Pečený vegetariánský panini sendvič - SheKnows

Oběd může být den ode dne nuda se stejným starým sendvičem, takže jsme se obrátili na zeleninu, salát a experti na sendvič v Tossed pro několik inspirovaných veganských receptů na sendvičové recepty, aby naše polední jídlo bylo lahodné usilovat. Tyto chutné sendviče si můžete vychutnat také ve formě salátu, pokud v létě krájíte sacharidy, abyste zhubli.
Oběd může být den ode dne nuda se stejným starým sendvičem, a proto jsme se obrátili na odborníky na vegetariány, saláty a sendviče Hodil o několik inspirovaných receptů na veganský sendvič, aby se naše polední jídlo stalo zážitkem. Tyto chutné sendviče si můžete vychutnat také ve formě salátu, pokud v létě krájíte sacharidy, abyste zhubli.

Související příběh. Poslechněte si nás - nejnovější recept na polévku Marthy Stewartové je ve skutečnosti ideální pro horké letní dny

Pečená vegetariánská panini

Toto je naše ztvárnění pečených vegetariánských panini v Tossed.

Slouží 1

Složení:

t
• 1 houba portabello

t

• 1/2 cibule, nakrájené na plátky

t

• 1/2 červené papriky, naočkované, nakrájené na kostičky
click fraud protection

t

• Olej

t

• 1 bageta, nakrájená vodorovně na polovinu

t

• Hrst rukoly

t

• Veganský sýr dle vašeho výběru

t

• Balsamico vinaigrette

Pokyny:

t
1. Předehřejte troubu na 400 stupňů F.

t

2. Houby, cibuli a papriky promíchejte s olejem a dejte na plech. Restujte za občasného míchání, dokud zelenina nezhnědne.

t

3. Krájenou stranu polovin bagety potřete olejem a ve spodní polovině nahromaděte zeleninu. Zalijte vinaigretou a položte horní polovinu bagety na rukolu.

t

4. Nakrájejte na polovinu a podávejte.

Další nápady pro veganské sendviče:

Tofu Wrap: Nestlé tofu, mrkev, cukrový hrášek, houby shiitake a římské srdce v zábale výběr, nebo promíchejte s náplní s baby špenátem v misce a zakápněte medovým sezamem obvaz.

DYO (navrhněte si vlastní): Protože pestrost je kořením života, jednoduše smíchejte a spojte chutné ingredience, které máte po ruce. Zde jsou některé veganské přísady, které lze použít na sendvič nebo salát: špenát, sušená rajčata, sušené brusinky, jablka, papriky, okurky, banánové papriky a mandle. Můžete je sníst obyčejně, pokapat dresinkem podle svého výběru nebo přidat čerstvě vymačkanou citronovou šťávu pro osvěžení.

Více mňam recepty na veganský sendvič!