Kouřový salát z pečeného lilku plný zdravých středomořských chutí-SheKnows

instagram viewer

Pokud jste nezkusili kouřový lilek, o něco přicházíte. A tento salát je ideálním místem pro začátek.

K získání dokonalé kouřové chuti nasáklé do lilku je potřeba jednoduchá metoda. Stačí je položit přímo na varnou desku a počkat, až se kůže spálí do černa. Oloupejte, vyhoďte černou kůži a voilà! Váš lilek nikdy nechutnal lépe. Lilek můžete samozřejmě také nabít na grilovacím grilu, ale metoda se sporákem je mnohem jednodušší a můžete to udělat za každého počasí.

martha stewartová
Související příběh. Riff Martha Stewart na Rice Krispies Treats je úplným upgradem klasiky
Ohořelé lilky-s-feta-citronem a bylinkami-top
Obrázek: Rowena Dumlao-Giardina/SheKnows

Jakmile je lilek zuhelnatělý a dužina připravená ke smíchání s ostatními přísadami, možnosti příchutí jsou nekonečné. Jednou z mých oblíbených kombinací je smíchání s feta, olivami, bylinkami, citronem a kvalitním extra panenským olivovým olejem (na kvalitě vždy záleží). Pokud mám láhev mé oblíbené značky pečených paprik, nakrájím je také a smíchám se salátem. Výsledkem je neuvěřitelný salát opravdu lahodných středomořských chutí a důrazně doporučuji vyzkoušet.

Ohořelé lilky-s-feta-citronem a bylinkami-vidlička
Obrázek: Rowena Dumlao-Giardina/SheKnows

Salát z uzeného lilku s feta, citronem a bylinkami recept

Slouží 4

Doba přípravy: 10 minut | Doba vaření: 10 minut | Celkový čas: 20 minut

Složení:

  • 2 velké lilky
  • 1/4 šálku oliv, vykrojených a nakrájených na plátky
  • 1/4 šálku pečené papriky, nahrubo nasekané
  • 1 bio citron, kůra
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 lžička sušeného oregana
  • Sůl a pepř
  • Čerstvé bylinky, jako petržel nebo tymián
  • 5 uncí feta sýr, nakrájený na kostičky

Pokyny:

  1. Špičkou nože propíchněte lilky všude kolem.
  2. Umístěte lilky přímo na varnou desku na mírném ohni nebo na grilovací gril asi na 10 minut nebo dokud není kůže zcela zuhelnatělá.
  3. Lilek oloupeme, zbavíme slupky a dužinu nakrájíme na kostičky.
  4. V míse smíchejte všechny zbývající přísady kromě sýra feta. Upravte chuť, poté vmíchejte sýr feta a dávejte pozor, abyste jej příliš nerozdrobili.

Další recepty z lilku

Zdravé plátky parmazánu z lilku
Pečený lilek plněný rýží
Parmigiana kousne