og selv da, hvis du bekymrer dig meget om kroppe og sundhed, kan du være sikker på at vores eksperter ikke tjener op behandlingsanbefalinger med en side af fedtforstyrrelser. Som Joan Chrisler, ph.d., professor i psykologi ved Connecticut College, sagde under et symposium med titlen “Massedistraktionens våben - Konfrontering af størrelseisme” den kulturelle foragt rettet mod overvægtige gør langt mere skade end gavn for deres fysiske og psykiske sundhed: “Anbefaler forskellige behandlinger til patienter med samme tilstand baseret på deres vægt er uetisk og en form for fejlbehandling, ”Chrisler sagde. "Forskning har vist, at læger gentagne gange rådgiver vægttab til tykke patienter, mens de anbefaler CAT -scanninger, blodarbejde eller fysioterapi til andre patienter med en gennemsnitlig vægt."
Desuden promoverer de mennesker, der udfører wellness og sundhed (mest på Instagram og i tynde kroppe) for ofte ting, der gør meget mere skade - som at opfordre folk til at stoppe med at drikke vand eller til drikke te, der vil give dem diarré.
Det er alt sammen meget langvarigt og mindre poetisk, end hvordan Lizzo sagde det, men det grundlæggende er: Pas på din egen krop (og virksomhed) og lad være med at lede efter måder, hvorpå folk kan udføre din specifikke (og sandsynligvis reducerende) idé om sund.
"Så næste gang vil du komme til nogen og dømme dem - uanset om de drikker grønkålssmoothies eller spiser McDonald's, eller træne eller ikke træne - hvad med at du ser på dit eget fanden selv og bekymrer dig om din egen forbandede krop, ”siger hun siger. "Sundhed er ikke kun bestemt på, hvordan du ser ud udefra," fortsatte hun. "Sundhed er også det, der sker på indersiden, og mange af jer skal lave en fcking rengøring for jeres indre."
Og endelig, for at minde verdens shamers om, at deres kommentar, kropsnegativ snak og bekymring-trolling er deres egne forbandede problemer og ikke Lizzos, skriver hun af med “Namaste, have en skøn dag."
"Vi kan fodre os selv, når vi er sultne og have det godt, når vi er mætte," og andre inspirerende citater om at have et sundt, kærligt og nærende forhold til din krop og mad:
