Znám ten pocit, dušnost, únavu a nepohodlí. Vím, jaké to je, být přehlížen svou zamilovaností. Vím, jaké to je najít úlevu v potravinách, které pro vás nejsou dobré. Kdysi jsem měl téměř 200 liber a bylo mi pouhých 16 let. Můj lékař mě a mé rodiče varoval před nebezpečnou cestou, kterou jsem mířil dolů. Už jsem vykazoval známky vysokého krevního tlaku a hraniční cukrovky. Bylo to strašidelné období pro moji rodinu i pro mě. Moji rodiče nechápali, co dělají špatně, a já jsem nerozuměl škodě, kterou bych si při pokusu o hubnutí za každou cenu způsobil.
Byl jsem mladý teenager, který se upnul na myšlenku hubnutí pro lepší kvalitu života. To se později stalo posedlostí číslem na stupnici a velikostí kalhot, které jsem nosil. Propadl jsem dvěma běžným poruchám příjmu potravy - nejprve anorexii a později bulimii. Nějakou dobu jsem to řešil sám, dokud se mi pocit kontroly nevyklouzl z rukou. Obrátil jsem se na matku a svého soukromého lékaře. S jejich pomocí se mi podařilo získat pocit rovnováhy a dále se vzdělávat v trvalých škodách, které bych mohl způsobit.
Pokud už manipulace s mým tělem nepřipadala v úvahu, později jsem přešel k mechanickým alternativám. Stal se ze mě feťák z kardio-zajíčka a salátu. Měl jsem skutečný problém se svými křivkami a snažil jsem se je zkrotit vším. Investoval bych hodiny v posilovně a někdy se vrátil na druhé sezení. Viním z neznalosti a nedostatku znalostí. Až v mých dvaceti letech jsem objevil tělocvičnu a tam jsem se naučil detaily a formování tvého těla. Pomáhá také, že společnost otevřela svou mysl všem tvarům a velikostem.
Z tělocvičny se stala moje svatyně. Stala se mojí školou a tamní lidé se stali přáteli a mojí druhou rodinou. Dále jsem se vzdělával prostřednictvím akreditovaných kurzů a uplatnil jsem vše, co jsem se naučil, abych našel rovnováhu. Ve věku 30 let jsem v nejlepším možném zdravotním stavu, což je nyní moje hlavní priorita. Jsem také nejsilnější, jakou jsem kdy byl. Musím říci, že správné stravování a provádění dalších aktivit se stalo mým pramenem mládí.
Moje video můžete sledovat na Youtube pro celý můj příběh a doufám, že sdílením mého příběhu se během své fitness cesty opravdu nebudete cítit sami. Pokud je v tomto příspěvku něco, co bych chtěl zdůraznit, je to, že kvalita života by měla být o optimalizaci vašeho zdraví, ne o vašem fyzickém vzhledu. Trvalo mi roky, než jsem se to naučil; a teď, když tím žiju, jsem v takovém lepším stavu těla, mysli i duše.
Nezapomeňte naladit můj kanál, protože budu poskytovat více informativní videa, stejně jako fitness rutiny a nápady na jídelníček.
