Když se stala mluvčí společné kampaně Bayer a March of Dimes Girlfriends for Folate (GFF), Vanessa Minnillo věděl, že si každý bude myslet, že je těhotná. I když je šťastně zasnoubená s drsným kamenným chlapcem Nick Lachey„Televizní osobnost ještě není připravena zvládnout roli maminky. Je však připravena zvýšit povědomí o důležitosti toho, aby ženy zůstaly zdravé - ať už jsou se snaží otěhotnět, těhotná nebo ne.
Jsi těhotná, Vanesso?
"To je první otázka, kterou si lidé pokládají, když začínáte mluvit o folátu a kyselině listové," řekl Minnillo během oběda v New Yorku. "I když se nemůžu dočkat toho dne, jsem nadšená, že se mohu zapojit do tohoto programu, protože to není jen pro ženy, které chtějí otěhotnět nebo jsou těhotné."
Kyselina listová je nezbytná pro všechny ženy
Ve skutečnosti odborníci na zdraví doporučují, aby ženy v reprodukčním věku (18-45) užívaly multivitamin nebo doplněk s nejméně 400 mikrogramy kyseliny listové každý den. Folát je rozpustný vitamín B, který se přirozeně vyskytuje v potravinách, jako je listová zelená zelenina, citrusové plody a sušené fazole a hrách. Kyselina listová je syntetická forma folátu, který se nachází v doplňcích a obohacených sacharidech, včetně snídaňových cereálií, chleba, těstovin a rýže. Kyselina listová posiluje regenerační buňky těla a udržuje zdravé vlasy, kůži a nehty. Během těhotenství folát pomáhá předcházet defektům neurální trubice u kojenců.
Buďte připraveni... jen pro případ
"Polovina těhotenství v USA je neplánovaná." To je děsivá statistika, “říká Minnillo. "V době, kdy je detekována většina neplánovaných těhotenství, se vaše dítě vyvíjí." Pokud se tedy stane něco neplánovaného, musíte být připraveni a ve svém systému již máte [kyselinu listovou]. “
Zapojte se do přítelkyň pro folát (GFF)
Chcete -li se stát GFF, přejděte na kampaň facebooková stránka, klikněte na svůj region a Bayer daruje 1 $ na March of Dimes. Chcete -li se více zapojit, můžete se připojit k týmu GFF a získat peníze. GFF, který získá nejvíce peněz, vyhraje výlet pro dva do vítězného regionu a projde se po boku Minnilla na March of Dimes March for Babies víkend 30. dubna v New Yorku, Los Angeles, Minneapolis popř Houston.
