Bez mléčných výrobků nemusí být bezútěšné! Ať už z důvodů potravinové nesnášenlivosti, celkového zdravotního stavu nebo morálních sklonů, bezmléčné výrobky jsou trendem, který zametá svět potravin. A zatímco tuny potravin jsou vhodné pro dietu bez mléčných výrobků, někdy najít pěnivý nápoj může vyžadovat další úsilí. Zde je sedm zábavných nápojů, které splní všechny chutě podobné mlékům-bez použití mléčných výrobků.
1. Goodbelly
Probiotika jsou dnes v módě. A s výhodami, jako je lepší fungování trávení a imunitní síla, je to pochopitelné. Mnoho probiotik se však dodává v mléčných výrobcích, jako je jogurt. Goodbelly je probiotický ovocný nápoj bez mléčných výrobků. S lahodně znějícími příchutěmi, jako je brusinkový meloun, černý rybíz a ostružina z granátového jablka, a 12denní zárukou vrácení peněz, jak byste mohli prohrát?
2. Skutečně modré smoothie
Jako zakladatel GoDairyFree.org a autor Go Dairy Free: Průvodce a kuchařka
, Alisa Fleming je odbornicí na pochoutky bez mléčných výrobků a jedním z jejích oblíbených nápojů je její vlastní pravé modré smoothie. Je to bohatá směs borůvek, banánů, náhražky mléka a špenátu. (Ano, špenát.) Fleming říká, že špenát není problém, jakmile ochutnáte, jak je tento nápoj báječný. "V tomhle mi věř: nevynechej špenát." Borůvky maskují zelenou barvu a výsledkem je krásný purpurový nápoj. “3. Kokosové mléko
Kelly Courson, editor životního stylu CeliacChicks.com, netoleruje laktózu a přísahá na kokosové mléko. "Miluji kokosové mléko v kávě a dokonce ho podávám hostům." Jedna kamarádka, která může jíst, co chce, začala používat kokosové mléko do kávy poté, co ji ochutnala u mě doma, “říká.
4. Dairy Queen’s Frozen Limeade
Zatímco Dairy Queen se může zdát jako noční můra bez mléčných výrobků, řetězec dezertů ve skutečnosti nabízí pamlsky, které neublíží ani tomu nejcitlivějšímu bříšku nesnášenlivému na laktózu. Vyzkoušejte mraženou limeadu, která bude působit jako dobrota, způsobující bolest hlavy.
5. Směs horké čokolády Sweet-Dark bez mléčných výrobků
Tato směs je vaším řešením pro zahřátí v nejchladnějším zimním dni. Stačí přidat dvě polévkové lžíce do hrnku vaší oblíbené horké mléčné náhražky, jako je mléko bez sóji, Silk Pure Almond, a v teple usnout.
6. Starbucks soy caffe misto
Kavárny jsou jedny z nejjednodušších míst, kde se mlékárnám vyhnout, protože se starají o ty, kdo mají alergie na jídlo a nesnášenlivosti způsobem, jakým jiné potravinové řetězce ne. Vyzkoušejte sójové kafe Starbucks pro verzi café au lait bez mléčných výrobků.
7. Domácí chai čaj
Pro zážitek z kavárny ve vašem domě si připravte svůj vlastní chai čaj nahrazením mléka z běžného receptu mléčnou náhražkou podle vašeho výběru. Většina receptů vyžaduje dva šálky mléka a jeden sáček čaje na dvě porce. Přizpůsobte si chai podle svého vkusu svým vlastním poměrem medu, kardamonu, anýzu, zázvoru, hřebíčku a skořice. Vše vařte kromě čajového sáčku po dobu pěti minut a poté nechte čaj louhovat na požadovanou sílu.
