Když vytáhnete světla a pozlátko, otočení kalendáře na prosinec vám může připadat stejně bolestivé jako nošení korálkových tang do tělocvičny. Období prázdnin se stává chybou-22 pro většinu lidí, kteří prošli-nebo procházejí-a rozvod. Miluješ idea z dovolená, ale vaše mysl se nevyhnutelně naplno rozběhne Vánoční koleda na vás a jste mučeni Duchem minulých Vánoc. Teprve teď má kamaráda: Duch Vánoc, který nikdy nebude.
Existuje způsob, jak s prázdným srdcem - a střízlivostí - projít prázdninami? Drž se, zlato. Mám tě pokryté.
1. Pusť, co bylo
Pokoušet se znovu vytvořit to, co „bývalo“ o prázdninách, je nejen bolestivé, ale je to cvičení marnosti. Přijměte, že se váš život změnil, a to znamená, že se změnily i vaše prázdniny. Neznamená to, že nemohou být stejně skvělí, to znamená, že budou odlišný.
2. Přestaňte se snažit, aby byly prázdniny Disneyland nádherné
Chystáte se na to úplně špatně, pokud sami sebe přesvědčíte, že budete potřebovat světla, zvonky a píšťalky, aby vaše dovolená zářila. Dovolená není úžasná, protože je vyzdobena v celé své dřívější slávě. Je to úžasné, protože lidé, kterými se obklopujete, jsou šťastní, v bezpečí a vřelí.
3. Dejte si svolení sát
Vaše první (několik) prázdnin může být opravdu těžké zvládnout bez několika slz a narůstajících bolestí. Udělat si večeři sami, postavit strom (proč ty zatracené stromy nepřijdou s velkým dřevorubec, aby je postavil?) nebo dokonce závěsná světla na domě nemusela být provedena dokonale - a to je v pořádku.
4. Udělat něco jiného
To, že jsi to vždy dělal jedním způsobem, když jsi byl ženatý, neznamená, že teď musíš. Pokud jste vždy nesnášeli vysávání jehličí z koberce, je na čase koupit si umělý strom nebo naopak. Proveďte nějaké změny v tom, jak vy udělejte prázdniny a budete se cítit lépe pod kontrolou.
5. Získat pomoc
Ať už jde o najímání společnosti na vánoční osvětlení nebo nákup celé večeře od Sudbury Farms, je v pořádku přiznat, že nemůžete všechno. Jakmile jsem se naučil žádat o pomoc, zjistil jsem, že mi to uvolnilo čas, který jsem mohl věnovat jiným věcem - například jíst vánoční cukroví.
6. Neseďte jen doma
Podle mých zkušeností přílišné sezení vedlo k nadměrné analýze, což vedlo k posedlosti, což vedlo k... no, obrázek získáte. Jděte na slavnostní rozsvícení stromečku, sváteční festival nebo řemeslný jarmark, nebo dokonce jen jděte do nákupního centra a projděte se uprostřed vánočního osvětlení a hudby. Vydejte se mezi lidi, když můžete.
7. Rozmazlujte se
Najděte si něco, co vás uklidňuje nebo vychovává, a pak to udělejte. Pokud vám dlouhá bublinková koupel se šampaňským zní božsky, vyražte se. Dopřejte si vánoční masáž, nebo dokonce mani/pedi. Nemusí to být drahé a nemusí to zahrnovat nikoho jiného, pokud nechcete. Důležité je, že dáte něco sobě - jen proto, že za to stojíte.
První sada prázdnin se může zdát zdrcující, když procházíte rozvodem - nebo jste jím právě prošli. Udělejte to krok za krokem a velkolepě to zvládnete. Prázdniny se pro vás změnily, ale to neznamená, že nemohou být znovu hvězdní. Vraťte se do svátků, začněte s novými tradicemi a zkuste to vnímat jako nový začátek.
Brady vzhůru, moji milí. Pod jmelím můžete dokonce najít překvapení, takže si nezapomeňte přinést rtěnku.
