Připravte superrychlou pečenou brokolici s cizrnou za 5 minut (VIDEO)-SheKnows

instagram viewer

Všichni víme, že zelenina je pro nás dobrá, že? A všichni víme, že bychom jich měli sníst hodně, jako každý den, že? Ale to asi ne a já bych lhal, kdybych vám řekl, že ano. Ale je světový den vegetariánů, zkusme tedy dnes sníst něco zeleného.

Jamie Oliver
Související příběh. Lilek Jamese Olivera Milanese je křupavá, sýrová alternativa k lilku

Pokud spadáte do kategorie „zeleninová příloha je příliš mnoho práce“, přijďte na večeři, nejste sami. Je snazší jíst svůj mac ‘n‘ sýr přímo z hrnce, stát u plotny a jako ubrousek použít utěrku. (Víte, že jste to udělali.) Ale když opravdu chutný recept legitimně zabere jen 5 minut, pak se opravdu nedá omluvit, že ho nestihnete.

Na pečené brokolice s cizrnou v troubě potřebujete pouze pět ingrediencí (a dvě z nich jsou sůl a olivový olej!). O moc jednodušší to není. Rychlé grilování, několik dalších lahodných příloh (ahoj, krémový sýr ricotta) a máte hotovo. Nyní se můžete pochlubit slávou, že jste snědli talíř zelených plodů, a tajně soudit všechny ostatní, kteří ne.

Další chutné vegetariánské pokrmy

Vegetariánská francouzská cibulová polévka s grilovaným sýrem Gruyère
Sýrové quinoa koláče
Poblano papriky plněné kukuřicí a quinoou