Tipy, jak předcházet infekcím močových cest
Nedrž to
Jak jsme řekli dříve, chcete bakterie ven vašeho těla, ne dovnitř.
Zůstaňte hydratovaní
Zředěte moč a vypláchněte bakterie, než se dostane do močového měchýře.
Odpočívej, když čůráš
"Musíte se uvolnit, abyste odstranili co nejvíce moči," říká Rosch. "Nezastavuj se na půl cesty, protože musíš běžet zpět pro telefon nebo odpovědět na dveře." Pamatujte: Vypláchněte Všechno bakterie!
Otřete zepředu dozadu
Přispívá k tomu krátká vzdálenost v močové trubici, aby se bakterie dostaly z vašeho těla do močového měchýře faktor k infekci, umocněný krátkou vzdáleností od konečníku k močové trubici, což může vytvořit ještě větší příležitost.
Zvažte doplňkové prostředky pro infekce močových cest
Brusinkový džus je populární lék - věří se, že jeho kyselina hippuronová je přírodní antiseptikum, které může také pomoci zabránit ulpívání bakterií na sliznici močového měchýře. Pokud nesnášíte chuť brusinkové šťávy, je k dispozici také ve formě kapslí.
Jedna studie vydaná Duke University v roce 2007 ukázala, že bylinný extrakt forskolin může být potenciální lék na opakující se infekce močových cest, užívaný ve spojení s předepsaným antibiotika. Studie zjistila, že extrakt z rostliny indického coleus vyplavuje skrývající se kolonie bakterií, čímž je činí náchylnější k léčbě antibiotiky.
vážné zdravotní důsledky neléčení infekcí močových cest
Rosch říká, že důsledky opuštění lékařského ošetření, zejména u žen s opakujícími se UTI, mohou být závažné a mohou způsobit mnoho komplikací.
"Renální infekce jsou jedním z běžnějších důsledků," řekla. "Chronické, neléčené infekce močových cest mohou také vést k tvorbě jizev a narušovat správnou funkci močového systému." Těžké infekce, jako je sepse (šíření infekce v krvi), mohou být také zničujícím vedlejším účinkem. “
Když poprvé pocítíte příznaky, jděte k lékaři a vyhledejte léčbu. K boji s infekcí potřebujete antibiotika.
Pamatujte, Rosch říká: „Dávejte na sebe pozor - stojíte za to!“
Více o zdravotních problémech žen
Tipy pro práci s PMS
Jakou barvu by měla mít vaše čůrání?
Způsobují vaše vysoké podpatky infekce močových cest?
