Myslel jsem, že Creamsicle pops jsou nejchudší z chromých, pokud jde o zmrzlinové dezerty jako dítě. Chci říct, kdo chce ovoce ve svém zmrzlinovém popu, když tam byly zábavné, uměle zbarvené, jumbo popy ve tvaru raket z zmrzlinového vozu?
V dospělosti je však kombinace sladkého pomeranče a vanilky jednou z mých oblíbených. Kopu to do pečiva, zmrzliny a dokonce i do smoothies. Je také skvělá na zimu, kdy toužíte po chuti čerstvého ovoce, ale nemáte moc práce.
Přidání jednoduché brusinkové omáčky do tohoto smoothie posune klasickou kombinaci na další úroveň. Sladkost z pomerančů a vanilky je vyvážena kyselou svěžestí brusinek a budete ji chtít popíjet až do jara.
Recept na smoothie s pomerančovým krémem a brusinkovým vířením
Klasická kombinace Creamsicle získá zimní proměnu s brusinkovým vířením! Část smoothie, část dezert.
Slouží 2
Doba přípravy: 5 minut | Doba vaření: 10 minut | Celkový čas: 15 minut
Složení:
Na smoothie
- 1/2 mraženého banánu
- 1/2 šálku ledu
- 1/2 odměrky (asi 2 polévkové lžíce) vanilkového proteinového prášku (volitelně)
- Maso ze 2 pomerančů
- 3/4 šálku mléka
- 1 lžíce medu
- 1 lžička vanilkového extraktu
Pro spirálu brusinek
- 1 šálek mražených brusinek
- 1 lžíce medu
- 1 lžíce vody
Pokyny:
- Do malého kastrůlku dejte přísady na kroužení brusinkami, přiveďte k varu a nechte vařit 5 až 7 minut za častého míchání, dokud nezhoustne a brusinky nevyskočí/nerozmačkají. Dát stranou.
- Všechny ingredience na smoothie dejte do mixéru a rozmixujte dohladka.
- Smoothie nalijte do sklenic, do sklenic vhoďte brusinkovou omáčku a krouživými pohyby lžící promíchejte.
- Podle potřeby ozdobte dalšími plátky pomeranče a podávejte.
Pro spoustu skvělých receptů, jako je ten náš Stránkuji na Facebooku.
Další recepty na smoothie
Energizující zelené detoxikační smoothie
Čokoládovo-oranžové smoothie
Avokádové a borůvkové vířivé smoothie
