Stává se to každý rok; když se blíží Silvestr, stanovíme si cíle a předsevzetí do nového roku. Ať už jde o pití více vody (moje každý rok), výlet, zvýšení platu nebo získání dcery přestat na vás koulet očima, stanovení cílů vám může pomoci vybrat si, co je pro vás důležité, a učinit to tak přednost. Nejtěžší je, aby tato usnesení trvala déle než 1. leden, aniž by je museli odložit na zadní hořák, aby se mohli soustředit na každodenní mletí.
Myslím, že se všichni můžeme shodnout na tom, že rok 2019 byl absolutně na hovno; zabouchnout dveře za rok se nikdy necítilo tak dobře. Tak jak se mají vy řešení zavést 2020? Usilujete o více dosažitelných cílů, jako je péče o sebe, posilování a trávíte více času s rodinou? Nebo jsou vašimi zácpami lehce, ehm, méně dosažitelné cíle (jako např. Držet naději, že toto je rok, kdy se Lizzo setkáte a okamžitě se stanete BFF)? Cokoli chcete do nového roku, teď je ta správná doba: Vyslovte to, napište to, přidejte si to na nástěnku nálady, udělejte pozitivní vizualizace a/nebo nakonec seberte odvahu a vyhodte spolubydlícího s volným nakládáním. 2020 je váš čas zazářit.
A až příliš často jsme my maminky lidé, kteří dávají všechny ostatní před sebe - což znamená, že naše péče o sebe / přání / potřeby jdou přímo z okna. No, letos ne. Požádali jsme 10 maminek, aby se podělily o svá novoroční předsevzetí do roku 2020, a už jsme nemohli milovat, co nám řekli. Šokující je, že Lizzo není zmíněn ani jednou.
Udělat dětské kroky
Životní styl blogger a máma Unakem říká SheKnows, že „v roce 2020 se rozhodnu vlasy více rozpustit! Pracuji opravdu, opravdu tvrdě jako nová máma poprvé (pro nejúžasnějšího malého chlapce), na plný úvazek praktický lékař, doktorand na plný úvazek, plus všechny moje další role a „dospělost“ odpovědnosti. Naučil jsem se, že si nejen zasloužím užívat si a relaxovat; Musím to také upřednostnit, abych fungoval jako nejvyšší verze sebe sama. Přináším také lepší disciplínu, efektivitu a odvahu. Život je krátký, takže beru každý den za rohy, dobrý nebo špatný, s vědomím, že jsem odolný a že mohu dosáhnout pokroku, i když je to každý den jen jeden malý krůček. “
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Můj SONshine!. Být jeho matkou je role, kterou beru velmi vážně. Mateřství mi nepřišlo ze dne na den a já jsem každý den tak v úžasu a vděku, že můžeme trávit společně! Bůh je dobrý! Jak již bylo řečeno, pracovat FULL time jako poskytovatel SNF, chodit do školy FULL time na dokončení doktorského programu, navigovat jako FULL time poprvé máma/manželka v Kalifornii s celou mojí rodinou v Texasu a konečně věnovat více času svému blogu je NEJVĚTŠÍ vyvažovací akt KAŽDÉHO! Nemluvě o všech dalších úkolech a požadavcích, které s dospělostí přicházejí 😓. Ale všichni jste za to VŠE tak VDĚČNÍ! Smích, mručení, únava, vášeň a slzy. Bůh je vždy DOBRÝ! Když budu moci dělat všechny tyto věci a budu i nadále mít vděčný přístup, tak můžete i vy! Jsem tady, modlím se, fandím a fandím vám! Jsme v tom společně! Jaká je vaše motivace pokračovat? Vložit komentář níže 👇🏾
Příspěvek sdílený uživatelem Klepání | Praktický lékař (@drknocksnp) na
K dosažení 1 nové věci každý měsíc
"Moje rodina se rozhodla začít nový rok tím, že se pro sebe ukáže ve věcech, které jsme vždy chtěli!" Vždycky jsem byla někým, kdo má pro sebe velké plány nebo nápady, ale někdy jsem se nechala zastrašit strachem nebo časem, “říká Andrea, maminka bloggerka. Andrea Coonrod.com, říká SheKnows. "Vždycky jsem chtěl trénovat na půlmaraton, vždycky jsem chtěl napsat píseň pro místní kapelu, vždycky jsem si chtěl udělat tetování vzpomínka na náš potrat, nauč mé dcery jiný jazyk... To jsou věci, které jsem plánoval na T, ale nikdy jsem je oficiálně neudělal stát se. Můj manžel a já jsme se rozhodli, že každý měsíc v novém roce splníme jednu z věcí, o kterých jsme si vždy říkali, že je uděláme. Některé věci budou menší, některé budou vyžadovat více času, ale všichni budeme tím, že budeme společně růst, sdílet se a ukazovat se sami. “
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Prostě další den s těmi šílenými lidmi, kterým můžu zavolat ten svůj! Veselé Vánoce ❤️ #merrychristmas2019
Příspěvek sdílený uživatelem A N D R E A C O O N R O D (@andrea.coonrod) na
Abych přijal nepořádek
"Mým předsevzetím pro rok 2020 je být v pohodě, i když nejsem v pohodě," řekla Rachel Zaneprázdněná maminka Media říká SheKnows. "Věci nebudou vždy úžasné." A dávám si za cíl připomenout si, že je v pořádku, když se jednou za čas cítím, jako by to bylo všechno na hovno. Každý má ty chvíle. Když se cítím na dně, připomenu si, abych ty pocity prostě cítil a pamatoval si, že brzy zmizí. “
Odpojit
Doran, kalifornská kosmetická bloggerka na Průvodce Haute Beauty sdílela své řešení zaměřené na rodinu se společností SheKnows: „Strávit více času s rodinou bez připojení. Večeře a doba po večeři budou letos bez telefonu a iPadu. Navíc se zavazuji, že podniknu jednu čtvrtinu cesty zcela sólo a bez viny-abych mohl dobít a prostě být. Je tak těžké najít si minutu pro sebe jako matku, manželku a majitele firmy. Jsem odhodlán najít si letos trochu času pro sebe. “
Pustit a delegovat
Terina, moderní kožená řemeslnice a produktová designérka Terina Nicole, říká SheKnows, že se v roce 2020 vzdává: „Rozhodně za sebou nechávám pocit„ přemoci žonglování. “Vedení mé firmy s jedním dítětem nebylo samo o sobě snadné, ale dalo se to zvládnout. Nyní, když je tu ten druhý (o 14 let později), bylo začínat znovu a udržovat trakci v mé firmě drsné - zejména proto, že nerad žádám o pomoc. Ale „delegování“ je moje nové oblíbené slovo! Vyhoření nikomu neslouží. “ Kaž, Terino.
Vařit vegetariánsky
"Moje rodina a já se snažíme více vařit doma a také jíst více rostlinné stravy v roce 2020," bloggerka a matka pěti dětí Amber z Amber má ráda říká SheKnows. "Z naší sedmičlenné rodiny máme jednoho vegetariána a dva nové pescatariany, takže se snažíme jako rodina udělat změnu."
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
O včerejší noci... 🤩 Přejetím prstu uvidíte můj první červený koberec a moje šaty * téměř * vyletí nahoru do mého obličeje! 😱🤣 Bylo mi ctí zúčastnit se premiéry filmu Shooting Heroin od mého talentovaného bratra @spencerfolmar 🎬 Účastnilo se přes 900 lidí, protančili jsme celou noc a dohnali jsme staré přátele a rodina. 💃🏼❤️ Tento film přináší naději a uzdravení rodinám zničeným opioidní epidemií. Nezapomeňte se podívat na @heroinfilm na promítání do města ve vašem okolí. 🎞 A přátelé Orlanda- sledujte brzké promítání! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandoblog
Příspěvek sdílený uživatelem Amber má ráda (@ambershimel) na
Chcete-li přidat jednoduchou péči o sebe
Vydavatel Zarámovaní kuchaři Kate si pro nový rok vybrala realistické, zcela splnitelné cíle: „Začít každý den v klidu vstáváním pouhých 10 minut dříve udělat rychlou meditaci s mojí aplikací Calm a pokusit se každý den o jeden malý náhodný akt laskavosti, “říká Ví. "Jednou týdně si dát dlouhou horkou koupel se sklenkou vína a nějakou klasickou hudbou, každý den sníst kousek ovoce." Přestat se tolik starat o to, co si ostatní myslí. Pít více vody. Každý den zakončit myšlenkou na tři dobré věci, které se ten den staly. Ať už to teď bylo šílené, vždy existují tři dobré věci. “
Více tančit (a flirtovat)
Vyrazit na paty je pro Jen, bloggerku z roku 2020, cíl Tento rodinný blog a matka dvou dětí. "Rozhodla jsem se tancovat se svým manželem," říká Jen SheKnows. "Tanec je ztracené umění spojení a flirtování a blízkosti a dobrý soudce vzájemné synchronizace." Seřadil jsem pár lekcí tance a pár tanečních akcí, včetně viktoriánského čaje a koloniálního plesu. Tanec nás nutí odejít od telefonů a počítačů a být navzájem přítomni. Nutí nás to soustředit se na vzájemné dýchání a pohyby. Dává nám to příležitost k úsměvu, smíchu a flirtování. Bude to NEJLEPŠÍ rok. "
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Od této rodiny po vaši... Veselé Vánoce 🎄🎁... .. #merrychristmas #tato rodina #americká rodina
Příspěvek sdílený uživatelem Tento rodinný blog | americký (@thisfamilyblog) na
Být v pořádku s tím, co je
"V novém roce se budu vědoměji snažit být k sobě laskavější," Erika Hardisonová, zakladatel Časopis Fabulize, říká SheKnows. "Budu v pořádku, když v některých věcech neuspěji a v jiných budu úspěšný." Chci změnit způsob, jakým si myslím, že mě ostatní vidí. Odmítnutí je v pořádku a každému se nebude líbit, co říkáte a děláte. Začnu více milovat tělo, ve kterém jsem, a nebudu se držet toho, jak bych chtěl vypadat. Zanechám pochybnosti o sobě. Pochybnosti o sobě vedou k otálení a otálení k promarněným příležitostem. “
