5 kreativních školních obědů - SheKnows

Při balení oběda vašemu dítěti to nemusí být den ode dne stejná nuda. Každého unaví sendvič s arašídovým máslem a želé, bramborové lupínky a krabička od džusu. Buďte kreativní se školními obědy svého dítěte - vaše děti je budou pravděpodobně jíst.

Související příběh. Martha Stewart právě sdílí snadný italský recept, který vás dostane z letní přestávky na vaření

t.

Formovat

U malých dětí je větší pravděpodobnost, že něco sní, když je to v jiném tvaru. Při balení oběda svému dítěti krájejte sendvičový chléb do zábavných tvarů pomocí velkých vykrajovátek. Můžete jim také dát melounové kuličky, místo jablka, nebo plátky okurek místo plátků. Použijte svou představivost k prezentaci potravin neobvyklými způsoby a tvary.

Tajemná jídla

Zabalte každou položku do obědové krabičky nebo tašky dítěte do alobalu, aby nevidělo, co je uvnitř. U každé položky zanechte poznámku Post-It s náznakem toho, co je uvnitř obalu. Před otevřením fólie nechte své dítě hádat každou položku. Když přijdou po škole domů, můžete se jich zeptat, co mají všechna jídla společného. Můžete například zabalit položky, které začínají písmenem „A“, všechny pocházejí z cizí země atd. aby byly věci zajímavé.

Postavte mini-sub

Hot dog se může stát mini podmořským sendvičem se správnými zálivkami. Naskládejte si na oblíbená libová masa svého dítěte spolu se spoustou zeleniny. Přidejte plátek sýra a poté vhoďte balíčky koření do obědového sáčku, který přidáte do „sub“ těsně před jídlem.

Udělejte si vlastní pizzu

Děti milují pizza. Při přípravě oběda pro vaše dítě zahrňte půlky rohlíku nebo opečené anglické muffiny, abyste vytvořili „krusty“ mini pizzy. Rajčatovou omáčku, strouhaný sýr, kuřecí nudličky, olivy, cibuli a další zeleninu zabalte do jednotlivých plastů kontejnery. Vaše děti si během hodiny oběda zamilují sestavování a pojídání vlastních mini pizz.

Malá naběračka

Děti si rády hrají s jídlem. Povzbuďte je, aby si do nich ponořili zeleninu, celozrnné krekry a kousky pita klesá které můžete zabalit do malých kontejnerů. Hummus je ideální pro namáčení. Můžete také připravit lahodný dip se stejnými díly arašídového másla a smetanového sýra. Může to znít nechutně, ale ve skutečnosti je to vynikající - a ideální pro namáčení krekrů nebo celeru. Tento níže uvedený recept na dip je také oblíbený mezi dětmi.

	Chunky sýr a jablečný dip Buďte kreativní se svými nápady na dip. Tento robustní dip je báječný pro namáčení čehokoli od syrové zeleniny po preclíky. Děti všech věkových kategorií milují tento mírně sladký, sýrový dip. Podívejte se na tento recept na Chunky sýr a jablko >>

Další nápady na oběd pro děti

Vytvořte si týdenní školní obědové menu
Obědy zdravého hnědého sáčku
Levné, zdravé obědy pro děti