Měl jsem hypochondrické sklony (oficiálněji známé jako „nemoc úzkostná porucha”) Tak dlouho, jak si pamatuji. Nejsem si jistý, koho nebo co vinit a zdroj poruchy je irelevantní; je to lék, po kterém jdu.
Vaše noha někdy usnula? Co třeba tvůj růžový prst na noze? Jak dlouho necháte malíčkový prst na noze necitlivý, než si ho vygooglíte? Nebo si vůbec všimnete? Neustále mě udivuje, jak žijeme ve světě, kde by lidé mohli nevědomky nosit těhotenství po boku lidí, jako jsem já, kteří si všimnou kousnutí do špičky nebo se mezi miliony objeví nová piha. Přísahám, že cítím, jak mi každý měsíc klesá vajíčko, a slibuji, že ho budu cítit putovat po vejcovodu. Netvrdím, že je to bolestivé; Prostě přiznávám, že to cítím a jsem si toho hyper-vědom. Tato přecitlivělost se nazývá bdělost těla. To znamená, že cítím jakoukoli maličkost, i když je to jen moje tělonaživu, a beru to do extrému.
Více: Nesnáším své panické záchvaty, ale nesnáším ani léky, které je zastavují
Můj mozek se zapojuje do občanské války. The strach tým proti logika tým. I když je můj logický tým vyzbrojen více dat než můj tým strachu, ten druhý hraje špinavě tím, že střílí smrtící šípy „co kdyby“ do ringu, čímž pole zcela vyrovná. Za každý logický komentář, který můj mozek používá k potlačení strachu, „co kdyby“ něco hodí, abych přiměl pochybovat o sobě. Co když právě tentokrát je to infarkt? Co když právě tentokrát je to krevní sraženina v mých plicích? Co když právě tentokrát že malé záškuby rtů jsou raným indikátorem roztroušené sklerózy? Nebo svalová dystrofie? (Vždy jsem je zmátl, ale děsím se obou stejně.)
Mějte na paměti, že jsem chytrý a vzdělaný člověk, který chápe, oceňuje a fascinuje biologie (moje oblíbená věda). Když byl můj dědeček diagnostikován s rakovinou hrdla, prohledal jsem internet po všem, co bylo možné vědět o nemoci, léčbě a uzdravení. Když mojí babičce diagnostikovali aneuryzma mozku, zeptala se, jak dlouho to tam bylo, a oni jí řekli, že nemají tušení, pravděpodobně roky. Řekla: "Pokud s tím chodím roky, budu s tím chodit dál." Nejsem ta osoba. Nemyslel bych na nic jiného, než na to, jak mi na mozek tlačí rostoucí krevní sraženina. Nechtěl jsem spát, protože jsem si byl jistý, že to praskne ve spánku, nebo když jsem kašlal, křičel nebo křičel.
Více: Obávám se, že žiji zástupně prostřednictvím svých dětí tím, že jim dávám příležitosti, které jsem nikdy neměl
Mám spoustu teorií o tom, odkud moje hypochondrie pocházely. Například v průběhu mého dětství si moje matka neustále stěžovala na špatné srdce a vyhrožovala, že omdlí, a padne zpět na úkryt zapáchajících solí v kabelce. Nejlepší dárek k narozeninám, jaký jsem kdy dostal, byl Lékařská příručka Merck, který jsem přečetl od začátku do konce jako napínavý tajemný román. Internet to jen zhoršil — zadejte symptom a poskytne důkaz k doložení jakékoli diagnózy rakoviny, MS nebo krevní sraženiny nebo aneurysma de jour. A vždycky mě pronásledoval ttragické příběhy, díky nimž se cítíte bezmocní a bezmocní. Zdravý maratonský běžec, který nikdy v životě nekouřil bez rodinné anamnézy a sužovala ho rakovina plic.
Roky jsem si myslel, že okamžitá ostrá bolest, kterou jsem dostal „pod prsa“, byla varováním před infarktem. Vzpomněl jsem si na svou matku, která ji popadla za hruď a křičela rusky „koleet“, což v překladu znamená „je to pronikavé“. Zalapala po dechu nadechnout se a občas požádat o vonící soli, ale bolest byla vždy brzy pryč bez skutečného dopadu nebo následování nahoru. Nikdy nechodila ke kardiologovi, ale řekla mi příběh o tom, jak měla v dětství šarlatovou horečku a která má trvalé následky na její srdce. Nechala nás všechny přesvědčit, že má špatné srdce, ale teď jsem si uvědomil, že měla jen plyn. Chrlila také rétoriku, že její krevní skupina „B“ byla krev nižšího kalibru, sekundární pro krevní skupinu „A“. "Mám slabší krevní skupinu," řekla mi, "ne jako tvůj otec." Díky bohu máte pozitiva jako on. ” Ukázalo se, že oba máme O pozitivní.
Když vezmu věci do extrému, vím, že se snažím získat kontrolu, protože nakonec moje příznaky hypochondrie ovládá strach. Můj mozek nějak věří, když to objevím dostatečně brzy, pokud se dostatečně dobře připravím, pokud se dostanu do nemocnice dostatečně rychle, zachráním se. Čím jsem starší, tím je to horší. Strávil jsem tolik let starostmi o tyto možné hrozné nemoci, aniž bych je dostal, jsem si jist, že můj čas přichází. Proč mě jinak život připravoval na všechny tyto nemoci? Čekám a čekám, plýtvám veškerým časem strachem, když jsem mohl být vděčný za každý den bez bolesti. Každý den bych mohl ocenit, že si nejsem vědom něčeho, co ve mně tajně roste. Strach může být paralyzující. Ve světě je to nebezpečné, protože na koncertě strašní řidiči s textovými zprávami a opilí lidé mohou pošlapávat mě a tikající bomby v náhodných popelnicích, ale strach je jen terorista, kterého si sám vyvolám a který mě uvězní omezeními.
Terapeut se mi pokusil pomoci se sklonem mého mozku rychle zrychlit směrem k nejhorší scénář. Pokoušela se mě naučit, například když najdu malou bulku na paži, neměl bych okamžitě googlit „rakovinu paže“ a místo toho si to uvědomte a několik dní to sledujte, abyste zjistili, zda to možná nebylo jen kousnutí komára, a půjde to pryč. Jejím cílem bylo upravit mé chování tak, aby to oddálilo panické uvolnění. Časem jsem zjistil, že musím pochopit rozdíl mezi nimi bolest a senzace. Povědomí nemusí nutně znamenat symptom něčeho jiného, je to připomínka, jak mi bije srdce a já dýchám. Také nejsem typ hypochondra, který neustále navštěvuje lékaře; Příliš se bojím, že něco najdou, a také jim nevěřím.
Cítím se jako plovoucí molekula prostorem, která čeká, že ji něco zasáhne. Procházím životem, vyhýbám se nemocem, jako procházka mezi kapkami deště. Jsem v zneužívajícím vztahu s hypochondrií. Zoufale se chci dostat pryč, ale nějak to ovládá můj mozek.
Více: Proč říkám svým přátelům, aby se nebáli rozvodu
