Už jste někdy slyšeli tuto otázku - proč vy, zaměstnaná máma, nejíte zdravěji snídaně?
Zaneprázdněný maminky ne dostat chutné snídaně. Zaneprázdněné maminky nedostanou láskyplně kropit lněné semínko do ocelově řezaných ovesných vloček, které kojíme 30 minut. Máme štěstí, když najdeme chvilku a roztrhneme balíček instantní ovesné kaše do hrnku. A sněz to za studena v autě. S vidličkou, která byla náhodou na podlaze.
Více:20 vrstvených smoothies téměř příliš nádherných k jídlu
My zaneprázdněné maminky jsme mrchožroutky a stavíme Frankensteinovy snídaně ze zbytků a zbytků. Tedy pokud se vůbec dostaneme k jídlu. Někteří z nás jsou vděční za kávu, která nás tlačí do oběda.
Kdybychom měli všichni čas, každé ráno bychom si udělali zdravé smoothie s čerstvým ovocem, možná kapustou, možná proteinovým práškem. Rádi bychom k tomu měli i nadýchanou špenátovou omeletu. Je to to, co dostáváme? Ne! Máme štěstí, že si cestou popadneme připálený toastový plátek bez želé, abychom děti vyhodili do školy. „Zapomněli“ andělé dokončit své Cheerios? Slurpujeme mokré cereálie a mléko. Nedovolte, aby se jídlo promrhalo!
Deprimující fakt: Jíst zbytky jídla našim dětem nám pomáhá zabalit kila. Je nejen výzvou udělat výživnou snídani, ale jídlo, které sotva stihneme sníst, nás sabotuje.
Více:3 nádherné mísy na smoothie, díky nimž vstávání z postele stojí za to
Je bezpečné říci, že bychom všichni pravděpodobně jedli lépe - a cítili by se lépe - kdyby náš život nebyl tak hektický.
No, alespoň nás někdo dostane. Překontrolovat HuffPo'S Realistické smoothie pro zaneprázdněnou mámu receptové video. V tom vidíme všechno jídlo, které maminky vlastně mají čas ráno sníst. Není to hezké!
Moje oblíbená přísada do tohoto smoothie je whisky. Na konci dne maminky dělají to nejlepší, co mohou, s časem a Cheerios, které mají. Někdy opravdu můžete jen nalít tvrdou dávku (nebo dvě) whisky a smát se. Jak říká video, do prdele.
Než půjdete, podívejte se naše prezentace níže.
