Cvičení vděčnosti: Síla v číslech - SheKnows

instagram viewer

Někdy je rozdíl mezi věčným nošením svých snů a jejich skutečným splněním pravda je tak jednoduchá, jako vyjádřit své cíle slovy a získat malou pomoc od někoho skvělého přátelé. Otevření a zranitelnost se může stát velkým přínosem.

Děti ve škole/ Děti: merfin/ AdobeStock; Škola:
Související příběh. Pandemie zkomplikovala přátelství dětí - toto by měli vědět rodiče

s malou pomocí vašich přátel

Někdy je rozdíl mezi věčným nošením svých snů a jejich skutečným splněním pravda je tak jednoduchá, jako vyjádřit své cíle slovy a získat malou pomoc od někoho skvělého přátelé. Otevření a zranitelnost se může stát velkým přínosem.

Večer jsme tam seděli pod jiskřivými světly a tváře jsme měli osvětlené řadou svíček na zahradním stole.

Jeden po druhém jsme se dostali na řadu, přijali jsme naši zranitelnost a mluvili z místa syrové poctivosti.

Jedenáct žen s 11 různými cíli.

V loňském roce jsme se poprvé sešli a sdíleli svá přání pro nadcházející rok.

Hovořili jsme o malých cílech a vznešených snech.

Smáli jsme se, zadusili jsme se slzami a vložili jsme své sny do rukou ostatních.

Pamatovali jsme si, že ano, byli jsme matkami, ale byli jsme také ženami, s výzvami k dobytí a se sny, které bylo třeba splnit.

V těch chvílích jsme si dali svolení, abychom se stali prioritou.

Nový rok s novými sny

V průběhu minulého roku jsme sledovali, jak každý člen naší skupiny dosahuje cílů, velkých i malých. Vzájemně jsme se povzbuzovali a sdíleli informace a spojení.

Otevřeli jsme si navzájem dveře a poslouchali, jak se cíle posouvají a rozšiřují.

Minulý víkend jsme si pod baldachýnem třpytivých světel stanovili nové cíle, tentokrát s vědomím, že naše slova byla příslibem a že vyslovit své sny bylo dát jim život.

Naše skupina se ukázala být jednou z největších radostí mého života.

Ačkoli miluji každou z žen v naší skupině, musím říci, že nejsme jiné... to, co sdílíme, není nedosažitelné. Skupina jako je ta naše je něco, co může mít každá žena ve svém životě, pokud si z toho udělá prioritu.

Jak to všechno začalo

Zatímco naše skupina byla vytvořena s blogováním a sociálními médii jako naším společným vláknem, jakýkoli sdílený zájem může sloužit jako základ pro vaši skupinu, ať už je vaše pouto založeno na společných kariérních aspiracích, rodičovských stylech, kondici nebo jiných sdílených spojení.

Je příliš snadné předpokládat, že ostatní vědí, co od života chcete, ale pokud jim to vlastně neřeknete, nemohou to doopravdy vědět.

Ačkoli to v těch prvních chvílích naší první večeře vypadalo trochu trapně, zjistili jsme, že se otevíráme jako noc pokračovala a my jsme si rychle uvědomili, že je něco úžasného na tom, dát svému hlasu hlas sny.

Verbalizací toho, co chcete nejvíce, a sdílením slov se skupinou zjistíte, že se cítí skutečnější, a vaše skupina vás bude podporovat a povzbuzovat.

Poučení získané po cestě

Zahrňte přátele, kteří mají sny, kterých by si chtěli splnit, a zajímají se o vás natolik, že vám pomohou dosáhnout toho svého. Pokud nemají své vlastní pevné cíle, nepochopí důležitost, kterou sami přikládáte.

Věřte, že i když vám může připadat trapné střídat se ve vyjadřování vašich největších přání, s postupem času to jde snáze a stojí za to udělat se zranitelným.

Zvažte vytvoření skupinového e -mailu nebo soukromé skupiny na Facebooku, která se bude navzájem podporovat a zůstat v kontaktu. Když potřebujete laskavost nebo trochu rady, mít vlastní místo je úžasná věc.

Buď trpělivý. Vaše skupina se může v průběhu let rozrůstat a měnit. Buďte tomu otevřeni a věřte, že časem se ohlédnete zpět a budete vědět, že váš závazek obklopit se správnými lidmi se vyplatí.

Formálně se sejděte alespoň jednou za rok. Formální pro nás znamená žádné děti, žádné manžele a závazek strávit noc posloucháním a sdílením.

Zařaďte jednoho člena, který bude průběžně dokumentovat vaše cíle, a zpřístupněte tento seznam všem členům skupiny. Pokud tak učiníte, připomenete si své vlastní naděje na nadcházející rok a budete mít na paměti všechny ostatní, abyste mohli jakkoli pomáhat.

Nakonec se zamyslete nad tím, jak sedíte pod třpytivými světly... Jsem přesvědčen, že v sobě nosí kouzlo.

Ať je vaše skupina tak krásná jako naše.

Více o důležitosti přátelství

4 kroky k budování lepších přátelství
Zpátky do školy: Jak se vypořádat s kliky mámy
6 způsobů, jak poznat nové maminky