Všichni jsme tam byli: Ráno se probudíte po skvělé noci, abyste zjistili, že máte pocit, že vás zahřívá smrt, jakmile se pokusíte zvednout hlavu z polštáře. Plazení zpět pod přikrývku není možné - musíte být v práci nebo na dětské sprše nebo na jiné akci, kde budou vaše opovržení opovrhovány.
Naštěstí máte v kosmetické tašce několik triků - nemluvě o ledničce -, abyste vypadali tak naleštěně a hezky, jako byste spali osm hodin a pili jen vodu. Zde je návod, jak vypadat a cítit se mnohem lépe, než si ve skutečnosti zasloužíte:
1. Naplňte vodu
Alkohol vás dehydratuje a ta bušení hlavy je důsledkem vyprahlosti. První věc, kterou byste měli udělat, je plazit se do kuchyně a vypít tolik vody, kolik dokážete vydržet. Vymačkejte tam také trochu citronu, říká Andrew Somjack, manažer Obchod pro lepší zdraví organický trh v Ann Arbor, Michigan. "Alkohol vás opravdu připravuje o elektrolyty - sůl, hořčík a draslík jsou všechny minerály, které potřebujeme." Trocha citronu vám může dodat nějaké antioxidanty a elektrolyty a měla by zase vést k lepší záři na kůži, “říká.
2. Přeskočte kávu
Mohlo by se zdát naprosto nemožné pohnout se bez toho otřesu, ale kofein také dehydratuje a po vyčerpání vás může ještě více zřítit. Somjack navrhuje možnosti nižšího kofeinu, jako je kombucha, čaj guasai nebo zelený čaj, pro příjemnou dávku energie, která vás nenechá nervózní.
3. Odfoukněte si obličej
Tašky a tmavé kruhy jsou zřetelnými známkami příliš tvrdé párty - to vše se vám v obličeji hromadí a může z vás vypadat panda. Zde můžete kofein dobře využít: Zmrazte sáčky zeleného čaje a přiložte na oči na 10 minut, nebo dokonce dejte pár lžic do mrazničky a poté je umístěte na oční okolí. Chlad stahuje cévy, zmenšuje oční vaky a dodává vám odpočinutější vzhled. Pokud opravdu nejste hákliví, podložky na hemoroidy Tucks jsou skvělé při zmenšování tašek, říká Kamaria McCullough, vizážistka, která pracovala na celovečerních filmech a národních foceních.
4. Upravte svou pleť správným způsobem
Vaše pokožka vypadá téměř bez života a pokud máte sklon k zarudnutí, jste pravděpodobně také skvrnití. McCullough navrhuje kosmetický balzám, který zakryje jakoukoli nerovnoměrnost tónu. Držte se dál od zeleného základního nátěru ke správnému zbarvení-„ty mohou jít doleva docela rychle,“ říká.
5. Přeskočit základy
Chcete vypadat svěží a odpočatí, říká McCullough - zatímco podkladový nebo kosmetický balzám sjednocuje pleť, může také vše vypadat plochě. Použití tvářenky a rozjasňovače přináší vašemu obličeji barvu, světlo a rozměr a umožní vám předstírat trochu odpočinutou jiskru.
6. Nechte své oči vypadat větší
Natočte řasy, aby měly vaše oči široce rozevřený vzhled, a nevynechávejte řasenku. Lehké praní barev na víčkách může vypadat svěžeji a vzhůru.
7. Použijte rtěnku ve svůj prospěch
Teplá růžová nebo švestková rtěnka rozzáří vaše rty a oživí vaši pleť, říká McCullough.
8. Použijte suchý šampon nebo si vytvořte vlastní
Pokud jste se probudili příliš pozdě na mytí a úpravu vlasů, suchý šampon absorbuje přebytečný olej a osvěží veškeré přetrvávající zatuchlé pachy. Poskytuje také zvýšení hlasitosti, které pomáhá vašim vlasům vypadat svěže. Žádný suchý šampon? Mezi dlaněmi vetřete trochu kukuřičného škrobu, vetřete ho kolem vlasové linie a poté vykartáčujte.
9. Konečně se usměj!
Doufejme, že vzpomínky, které jste si udělali noc předtím, stojí za jakoukoli bolest, kterou můžete cítit ráno poté. Zkuste se soustředit na dobrý čas, který jste měli, a vykročte šťastně do dne. To, jak Somjack říká, udělá pro váš vzhled více než cokoli jiného. "Hodně z toho, jak lidé vnímají to, jak vypadáme, je založeno na postoji," říká. "Pokud je naše nálada optimistická, veselá a jasná, lidé nám v očích přikládají větší přitažlivost." Pokud vyzařujete pozitivní auru, lidé si vás zapamatují jako krásnějšího. “
Více pomocníků při kocovině
Nejlepší jídla z kocoviny
10 Jídla a nápoje, které pomáhají při kocovině
Jak vypadat přirozeně nádherně
