Oběd může být den ode dne nuda se stejným starým sendvičem, takže jsme se obrátili na zeleninu, salát a experti na sendvič v Tossed pro několik inspirovaných veganských receptů na sendvičové recepty, aby naše polední jídlo bylo lahodné usilovat. Tyto chutné sendviče si můžete vychutnat také ve formě salátu, pokud v létě krájíte sacharidy, abyste zhubli.Oběd může být den ode dne nuda se stejným starým sendvičem, a proto jsme se obrátili na odborníky na vegetariány, saláty a sendviče Hodil o několik inspirovaných receptů na veganský sendvič, aby se naše polední jídlo stalo zážitkem. Tyto chutné sendviče si můžete vychutnat také ve formě salátu, pokud v létě krájíte sacharidy, abyste zhubli.
![martha stewartová](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Pečená vegetariánská panini
Toto je naše ztvárnění pečených vegetariánských panini v Tossed.
Slouží 1
Složení:
-
t
- 1 houba portabello
- 1/2 cibule, nakrájené na plátky
- 1/2 červené papriky, naočkované, nakrájené na kostičky
- Olej
- 1 bageta, nakrájená vodorovně na polovinu
- Hrst rukoly
- Veganský sýr dle vašeho výběru
- Balsamico vinaigrette
t
t
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Předehřejte troubu na 400 stupňů F.
- Houby, cibuli a papriky promíchejte s olejem a dejte na plech. Restujte za občasného míchání, dokud zelenina nezhnědne.
- Krájenou stranu polovin bagety potřete olejem a ve spodní polovině nahromaděte zeleninu. Zalijte vinaigretou a položte horní polovinu bagety na rukolu.
- Nakrájejte na polovinu a podávejte.
t
t
t
Další nápady pro veganské sendviče:
Tofu Wrap: Nestlé tofu, mrkev, cukrový hrášek, houby shiitake a římské srdce v zábale výběr, nebo promíchejte s náplní s baby špenátem v misce a zakápněte medovým sezamem obvaz.
DYO (navrhněte si vlastní): Protože pestrost je kořením života, jednoduše smíchejte a spojte chutné ingredience, které máte po ruce. Zde jsou některé veganské přísady, které lze použít na sendvič nebo salát: špenát, sušená rajčata, sušené brusinky, jablka, papriky, okurky, banánové papriky a mandle. Můžete je sníst obyčejně, pokapat dresinkem podle svého výběru nebo přidat čerstvě vymačkanou citronovou šťávu pro osvěžení.
Více mňam recepty na veganský sendvič!