Péče o vaši pokožku je důležitá po celý rok, takže si léto nenechejte na své nádherné pleti vybrat svou daň. Místo toho ji udržujte krásnou, zdravou a v bezpečí pomocí těchto jednoduchých tipů.
Chraňte svou pokožku před sluncem
Léto je skvělý čas na zábavu na slunci, ale nezapomeňte se natřít opalovacím krémem. Každodenní používání širokospektrálního UVA/UVB opalovacího krému s SPF minimálně 15 pomůže předcházet poškození sluncem, jako jsou popáleniny, předčasné stárnutí a rakovina kůže. 30 minut před pobytem na slunci nezapomeňte použít opalovací krém, aby se mohl vstřebat kůží, opakovaně jej nanášejte a používejte dostatečné množství přípravku, aby zcela pokryl všechny exponované oblasti.
Odlupujte a zvlhčujte
Teplé letní měsíce jsou ideálním obdobím k chlubení se zářící pokožkou, takže se musíte ujistit, že bude vypadat co nejlépe pravidelným zvlhčováním a pravidelným peelingem. Denní zvlhčovač udrží vaši pokožku hebkou a pružnou a poskytne bariéru proti vlhkosti, která vaši pokožku ochrání před vysušujícími účinky letního tepla a slunce. Použijte peeling dvakrát nebo třikrát týdně, abyste jemně otřeli odumřelé kožní buňky, které se mohou hromadit, ucpávat póry a vypadat matně.
Vyměňte své výrobky pro péči o pleť
Chcete -li bojovat proti suchému zimnímu vzduchu, možná jste se spoléhali na silný zvlhčovač, který udržuje pokožku hydratovanou, ale v létě můžete často přejít na lehčí nebo bezolejový výrobek pro vlhkost vaší pokožky potřeby. Pokud už po umytí obličeje nepoužíváte toner, léto je vhodný čas začít. Vyberte si přípravek bez alkoholu, který osvěží vaši pokožku a také stáhne a uvolní póry, což pomůže udržet vaši pleť čistou a bez vady.
Napíj se
V horkém létě máme tendenci se více potit, a to znamená ztrátu vlhkosti pro vaše tělo. Můžete však pomoci doplnit svůj systém a zároveň zlepšit zdraví a vzhled pokožky tím, že budete pít hodně vody. Použijte žízeň jako vodítko, ale nezapomeňte si vzít alespoň běžně doporučovaných osm sklenic denně.
Ještě pár letních rad péče o pleť
- I když to možná není možné, k další ochraně pokožky před sluncem se vyhněte pobytu mezi 10 a 16 hodinou, kdy jsou sluneční paprsky nejsilnější.
- Nezanedbávejte své rty. Abyste zabránili popraskání a poškození sluncem, použijte zvlhčující balzám na rty s SPF.
- Škrábání kousnutí brouka a jiné drobné podráždění kůže by mohlo vést k infekci nebo zjizvení, proto ošetřete jakékoli postižené oblasti krémem nebo krémem proti svědění, které zklidní vaši pokožku a poskytnou vám dočasnou úlevu od svědění.
- Udržujte svou pokožku osvěženou krátkými, chladnými sprchami. Dlouhé sprchy nebo koupele a horká voda mohou vaši pokožku vysušit, proto se krátce sprchujte ve studené nebo studené vodě, abyste zabránili ztrátě vlhkosti. Studená voda navíc může pomoci regulovat vaši tělesnou teplotu a stáhne póry, aby se zabránilo jejich ucpání.
Více o péči o pleť
Tipy, jak zabránit suché pokožce
Tipy pro péči o pleť k posílení vaší přirozené krásy
5 jednoduchých způsobů, jak zlepšit vzhled vaší pokožky
