Tipy, jak správně sedět

Přenášení batohu je jedním z těch nezbytných zlých cílů škola (jak jinak byste měli nosit své knihy?). Jediný problém? Batohy - pokud je zabaleno příliš silně nebo nesprávně sedí - může způsobit vážné namáhání těla vašeho dítěte. Přečtěte si pár užitečných tipů, jak si vybrat balíček, který je pro něj to pravé. Podle odborníků z Office Depot najdete batoh, který je stylový a dobře navržený. Zde jsou některé klíčové funkce, které je třeba při nákupu batohu hledat.

Související příběh. Jessica Simpson odhaluje rady BTS, které dává svým dětem: „Jednoduché učení“

Co hledat v balíčku

Velikost: Batoh by neměl být delší ani větší než trup nositele.

Hmotnost: Čím lehčí batoh, tím lépe. Je důležité, aby batoh vážil méně než 15 procent tělesné hmotnosti člověka. Čím menší je balení, tím méně se do něj dá zabalit.

Polstrované popruhy: Ty chrání ramena před přenášením těžké váhy smečky. Pokud je to možné, rozhodněte se pro batohy s širšími popruhy (čím širší popruh, tím rovnoměrnější váha bude rozložena na ramena).

Bederní pás: Když je tento popruh hotový, pomáhá snížit váhu, kterou ramena nesou, tím, že část přesměruje na břicho. Pomáhá také stabilizovat tělo při přenášení smečky.

Kapsy: Několik kapes pomáhá přerozdělit váhu na celý batoh místo na jednom centrálním místě.

Další funkce: Ideální jsou reflexní pruhy pro bezpečnost a další popruhy pro rozložení hmotnosti na tělo. Dvojité zipy a těžký materiál prodlužují životnost tašky.

Dos a co dělat pro batohy >>

Pokud vaše dítě nosí do školy přenosný počítač nebo jinou elektroniku, podívejte se po batohu s polstrovanou, voděodolnou přihrádkou, aby byly tyto věci v bezpečí. Mnoho batohů má prostor pro notebooky, MP3 přehrávače, mobilní telefony a další zařízení.

Dobře padnoucí batoh

Správně padnoucí batoh by měl pohodlně sedět na ramenou, aniž by do něj kopal, a nikdy by neměl vypadat přeplněný. Vaše dítě by to mělo umět zapnout na zip, aniž by za něj tahalo zip. Dno obalu by mělo spočívat na křivce spodní části zad a nemělo by viset pod přirozeným pasem (to znamená, že je příliš těžké). Měl by také umět vejít ruku mezi smečku a záda.

Jak bezpečně nosit batoh

Lidé v Office Depot nabízejí tyto návrhy:

• Nejtěžší věci zabalte do spodní části balíčku.
• Nechte nepotřebné věci doma nebo ve škole, abyste odlehčili zatížení balíčku.
• Při nasazování batohu se pokrčte v kolenou a zvedněte váhu batohu nohama (nikdy ne zády).
• Pokud vaše dítě pociťuje bolest při přenášení tašky, zvažte investici do tašky na kolečkách.

Vyhovuje vám batoh? Podívejte se na tyto další tipy pro fit >>

Související video

Zpět do školy Tipy: Vyberte si správný batoh od odborníka z dětské nemocnice Packard

Michelle Merget, OT, poskytuje cenné rady rodinám, které si vybírají nový batoh. Silné popruhy, bederní opěrka a vyhýbání se přebalování jsou jen některé z funkcí, které pomáhají udržovat záda zdravá během školního roku.