Zelené smoothies spalující tuky-SheKnows

instagram viewer

Vzhledem k tomu, že skutečně toužím po listové zeleni, Kompletní idiotský průvodce zelenými smoothies se stala mojí novou oblíbenou kuchařkou, kterou si ráno můžete dát super smoothie a začít den. Autor Bo Rinaldi, spoluvlastník uznávané restaurace Blossoming Lotus v Portlandu ve státě Oregon a webu VeganFusion.com, je vášnivým zastáncem veganského životního stylu. Jeho kniha smoothie je zdroj potlačující žízeň a podporující zdraví, který vám ukáže, jak začlenit ultra výživné přísady do smoothies jako prostředek k přirozenému zvýšení energie, zrychlení metabolismu, spalování tuků, čištění tělních toxinů a uspokojení úsvitu hlad. Zde je jeden z více než 100 receptů na zelené smoothie, které najdete, když listujete jeho knihou.
Vzhledem k tomu, že skutečně toužím po listové zeleni, Kompletní idiotský průvodce zelenými smoothies se stala mojí novou oblíbenou kuchařkou, kterou si ráno můžete dát super smoothie a začít den. Autor Bo Rinaldi, spolumajitel uznávané restaurace Blossoming Lotus v Portlandu v Oregonu a na webových stránkách

click fraud protection
VeganFusion.com, je vášnivým zastáncem veganského životního stylu. Jeho kniha smoothie je zdroj potlačující žízeň a podporující zdraví, který vám ukáže, jak začlenit ultra výživné přísady do smoothies jako prostředek k přirozenému zvýšení energie, zrychlení metabolismu, spalování tuků, čištění tělních toxinů a uspokojení úsvitu hlad. Zde je jeden z více než 100 receptů na zelené smoothie, které najdete, když listujete jeho knihou.

jít veganem správnou cestou odborníků na výživu
Související příběh. Co odborníci na výživu opravdu chtějí, abyste věděli o veganství

Smoothie s malinovým dobíjením

Představeno v sekci Smoothies pro hubnutí v Kompletní idiotský průvodce zelenými smoothies, toto zelené smoothie je osvěžující nízkokalorický otvírač očí.

Slouží 2

Složení:

    t
  • 3 šálky čerstvých nebo mražených malin
  • t

  • 1 šálek čerstvé jablečné šťávy
  • t

  • 1-1/2 šálky nakrájené okurky
  • t

  • 2 šálky nakrájeného čerstvého koriandru

Pokyny:

    t
  1. Ve vysokorychlostním mixéru smíchejte maliny, jablečný džus, okurku a koriandr.
  2. t

  3. Rozmixujte do hladka.

Poznámka kuchaře: Rinaldi navrhuje vyměnit špenát za koriandr, pokud je na vás bylina příliš silná.

Více veganské kuchařky zkontrolovat!