Ačkoli výskyt prsu rakovina u dospívajících dívek je malé, nikdy není příliš brzy na to, naučit vaši malou dceru o zdraví prsu a prevenci rakoviny prsu, zvláště pokud máte rodinnou anamnézu této nemoci. Zde je několik užitečných tipů, jak si s dcerou promluvit o zdraví prsou, spolu s informacemi o novém povědomí o rakovině prsu iniciativa společnosti Yoplait.
Učte příkladem
Vaše dcera k vám hledá vedení - i když by to nikdy nepřiznala - a pokud vás vidí, jak se staráte o svá prsa, povzbudí ji, aby si vzala to své. Udělat z rakoviny prsu pohodlné téma konverzace může také zvýšit povědomí vaší dcery a zvědavost dozvědět se více.
"Maminky mohou učit ukázkou: Mohou modelovat celkový zdravý životní styl, kontrolovat svoji váhu, cvičit, a omezit příjem alkoholu, “říká Susan Brown, MS, RN, ředitelka zdravotnické výchovy pro Susan G Komen Lék. "Mohou mluvit o rakovině prsu, pokud se vyskytla u člena rodiny nebo přítele." Mohou mluvit o získání mamografů, když dostanou vlastní mamografie. Mohou mluvit o tom, jak je důležité si uvědomovat změny ve svém těle. “
Zvyšte povědomí, aniž byste vzbuzovali strach
Způsob, jakým přistoupíte ke své dceři ohledně rakoviny prsu, ovlivní její myšlenky a pocity ohledně této nemoci. Určitě nechcete vychovávat rakovinu prsu způsobem, který by vaši dceru udržoval v noci v obavách, že ji má, zvláště vzhledem k tomu, že dospívající dívky zřídka dostávají rakovinu prsu.
Podle Browna je výskyt rakoviny prsu u dospívajících dívek tak malý - jen několik případů ročně -, že se v národních statistikách často neuvádí. Expert na zdraví prsou navrhuje rozumně mluvit o rakovině prsu, aby byla méně děsivá a aby vaše dcera byla proaktivní ohledně zdraví svých prsou.
Povzbuďte svou dceru, aby znala svá prsa
Povědomí o prsou je klíčem k prevenci rakoviny prsu a k jejímu včasnému zachycení pro úspěšnou léčbu. Vaše dcera by se měla nyní seznámit se svými prsy a být si vědoma přirozených změn, které nastanou během jejího dospívání.
"Jak mladé dívky procházejí pubertou, jejich prsa procházejí změnami, když se vyvíjejí do zralého systému kanálků a laloků," říká Brown. Mladá prsa mají ve srovnání s tukem větší podíl prsní tkáně, takže se cítí velmi husté. Jak vaše dcera stárne, její prsa změknou a budou se cítit volnější, zejména během těhotenství a po něm.
Brown říká, že vaše dcera by měla očekávat změny prsou během dospívání a do dospělosti a být si vědom všech změn, které neovlivňují obě prsa. "Dospívající by měli očekávat, že jejich prsa budou před menstruací citlivá, oteklá a hrudkovitá," vysvětluje. "[Nicméně], stejně jako ženy všech věkových kategorií, pokud je změna zaznamenána na jednom prsu a ne na druhém, které přetrvává, měla by požádejte o radu poskytovatele zdravotní péče. “ Asymetrické změny mohou naznačovat rakovinu prsu nebo jiné zdraví prsu problémy.
Rychlý průvodce zdravím prsů dospívajících
Brown doporučuje následující kontrolní seznam pro výuku vaší dcery o zdraví prsou:
- Poučte svou dceru o rakovině prsu, ale ujistěte ji, že se to jen zřídka vyskytuje u dospívajících.
- Povzbuďte svou dceru, aby si byla vědoma svých prsou, a dejte nám vědět, pokud dojde k trvalé změně jejích prsou, která je asymetrická nebo se prostě necítí dobře.
- Nechte lékaře své dcery vědět, zda máte v rodinné anamnéze rakovinu prsu, a proberte s dcerou rizikové faktory a prevenci.
- Učte svou dceru o výběru zdravého životního stylu, který sníží riziko rakoviny prsu.
- Povzbuďte ji, aby se dozvěděla více o rakovině prsu, takže to bude vypadat méně děsivě, a dejte jí schopnost pomáhat podporovat přátele nebo rodinu, kteří mají tuto nemoc.
Nasměrujte svou dceru ke knihám a kvalitním webům, které poskytují přesné informace o zdraví prsou a strategie prevence rakoviny prsu, jako jsou pravidelné návštěvy lékaře, vlastní vyšetření prsu a rizikový faktor snížení.
Šířit povědomí o rakovině prsu: iniciativa „Poznej své dívky“
Přestože rakovina prsu stále není léčitelná, vzdělávání a programy včasné detekce jsou i nadále jednou z nejsilnějších obranných prostředků proti této chorobě. Za tímto účelem zahájila společnost Yoplait Poznej své dívky„Iniciativa, která má povzbudit ženy, aby se dozvěděly, co je normální pro jejich vlastní prsa, a promluvily si se svými lékaři o jakýchkoli změnách. Yoplait, který za posledních 11 let získal více než 22 milionů dolarů na rakovinu prsu pomocí programů, jako je Uložit víčka zachránit životy, se zaměřuje na mladé ženy s Poznej své dívky, protože nikdy není příliš brzy naučit se udržovat zdraví prsou.
Tammy Sadinsky Martin, senior marketingová manažerka společnosti Yoplait, říká: „Mladé ženy umět a dělat onemocní rakovinou prsu, a přestože to představuje malé procento všech případů rakoviny prsu, v průběhu příštího roku bude této nemoci diagnostikováno tisíce mladých žen. “
Vy a vaše dcera se můžete dozvědět více o rakovině prsu a pomoci šířit osvětu zapojením se do Poznej své dívky kampaň. "První věc, kterou mohou mladé ženy udělat, je vzdělávat se a zapojit a aktivně zapojit své přátele a vrstevníky do zdraví svých prsou;" včasná detekce a zapojení jsou klíčové, “vysvětluje Sadinsky Martin. "Přihlaste se k." Facebook.com/YoplaitPledge a přečtěte si různé interaktivní karty pro informace a další. Slibte také, že se budete starat o své „dívky“ a předejte informace dále přítelkyním! “
Přijměte slib a staňte se oporou pro ostatní
Když složíte slib, pomůžete získat peníze pro Susan G Komen pro The Cure na pokračování výzkumu prevence rakoviny prsu, příčin a léčby. Připojování k Poznej své dívky Iniciativa vám také umožňuje sdílet informace a povzbuzení se svými přáteli.
"Za každý závazek obdržený do 31. října 2009 daruje Yoplait 10 centů Susan G. Komen for the Cure, až 100 000 dolarů, “dodává Sadinsky Martin.
Naučit vaši dceru o zdraví prsu a prevenci rakoviny prsu může pomoci rozšířit povědomí v celé její síti přátel a dost možná snížit riziko její generace na rakovinu prsu. Promluvte si dnes se svou dcerou o rakovině prsu a přijměte slib, že „poznáte své dívky“.
Více o rakovině prsu
- Top 10 způsobů, jak zabránit rakovině prsu
- Co způsobuje rakovinu prsu?
- Rady ohledně rakoviny prsu by měla znát každá žena
