Někdy je potřeba slyšet příběh jiné ženy o přežití, aby vám pomohl pochopit, že v mnoha ohledech opravdu nežijete... že v některých ohledech žijete na autopilotu. Ellie Schoenberger a Heather King mi nedávno doručily tuto nezbytně nutnou zprávu.
Mateřství a zdravá volba
Někdy je potřeba slyšet příběh jiné ženy o přežití, aby vám pomohl pochopit, že v mnoha ohledech opravdu nežijete... že v některých ohledech žijete na autopilotu. Ellie Schoenberger a Heather King mi nedávno doručily tolik potřebnou zprávu.
Seznam úkolů, který nikdy nekončí
Vaše dny nepochybně vypadají jako moje:
Vstávej.
Odolejte nutkání pít kávu přímo z hrnce.
Připravte si snídani rozmazanýma očima.
Připravte a zabalte obědy.
Usnadněte mytí obličeje a čištění vlasů a zubů.
Opakujte alespoň 62krát: „Prosím, obujte si boty a ponožky.“
Pospěšte si ze dveří na školní prázdniny.
Pokuste se udělat co nejvíce práce mrknutím oka, kterému říkáme školní den.
Uvařte večeři a nažehněte svým dětem, aby tu večeři snědly.
Postavte děti do vany.
Dohlédněte na dokončení domácích úkolů.
Usnadněte si čištění vlasů a zubů... znovu.
Zapojte všechny.
Prázdné krabice na oběd.
Vyčistěte kuchyň a spusťte myčku.
Spadněte na hromadu na hromadu.
Vlezte si do postele a slibujte, že si zítra najdete čas a najdete si čas na to, abyste se o sebe postarali.
Stres a požadavky všedního dne mají zákeřný způsob montáže v průběhu času, stisknutí a tlačit, dokud vás nepřemůže uvědomění, že se bude muset stát něco velkého, aby se to stalo skutečností změna.
Zpráva, kterou jsem potřeboval slyšet
Jak jsem zamířil do Creative Alliance ’12„Nedávná konference pro 45 spisovatelů a dalších kreativních typů v nádherném Ojai v Kalifornii, doufal jsem, že se vrátím s pocitem nabití. Čtyři dny pryč to znělo jako perfektní řešení.
Poslední celý den ústupu jsme seděli v kruhu na slunci a poslouchali Heather King a Ellie Schoenberger vést konverzaci s názvem „Identita a odevzdání“, v níž mimo jiné hovořili o tom, co se stane, když se stane život.
Každý z nich sdílel kousky bojů, kterým v posledních letech čelili a které statečně překonali.
Ellie a Heather si vzpomněly na Elliein boj s rakovinou a jejich slova probodla mě. Ellie popsala, jak leží v posteli a zvuky rodinného života nesou po schodech do jejího pokoje. Vzpomněla si, jak těžké bylo tam ležet a poslouchat zvuk někoho jiného, kdo mate její děti.
Jejich poselství bylo větší, než mohu shrnout a napravit zde, ale v tu chvíli tam hřejivé sluneční světlo při pohledu na krásnou tvář Ellie... tvář přeživšího... Měl jsem chvilku uvědomění.
Když jsem poslouchal její slova, naštval jsem se na sebe. Naštvaný, že považuji své zdraví za samozřejmost... stydím se, že se o sebe lépe nestarám. Protože já umět ale já ne.
Během celodenní jízdy domů z ústupu mi její slova stále vířila myslí.
Závazek ke zdravým změnám
Dnes ráno jsem si oblékl běžecké oblečení, nazul jsem si běžecké boty, objevil jsem svůj zanedbaný běžecký pás a běžel jsem.
Běžel jsem pro Ellie.
Běžel jsem pro svou rodinu.
Běžel jsem za sebe.
Zítra se tam dost pravděpodobně dostanu, ale postup zopakuji znovu.
A budu se snažit mít stále na paměti, jaké mám to štěstí, že mohu.
Děkuji, Ellie... milionkrát.
Přečtěte si více o péči o sebe
Proč je „já čas“ tak velký problém
Věda o myšlení: Jak změna myšlenek může změnit vaše zdraví
Proč je „můj čas“ nezbytný pro vaše zdraví
