Okořenit čas jídla
Toto bezmasé pondělní jídlo míří na ostrovy! Trhání zeleniny a tofu s grilovaným ananasem nemůže být jednodušší na přípravu a vaši hosté si budou myslet, že byli transportováni do ráje, když podáváte toto jídlo.
Tradiční koření na Jamajce, trhané koření se běžně používá na maso, jako je kuře nebo vepřové maso, ale není důvod ho držet mimo jiné potraviny, jako je zahradní zelenina nebo tofu. Hlavními aromaty pro koření jsou papriky z nového koření a skotské kapoty, které patří k nejžhavějším. U tohoto receptu nahrazují skotské kapoty papriky habañero, které jsou také pálivé, ale snáze se hledají. Můžete také použít jalapeño pepř nebo dokonce banánový pepř pro jemnější chuť.
Totální tofu
Tofu může být skvělým doplňkem vašeho jídla, zejména pro toto jídlo, protože snadno zachytí chuť koření. Domácí potraviny Tofu nabízí řadu tofu produktů, včetně nudlí Tofu Shirataki, které mají vysoký obsah vlákniny a nízký obsah kalorií a sacharidů. Přidání tofu do vaší stravy přináší výhody. Zvažte, co tofu nabízí:
- Skvělý zdroj bílkovin
- Nízký obsah kalorií a sodíku
- Bez cholesterolu
- Skvělý zdroj vápníku a železa
Co se ti na tom nelíbí?
