Pokud v různých fázích dětství existuje jedna konstanta, pak děti dostanou hlad. Pro předškoláci„Maminky všude bojují s výživou a kontrolou porcí ve snaze vytvořit dobré stravovací návyky. Předškoláci mohou být také velmi vybíraví malí jedlíci! Jak se má matka vymanit ze svačiny? Přečtěte si pár nápadů, jak svému předškolákovi změnit čas na svačinu.
Mravenci na kládě
Toto je oblíbená předškolní učitelka, protože tato vegetariánská/ovocná/ořechová svačinka je chytře zamaskována trochu nechutným názvem, který kopou malí mrňousové! Jednoduše naplňte řapíkatý celer (aka „log“) arašídovým máslem a navrch přidejte rozinky! (Zní to sporně, co? Přemýšlíte o zoufalé ženě, která byla průkopníkem tohoto občerstvení?) S rostoucí alergií na ořechy může být sýr vyměněn za arašídové máslo. Neexistují žádná skutečná pravidla „logu“. Požádejte předškoláka o návrhy a uvidíte, s čím přijdou. (Celer naplněný zmrzlinou, někdo?)
Jablka a skořice
Tenhle je docela přímočarý, protože používá skořici, aby přiměl vybíravé jedlíky jíst jablka! Nakrájejte zelené jablko, posypte skořicí a sledujte, jak se obličej vašeho malého předškoláka rozzáří! Je to zdravá svačinka, nebo je to jablečný koláč? Těžko říct. Proto se na vás vaše tříleté dítě bude dívat, jako byste byla maminka roku, když to servírujete!
Čokoládové mléko
Pokud by existovala instruktážní kniha o tom, jak být rodičem, bylo by to na straně 1, že? Kupodivu spousta předškoláků nemá ráda mléko. Co má dělat rodič? Chcete, aby malá Sally měla skvělé zuby, silné kosti a lesklou kůži, ale ona škrábe obličej vzhůru a vyplazuje jazyk pokaždé, když vyndáte mléko z lednice. Vymačkejte tam trochu čokoládového sirupu a ulehčete svému vědomí s odůvodněním, že Sally alespoň požírá mléko. Tuto myšlenku můžete roztočit zatřesením. Vhoďte banán, pár kostek ledu, možná pár čokoládových sušenek. Být rodičem znamená být kreativní... a odvážný!
Veggie chipsy
Toto nádherné občerstvení je hezčí a přátelštější příbuzný bramborového lupínku. Děti je milují a vy se můžete cítit lépe, protože v sobě mají slovo „vegetarián“. Mají také o 30 procent méně tuku než bramborové lupínky, mají všechny přírodní přísady a žádná umělá barviva ani konzervanty. Tam. Necítíte se lépe ze všeho čokoládového sirupu, který jste právě vymačkali do mléka Little Sally? Všechno je to o kontrolách a zůstatcích.
Šunka/sýr/nakládaná roláda
Je sobota dopoledne, vaše děti kňučí, jak nudný je výběr svačinky, a vy máte pár minut navíc, které obvykle nemáte. Páni, ty malé starosti s touto myšlenkou: Namažte smetanový sýr na kousek deli šunky. Na jeden konec kousku šunky položte koprovou okurku. Srolujte okurku. Nakrájejte na plátky o průměru 1/4 palce. Plátky položte na krekry. To jsou opravdové potěšení z davu, takže se ujistěte, že máte dostatek zbylých ingrediencí na výrobu další dávky asi za 2 hodiny, až na vás děti začnou znovu žvatlat.
Další nápady na svačinu
Snadné a zábavné pochoutky, které můžete sdílet se třídou
Zpátky do školy milují děti
Speciální nápady po škole
