Potřebujete ve spěchu připravit večeři? Toto snadné sezamové kuře vám zabrání zvednout telefon s sebou.
Související příběh. Rachael Ray právě sdílí jednoduchou balzamikovou kuřecí marinádu, která zcela nahrazuje naši BBQ omáčku
Můj manžel je úplný a úplný čínský fanoušek s sebou. Pokud musím pracovat pozdě nebo jsem mimo město, mohl bych odložit peníze, které nařídí s sebou. Chápu, že je to úplně snadné, ale ingredience v čínském jídle s sebou mě vždycky zastaví.
Co mi dávají do omáčky? Budu po jídle cítit takovou žízeň, že vypiju galon vody? Zapomeňte na to - prostě si vyrobím vlastní. Tato jednoduchá sezamová kuřecí mísa se perfektně podává na obří misce rýže a naprosto zasáhne čínské místo s sebou.
Rychlý a snadný recept na sezamové kuře na pánvi
Mírně upraveno z Iowa Girl Eats
Slouží 4
Složení:
- 1 velké vejce
- 2 lžíce kukuřičného škrobu
- 2 kuřecí prsa, na kousky
- 1-2 lžíce sezamového oleje
- 1/4 šálku tmavě hnědého cukru
- 4 lžíce sójové omáčky s nízkým obsahem sodíku
- 2 lžíce opečených sezamových semínek
- 2 stroužky česneku, mleté
- 2 šálky vařené hnědé nebo bílé rýže
Pokyny:
- Ve středně velké míse smíchejte vejce a kukuřičný škrob. Přidejte kuřecí prsa a promíchejte, aby se rovnoměrně obalila.
- Do velké pánve na středně vysokou teplotu přidejte olej. Jakmile je olej horký, přidejte obalené kuře a vařte, dokud není lehce opečené a propečené.
- Snižte teplotu na minimum.
- Ve střední míse smíchejte hnědý cukr, sójovou omáčku, sezamová semínka a česnek.
- Nalijte omáčku do pánve s kuřecím masem, promíchejte a obalte a vařte, dokud omáčka nebude hustá a zahřátá, asi 5 minut.
- Podávejte sezamové kuře na rýži.
Více receptů na kuře
Buffalo kuřecí tatér tot kastrol
Kuřecí parmezánový hamburgers
Kuřecí parmezánové karbanátky
