Kojení může to být boj, dokonce i pro matky singletonů. A když je problém dvojnásobný (nebo více!), Výzvy jsou jen umocněny. Ale pokud chcete kojit své dvojčata, triplety nebo násobky vyššího řádu, to umět být hotov. Jako matka dvojčat, která kojila, dokud se asi 15 měsíců sama neodstavila, jsem tam byl, udělal jsem to a oblékl si tričko potřísněné mlékem, abych to dokázal.
Zde je to, co potřebujete vědět, abyste přežili.
Více:Jak častá jsou přirozeně dvojčata?
1. Budete potřebovat spojence
To platí pro všechny novopečené matky, ale pokud jste matkou dvojčat (nebo více), jste od začátku v přesile. Je těžké říci „potřebuji pomoc“, ale zvažte toto: Vy ano. Počínaje sestrami v nemocnici a pokračujícím zahrnutím vašeho manžela nebo partnera, vašich rodičů a přátel a samozřejmě nejdůležitějšího spojence ze všech: předplatné Netflix nebo Hulu.
2. Budete také potřebovat jídlo
Tolik jídla. Další kalorie mateřského mléka pro dítě nebo dvě znamená, že byste si měli dvakrát rozmyslet, než odmítnete druhou pomoc. A ano, zdravé kalorie a ovoce a zelenina a jogurt, bla, bla, bla-ale také si pamatujte, že někdy si nemusíte odepřít ani půl půllitru od Ben & Jerry’s. Některé z těchto kalorií jsou pro vaše emoce, nejen pro váš energetický příjem.
3. Musíte zjistit, který způsob ošetřování vám nejlépe vyhovuje
A opravdu neexistuje dobrá cesta, kromě pokusů a omylů. Hodně a hodně chyb. Tandem nebo jeden po druhém? Tandem je rychlejší (a dobré dvojče ošetřovatelství polštář je věcí krásy a radosti navždy), ale jeden po druhém může být na začátku jednodušší, když ani vy, ani děti nevíte, co se zatím děje. Trvá to dvakrát déle, ale na obou vašich částech je obvykle mnohem méně pláče. Viz také: Netflix. Protože, opravdu, když na to přijde,…
4. „Ošetřovatelský instinkt“ vašich novorozenců je na nic
Žádná slovní hříčka není určena - no, možná trochu. Omlouvám se, že vás zklamu, ale ano, vrásčité malé brambory, které se v současné době objevují na vašem bočním prsou, jsou skutečně konečným produktem miliardy let evoluce. Poukázat na to, kde je vaše bradavka, na jeden roztomilý, ale zmatený malý svazek najednou, je mnohem snazší, než se snažit vytřídit je obě najednou.
Více:Když jsem porodil své dvojčata, vytvořil jsem nemocniční rekord
5. Vaše preference týkající se ochrany osobních údajů jsou na vás
Pokud chcete ošetřovat násobky v tandemu, není tak snadné diskrétně zvednout lem trička, jako je tomu u singletonu. Pokud vám není příjemné dívat se na dívky nebo s ostatními kolem, nezklamete příčinu kojení. A pokud se chcete starat o podnikání, kdekoli potřebujete, není to věc nikoho jiného než vaše a vašich dětí.
6. Pravděpodobně stále potřebujete čerpadlo
Omlouváme se, čerpání bezprostředně po krmení může být skvělým nástrojem, jak zrychlit zásobování rychleji, abyste se ujistili, že vaše produkce dokáže držet krok s hordou hladových úst, kterou musíte krmit. A nemusíte mít špatný pocit ani z doplňování vzorce, pokud to chcete nebo potřebujete udělat. Jedno dítě je hodně dítě, natož dvě nebo více.
7. To vůle polepšit se
Ale nejdřív to bude opravdu, ale opravdu páchnout. Vaše prsa se nikdy nezastaví v žádném cyklu krmení. Budou bolet a něžně a na celé planetě nebude dost lanolinu a chladivých gelových balení, aby se cítili lépe. (Ale ty věci byste stejně měli použít.) Nakonec ty kozy ztvrdnou a není žádná ostuda, když se nechcete dostat přes bolest, abyste se dostali do toho bodu. Právě teď máte co řešit, ať už s dvěma naštvanými pulzujícími grapefruity připoutanými k hrudi, nebo bez nich.
8. Pak se to zase zhorší
Sladká tečka ošetřovatelství trvá přibližně dva měsíce až devět nebo deset měsíců, také známá jako „bod, kdy děti zjistí, jak je zábavné píchat si navzájem do očních bulv“. Když jsou dost staří na to, aby se začali navzájem rozptylovat, stropním ventilátorem nebo tím vzácným Netflixem, může být těžké udržet je dostatečně soustředěné na prsa, aby dokončili krmení.
Více: Dva a hotovo? Mít dvojčata Boy-Girl neznamená, že jste narazili na reprodukční jackpot
9. Držení těla, držení těla, držení těla
Zvlášť když krmíte děti po jednom a trávíte tak přibližně 93 procent svého života ošetřováním - pokud se hrbíte nebo skřípete páteř, skončí vás bolest během dalších blažených 7 procent. Použijte nějaké polštáře, abyste podle potřeby podepřeli sebe nebo děti, a narovnejte si záda, než se změníte v C-svorku.
10. Můžete zastavit, kdykoli chcete - a můžete také pokračovat
Pokud vám a dětem bude špatně, vždy se můžete rozhodnout, že to ukončíte. Jako dítě jsem měl vzorec a vypadl jsem z jednoho z nejlepších doktorských programů ve svém oboru! Formula je naprosto dobrá dětská výživa a už není plná „chemikálií“ než mateřské mléko. (Upozornění na spoiler: „Protein“ je také chemická látka. To slovo nic neznamená.) A naopak, pokud kojení funguje pro vaši rodinu skvěle, nenechte to kdokoli na vás tlačí, abyste přestali, protože si myslí, že je „divné“, aby vaše dvouleté děti stále byly ošetřovatelství. Vy to uděláte a děti to udělají. Jen proto, že se musíte starat o násobky, nepodléhá vaše tělesná autonomie většinovému hlasování.
11. Hodně štěstí!
Budeš to potřebovat. Ale pak to dělají i všechny ostatní maminky.
Verze tohoto článku byla původně publikována v lednu 2016.
