Když Punxsutawney Phil uvidí svůj stín v Hromnice, možná budete svádět své děti na zimní počasí na dalších šest týdnů. Ať už plánujete lyžařskou dovolenou nebo si jen hrajete na zahradě, je důležité vědět, jak na to vrstvte oblečení svého dítěte pro maximální teplo a ochranu, které mu umožní bezpečně si užít čas mimo.
Zima ještě nekončí, lidi! A pokud jste rodina, která ráda tráví čas venku po celý rok, pak je důležité vědět, jak správně svazovat děti, aby zůstaly v teple a suchu.
To je mnohem víc než jen tlustý, teplý kabát. "Myšlenka je taková, že vás vrstvy neohřejí, ale vaše teplo těla vás udrží v teple." Vrstvy zachycují tělesné teplo a pomáhají vás izolovat
od chladu. Na druhou stranu je možné odstranit vrstvy a nechat uniknout teplo, aby se zabránilo přehřátí. Pocení v zimě může být problém, protože je to mechanismus našeho těla na ochlazení, “
říká Nancy Ritgerová, jedna ze starších interpretačních přírodovědců Appalachian Mountain Club. "Schopnost regulovat tělesné teplo tak, abyste se cítili pohodlně a nepotit se, může být umění tvořivosti."
vrstvení. Teplo těla můžete lépe regulovat pomocí několika možností lehkých a středních vrstev, než jen s těžkou zimní bundou. “
První vrstva: Vyhněte se bavlně
Při vrstvení za nízkých teplot nemůžete jednoduše vybrat několik věcí ze zásuvky a nasadit je. Naopak látky, které si vyberete, jsou opravdu důležité, protože některé mohou mít prospěch a
jiní mohou chlad ještě zhoršit.
Podle BikeHike Adventures Inc. mluvčí Anny Chih, přírodní vlákna nejsou dobrou volbou pro první vrstvu. "První vrstva by měla být syntetická tkanina, jako je polypropylen vedle vašeho."
kůže. To odvádí vlhkost od vašeho těla. Vyhněte se bavlně jako první vrstvě vedle pokožky. Pokud je tam nějaká vlhkost, udrží to v bavlně a ochladí vás, “říká Chih.
BikeHike Adventures je multi-sportovní dobrodružná cestovní společnost, která se specializuje na malé skupiny outdoorových dobrodružství.
Ritger souhlasí. "Nyní existuje spousta tkanin, jako je Coolmax, Stay Dri, Climacool nebo vlna." Všichni v zásadě dělají totéž - odvádějí vlhkost od vašeho těla. V
v případě vlny je známo, že si zachovává schopnost izolovat, i když je mokrá. To je velký problém bavlny, která absorbuje vodu a ztrácí schopnost udržovat vás v teple, když je mokrá, “říká
Ritger.
Hledáte dobrou základní vrstvu pro své děti? Překontrolovat Agoo’s Mountain Tees pro chlapce (41 USD) a Paloma top pro dívky ($41). Elastické košile, vyrobené z „nepromokavého materiálu“, udržují vlhkost od těla a přitom jsou pohodlné a pohyblivé.
Druhá vrstva: Teplo
Zatímco první vrstva udržuje vlhkost vašeho těla na uzdě, účelem druhé vrstvy je udržet přirozené teplo vašeho těla. Podobně jako dům potřebujete vlákno, které udrží chlad venku
teplo v. "Další je izolační vrstva, která slouží k zahřátí, buď fleecová, nebo syntetická." Lehké péřové bundy mohou být také místo fleece, “říká Chih.
Ritger také navrhuje výběr vrstev odpovídajících aktivitě, kterou budete dělat. "Pokud jezdíte na běžkách, už nebudete chtít silnou vrstvu, protože budete generovat hodně."
tělesné teplo, ale pokud sledujete ptáky, budete chtít zachytit jakékoli tělesné teplo, které můžete, takže by byla vhodnější silnější vrstva. Tenké nebo střední rouno obvykle funguje, “říká Ritger.
Hledáte dobrou izolační vrstvu pro své děti? Podívejte se na dětskou linku od Severní strana. Fleecové košile a
bundy začínají na 35 dolarech.
Horní vrstva: stínění
Horní vrstva má jinou funkci. Působí jako štít a odráží prvky od těla. "Vnější vrstva je skořápka a chrání před větrem a deštěm," říká Chih.
Hledáte dobrou stínící vrstvu? Podívejte se na chlapce Bunda Mogel Jumper od L.L.Bean. Jinou možnost?
Podívejte se na dítě Parka L.L.Bean Wildcat 3 v 1,
který spojuje izolační vrstvu a stínící vrstvu v jednom pohodlném nátěru.
Udržujte hlavu v teple
Tvoje máma ti pravděpodobně řekla, abys měl klobouk, aby ti nebyla zima. Nedělala si srandu. Děti i dospělí mohou ztratit mnoho tělesného tepla, pokud si řádně nezakryjí nohy, ruce a hlavu.
"Samozřejmě je důležité udržovat končetiny v teple - asi 10% tepelných ztrát pochází z hlavy." Ujistěte se, že máte dobrý klobouk, rukavice bez prstů a nepromokavé boty, “říká Chih.
