Fazole, fazole, hudební ovoce
Nejlepší na fazolích, kromě prdění (no tak - komu to nepřijde vtipné?), Je fakt že je mohu použít místo sacharidů jako rýže nebo brambory bez vaření, takže nemusím být uvnitř the kuchyně navždy, sekat a vařit a muset umýt další hloupou pa... Myslím, že je to opravdu zdravé. To jo. Fazole jsou opravdu zdravé, a proto je používám stále.
Fazole Cannellini: Kupte si konzervy; použijte jako náhradu za brambory.
Cizrna: Opět konzervovaná a použijte 1 000 různých způsobů. Jsou to pravé kouzelné fazole.
Černé fazole: Jedna plechovka černých fazolí znamená, že jste vždy minutu od tacos!
Čočka: Kupte sušenou. Kromě polévky, čočka dělá skvělé saláty, které můžete dělat ve velkém a uchovávat je vždy v lednici. Můžete jich sníst spoustu, cítit se plní a být na své volby hrdí několik hodin.
Štípaný hrášek: Kupte sušený. Stejně jako čočka dělají fantastickou polévku, ale já je rád používám pro rychlou verzi kašovitého hrášku, britského základu, který je jedinečný v tom, že ve skutečnosti obsahuje více zeleniny než slaninový tuk. I když určitě můžete přidat tunu slaninového tuku.
Více:Nejlepší způsoby skladování produktů, aby vydržely déle
Caaaaaaarbs!
Těstoviny: Druh těstovin, které si koupíte, je čistě na osobním rozhodnutí, proto se nezdržujte. Zbláznit se z toho, když se točí 5 za $ 5! Tolik tvarů, tak málo času!
Lasagna nudle: Napadá mě jen několik dalších produktů, které mají schopnost poloosobních pokusů o večeři vypadat jako hostiny, které vyžadovaly měsíce plánování.
Krabicové makaróny a sýr: Přestaňte si lhát, jako byste nechtěli skříň plnou těchto věcí.
Lněný prášek: Bylo mi řečeno, že je to pro mě dobré, a určitě to chutná. Zásadní je, že se mohu snadno vplížit na pár polévkových lžic v tunách pokrmů, aniž by to ovlivnilo chuť nebo texturu, tak proč sakra ne, že? Hoďte trochu do své chlebové směsi a ze smaženého kuřete se stane zdravé jídlo. Pracuje pro mě.
Chia semínka: Je spousta věcí, ke kterým chci chia pudink přirovnat, ale všechny jsou tak vulgární, že jsem vlastně dost znechucen tím, že jsem na ně vůbec myslel. Když nedáte chia semínka do tekutiny, zůstanou pěkně křupavá, což z nich dělá pěkný doplněk mnoha věcí - v mém případě arašídového másla ze sklenice. Jeho obrovské množství antioxidantů pravděpodobně bude působit proti jakýmkoli negativním účinkům, když bych na srdce měl polovinu sklenice Skippy o velikosti Costco.
Koření: Ve skutečnosti jich tolik nepotřebujete, takže se uklidněte
Kosherová sůl: Duh.
Černý pepř: Pořiďte si pořádný pepřový mlýn. Teď jsi dospělý. Vážně.
Česnekový prášek: Česnekový prášek může pěkně strčit nos do čehokoli, co děláte, a nikomu by to nevadilo. Kromě dvojčat čokoládového pudinku. Vadilo by jim to.
Cayenne: Caliente!
Kmín: Takhle voní chilli. Pokud něco, vždy si to nechejte pro přípravu chilli, což je jedna z těch večeří, které budou dávat dlouho poté, co je uvaříte. A také jsem to snědl.
Koriandr: Mleté semeno, ze kterého pochází koriandr. Není to první koření, které by někoho napadlo, ale řeknu vám, že tohle přijde překvapivě velmi často!
Oregano: A kupodivu tohle mi nepřijde tak časté, jak jsem si myslel. Přesto chutné.
Uzená paprika: Jako obyčejná paprika, ale uzená.
Za’atar: Za prvé, pokud jste nenavštívili specializovaný obchod na Blízkém východě, vyhazujete peníze. Jako například každý týden dát hotovost na obrovskou hromadu uprostřed parkoviště supermarketu a zapálit ji. Většinu sponek uvedených v tomto seznamu můžete získat na etnických trzích za méně než poloviční cenu než americké obchody s potravinami-dokonce i ty velké. Za’atar je ve skutečnosti směsicí několika bylin a koření a je tak lahodný, že se můžete utopit, ať jste cokoli vyrábět v něm, a nejenže bude chutnat lahodně, ale bude mít také mystiku exotiky a nebezpečí to. (Pod nebezpečím mám na mysli oregano.)
Old Bay: Nešňupejte to. V této věci nebudu mít žádné další otázky.
Cukr: Tohle vlastně není koření, ale nevěděl jsem, kam to zařadit na tento seznam, takže tady to je.
Jsi skoro hotový. Věděl jsi… některé spížové položky skutečně jdou do lednice?
