Tipy prevence dětské obezity - SheKnows

instagram viewer

Dětská zdravotní péče v Atlantě pomáhá řešit dětství obezita epidemie s novým webem, který pomáhá rodinám stanovit měřitelné cíle pro dosažení návyků zdravé výživy a fyzické aktivity.

Ilustrace smartphonů na barevné
Související příběh. Mohl by váš mobilní telefon způsobovat nadváhu?
Máma plnící sklenici vody

Zdá se, že domácí jídla a improvizované baseballové hry jsou minulostí, nahrazeny předem zabalenými potravinami a stovkami televizních stanic. Gruzínci se stále více spoléhají na rychlá jídla a zábavu bez námahy. Tyto usedlé návyky se vytvářejí v dřívějších věkových kategoriích než kdykoli předtím a vybírají si obzvláště krutou daň na pasu dětí.

Za posledních 15 let se obezita u dětí a mladistvých zvýšila o více než 100 procent, což vedlo k více než 5 milionům dětí, které mají v současné době nadváhu nebo obezitu. Vzhledem k tomu, že 35 procent dětí s nadváhou má rodiče s nadváhou, tyto děti jednoduše následují příklad svých rodičů o špatné výživě a pohybových návycích. Tyto špatné návyky mohou přispívat k obezitě dospělých, hypertenzi, kardiovaskulárním chorobám a cukrovce II. Nedávné projekce Centra pro kontrolu nemocí (CDC) ve skutečnosti naznačují, že jedno ze tří dětí narozených v roce 2000 se stanou diabetiky, pokud se nestanou fyzicky aktivnějšími a neprovedou trvalé změny ve svém stravování zvyky.

Children’s Healthcare of Atlanta vyvinula webovou stránku zaměřenou na wellness, která má rodiny povzbudit k zdravějšímu životnímu stylu. MyFamilyHealthSpot.org představuje personalizované plánovače jídel, fitness a sledovače výživy, informace o zdraví a nápady na aktivity. Zde mohou děti převzít aktivní roli ve vlastním zdraví. Vzdělávací hry, recepty vhodné pro děti a body za odměnu vybízejí děti k aktivitě a jí více ovoce a zeleniny. Se sekcemi přizpůsobenými potřebám rodičů, mladistvých a dětí, MyFamilyHealthSpot.org je komplexním místem pro rodinné wellness. Stránka doporučuje rodičům používat malé, měřitelné cíle k dosažení návyků zdravé výživy a fyzické aktivity:

  • Podávejte méně jídel z rychlého občerstvení
  • Volte vodu před sladkými nápoji
  • Ke každému jídlu nabízejte ovoce a zeleninu
  • Trávte o hodinu méně denně u televize a/nebo počítače
  • Udělejte si čas na procházku nebo si alespoň 3krát týdně zahrajte jednoduchou míčovou hru se svými dětmi

Další informace o prevenci obezity nebo MyFamilyHealthSpot.org, návštěva www.choa.org nebo volejte 404-785-6748.

Poskytuje dětská zdravotní péče v Atlantě

O zdravotní péči o děti v Atlantě

Children’s Healthcare of Atlanta, jeden z předních systémů dětské zdravotní péče v zemi, s potěšením nabízí letní tipy pro rodiče a jejich děti. Další informace získáte kliknutím na odkazy. K rozhovorům na tato témata a také k dalším problémům zdravotní péče o děti jsou k dispozici také dětští experti. Kontaktujte prosím dětský 24hodinový, 7denní a týdenní mediální pager na čísle 404-570-9717, abyste okamžitě kontaktovali zástupce pro styk s veřejností. Children’s je nezisková organizace, která těží z velkorysé filantropické a dobrovolnické podpory naší komunity. Společnost Children’s je uznávána za provozování tří nemocnic s více než půl milionem návštěv pacientů ročně vynikající výsledky v oblasti rakoviny, srdečních, novorozeneckých, ortopedických a transplantačních služeb a mnoha dalších pediatrických speciality. Navštivte náš web na adrese www.choa.org nebo volejte 404-250-KIDS a dozvíte se více o dětské zdravotní péči v Atlantě.