Dobrá zpráva, milovníci těstovin. Zjistila to studie 23 000 italských jedlíků jíst těstoviny vám nezvýší pas - nebo přinejmenším neexistuje spojení mezi nudlemi a větším indexem tělesné hmotnosti. La pasta non fa ingrassare, capisci? Tak si dejte víc. Linguine pro každého! Dám Penne Arrabiatu, za ním nějakou Carbonaru a sakra pronásledovatele Fettuccine Alfr-všechno.
A pokud jste úplně v pořádku s odmítnutím, pokud chcete, aby to byl konec příběhu, pokud si myslíte, že bychom měli v tomto bodě tento článek ukončit, přestaňte prosím nyní číst a pokračujte ve svém životě. Užívat si! Život je pomíjivý, přesto krásný. Jdi, ty šílený dobrodruhu, ty. Jít.
Více:19 receptů na těstovinový salát, které jsou ideální pro potlucky
Pesimisté, schoulíme se. V příběhu je toho víc. Věděl jsi to, že? Moji lidé. Takže tady je skutečná dohoda.
Podívejte se, Italové v Itálii, kteří jedí těstoviny, mají tendenci jíst také podle středomořské stravy, která je bohatá na čerstvou zeleninu a ryby. A lidé, kteří jedí středomořskou dietu, se těší zdravému BMI. Ale dovolte mi, abych vám tuto dobrou zprávu ještě více zkazil!
Více: 14 těstovin, které jsou ideální na léto
Když Italové jedí těstoviny, není to hlavní jídlo. A jedí malé množství. Jak malý? Ne více než tři unce.
Takže jo, těstoviny z vás neztloustnou... pokud budete jíst jen malé množství. Ale to už jsme věděli.
Více:5denní jídelníček: Dopřejte své těstovinové chuti lehkými, letními příchutěmi
