Je snadné spadnout do pasti negativity, ale zasloužíte si lepší. Přestaňte se soustředit na všechny své nedostatky a milujte se přesně takoví, jací jste. Koneckonců, nedokonalý je nový dokonalý.
Výzva: zahoďte negativní řeči
Proč? Život je příliš krátký na to, aby byl tvým nejhorším nepřítelem. Přijměte své nedokonalosti a soustřeďte se na to pozitivní.
Kerry: Mluvit o sobě jen laskavými slovy celý den? To by mělo být snadné, že? Ukázalo se, že jsem s tímto úkolem opravdu bojoval. Ve skutečnosti jsem první den udělal pokus, ale vyhodil jsem ho do 7 hodin ráno, když jsem na sociální média napsal něco záludného o svém talentu v psaní. Co má dělat sarkastická dívka? No, uvědomil jsem si, že by to mohlo být chování, na které bych si měl dávat trochu větší pozor, a tak jsem ve skutečnosti napsal upomínku na svoji ruku. Zjistil jsem, že v této oblasti potřebuji nějakou práci, a musím si dát více úvěru.
Chaton: Být mámou pro mě znamenalo cestovat po silnici, která zažila spoustu vzestupů i pádů. Znamenalo to mít obrovskou odpovědnost, za kterou jsem nedostal žádné formální vzdělání. A udělal jsem spoustu chyb. Jednou jsem byl na cestě do kostela a ztratil jsem kontrolu nad svým kočárkem a ten se odrazil po schodech dolů. Minulý den matek jsem šel po dřímotě zkontrolovat svou dceru a ona si sundala plenku a rozmazala hovínko po celé své postýlce. Během druhého týdne předškolního věku mé dcery jsem zakopl o trhlinu na chodníku, zatímco jsem držel svoji dceru a upustil ji.
Kombinace všech těchto chyb a mé touhy odvést dobrou práci ve mně vyvolává velké obavy. Tuto výzvu jsem považoval za velmi obtížnou. Vyčistit tyto myšlenky se ukázalo jako nemožné. Začal jsem si však tyto myšlenky více uvědomovat a opravdu jsem se snažil je nevyslovit nahlas. Jelikož byl víkend ke Dni matek, zdálo se být praktikování laskavosti opravdu vhodné. A myslím, že díky uvědomělejšímu se cítím o něco lépe. Také jsem se snažila soustředit na své děti, které mě nikdy nedokázaly rozesmát.
Náš Každodenní inspirace série vás chce inspirovat malými způsoby, jak zlepšit svůj život. Požádali jsme 20 žen, aby přijaly řadu malých výzev a podělily se o své výsledky. Podívejte se na všechny naše výzvy každodenní inspirace tadya setkat se s ženami tady.
