Rozchody dokáže lidem dělat legrační věci. Pro někoho to znamená strávit dny v posteli se zmrzlinou a veselými romcomy. Pro ostatní je to okamžik, který inspiruje změnu životního stylu.
To se stalo komiksu Alecovi Bleyaertovi. Po ošklivém rozchodu za rok shodil 80 liber a podělil se o svůj čtyřstupňový proces hubnutí v příspěvku Tumblr 2015.
Více: Výzkum ukazuje, že lidé se o své mobily starají více než o své milence
Krok první? "Je to velká věc, o které jste už pravděpodobně slyšeli." Pokaždé, když pijete pivo, je to jako sníst sedm krajíců chleba. To je hodně chleba! "
Krok dva? "Dobrý trik je, když přijde vaše jídlo, rozřízněte ho na polovinu a hned požádejte o odběrný kontejner, abyste mohli uložit odpočiňte si na později - a ještě lépe, pokud začnete s jídlem správně a objednáte si libové maso a zeleninu, zhubnete za chvilku čas!"
A krok tři? O tom je nové video s Beckem Bennettem z Sobotní noční život.
Více:Po jednom katastrofálním rande jsme se rozhodli být kamarádi, o tři roky později jsme se vzali
"Začni pravidelně chodit do posilovny, a přestože toho o cvičení tolik nevíš a jsi příliš slabý na to, abys mohl dělat téměř cokoli ale zvedněte závaží o hmotnosti 5 liber a používejte eliptické stroje se starými lidmi, dělejte to, dokud váš pot neudělá louži na podlaze, “Bleyaert píše. "Pak jdi domů, jdi brzy spát a další den to udělej znovu." A pak znovu. A pak znovu. "
Nakonec mimo svůj starý vztah najdete nějaký účel, který vás inspiruje jít dál. Pro Bleyaerta to byla jeho nově objevená síla - a nová přítelkyně, kterou potkal v tělocvičně.
"Jmenuje se Melissa a pracuje v budově vedle tebe," píše. "Pracovala tam dva roky." Pozve vás v pátek na večeři a slibuje, že to bude zdravé. “
Více:Pár vytvořil konečný manželský test, který si vyzkoušíte, než svázáte uzel
A i když je to řečeno z mužské perspektivy, platí to bez ohledu na vaše pohlaví. Z toho plyne toto ponaučení: Život se zlepší i po brutálním rozchodu - a pravděpodobně v tomto procesu najdete způsob, jak se zlepšit.
Ale nezapomeňte tam také na čtvrtý krok. "Žádná ovocná šťáva." Příliš mnoho cukru!! ”
