Tyto zmrazené pochoutky se mohou zdát dekadentní, ale ve skutečnosti jsou plné výživných přísad.
Pokud je v domě vybíravý jedlík, ani by si nemysleli, že spolu jedí čerstvé banány a avokádo, protože banány jsou maskované jako čokoláda, zatímco avokádo, které má velmi jemnou chuť, je kombinováno s mandlemi mléko.
Avokádo je neuvěřitelně bohaté na vitamíny a minerály a má nulový cholesterol. Díky těmto vysokým nutričním hodnotám je považován za superpotravinu. Banán je na druhé straně také silou vitamínů a minerálů, zejména draslíku a vlákniny, které pomáhají regulovat trávení.
Kousnutí těchto mražených ovocných popů nejen osvěží, ale také poskytne našemu tělu neuvěřitelné množství vitamínů a minerálů.
Recept na čokoládové avokádo
Zmrazené avokádové a banánovo-čokoládové zmrzliny jsou nejen krásně vrstvené, ale jsou také vynikající a bohatým zdrojem vitamínů a minerálů.
Výnosy 6
Doba přípravy: 10 minut | Neaktivní doba: 7 hodin nebo více | Celkový čas: 7 hodin 10 minut
Složení:
- 1 zralý banán, oloupaný
- 2 lžíce slazeného čokoládového prášku
- 2 šálky mandlového mléka, rozdělené
- 1 zralé avokádo, oloupané
Pokyny:
- V mixéru smíchejte banán, 1 šálek mandlového mléka a čokoládu a rozmixujte dohladka. Nalijte do poloviny do popových forem a zmrazte je na 2 hodiny.
- Po opláchnutí mixéru spojte avokádo a zbývající mandlové mléko a rozmixujte dohladka. Nalijte do popových forem a přidejte vrcholy nebo tyčinky. Zmrazte na 5 hodin nebo dokud neztvrdnou.
Více mraženého ovoce
Mátový meloun praskne
Snadné hráškové ovocné a jogurtové nanuky
Chutné čerstvé ovocné pyré
