Až 75 až 80 procent žen zažívá nějakou formu ranní nevolnost s nevolností a zvracením je to symptom těhotenství, který porodníci neustále ošetřují.
Navíc 1 procento těhotných žen trpí těžkou formou nevolnosti, zvracení a s tím spojeného hubnutí zvaného hyperemesis gravidarum - extrémní ranní nevolnost Kate Middleton měla během těhotenství.
Více:9 přirozených ranních nevolností, na které maminky přísahají
Mnoho lékařů předepisuje několik desetiletí Diclegis pro jejich pacienty-jediný lék na předpis schválený FDA pro ranní nevolnost, uvádí jeho web. Droga je tak populární, že byla schválila a propagovala Kim Kardashian v roce 2015.
Ale nově publikovaný dokument zpochybňuje zda je lék skutečně účinný, což přimělo lékaře navrhnout jiné formy léčby.
G. Thomas Ruiz, M.D., porodník/gynekolog ze společnosti MemorialCare Medical Group ve Fountain Valley v Kalifornii řekl, že spíše než předepisovat Diclegis jako lék první linie, dávají přednost tomu, aby porodničtí pacienti v praxi nejprve vyzkoušeli nelékařské alternativy k lékům na předpis, v závislosti na závažnosti příznaky.
Více:5 ranních nevolností
Zde je několik návrhů, které Ruiz dává svým pacientům při řešení ranní nevolnosti:
1. Suché toasty a krekry
Pro ty s mírnými příznaky navrhuje suchý toast a krekry, které absorbují kyselinu v žaludku, a také volně prodejné sirupy s vysokým obsahem cukru, které mohou mít uklidňující účinek.
2. Začněte se pást
Během dne si dejte malá, častá jídla a držte se stranou od jídel, která jsou kořeněná nebo mají vysoký obsah tuku.
3. Pijte ty tekutiny
Chcete-li zůstat hydratovaní, místo čisté vody zkuste při pokojové teplotě plochou sycenou sodu (oblíbené jsou Coca-Cola a 7-Up nebo Sprite), Gatorade, Powerade a ochucený Pedialyte. Tyto nápoje kombinují důležité tekutiny a elektrolyty a je nejlepší je užívat, když se cítíte méně na zvracení - ideálně hned, jak se probudíte, protože se zdá, že se nevolnost zhoršuje, když jste vzhůru a v pohybu.
4. Sáhněte po zázvoru
Mnozí zjišťují, že nějaká forma zázvoru - ať už ve formě čaje, cukrovinek nebo zázvorového piva - pomáhá uklidnit žaludek.
5. Klíčová je cirkulace vzduchu
Snížení nevolnosti může také pomoci omezení vystavení silným pachům, parfémům, kuřáckým a dusným místnostem a otevírání oken a zapínání ventilátorů.
6. Volně dostupné léky na nevolnost
Pro ty, kteří mají rostoucí formy nevolnosti, zvracení a hubnutí, může váš porodník něco navrhnout volně prodejné jako antihistaminikum, náramky na nevolnost a kinetózu nebo naměřené množství B6.
7. IV pro výživu a léky
Pokud to nefunguje a nevolnost je ve druhém trimestru závažná a zdá se, že je ohroženo zdraví matky a dítěte, mohou ženy přijímat živiny intravenózně (prostřednictvím IV) nazývané parenterální výživa, stejně jako léky proti nevolnosti, jako je Zofran nebo Reglan, ale to je velmi vzácné.
Více:Maminky sdílejí své nejpodivnější léčby ranní nevolnosti
8. Získejte psychologickou a sociální podporu
S hyperemesis může existovat také sociální složka. Někteří pacienti s psychickými problémy nebo zranitelnostmi vyžadují silnou rodinnou a/nebo psychologickou podporu.
"Výzkum také ukázal, že pokud máte životaschopné těhotenství a je přítomna hyperemese - za předpokladu, že vás dokážeme vyrobit." komfortní - nelékařská léčba může být vysoce účinná bez následných problémů nebo komplikací pro matku nebo dítě, “ Řekl Ruiz.
Místo toho je hyperemesis často reakcí na zvýšené hormony ve vašem těle během prvního trimestru těhotenství.
"Obecně řečeno, pokud můžeme pacientce pomoci překonat první tři až čtyři měsíce těhotenství, nevolnost a související příznaky obvykle odezní s rostoucím příjmem tekutin a zlepšenou výživou, “říká vysvětlil.
