Myslel jsem, že sklenka - nebo tři - vína na konci noci je normální. Mýlil jsem se.
V lednu tohoto roku mi zemřela máma. Vypil jsem dvě nebo tři sklenky vína za noc.
"Každou noc?" Můj lékař se mě zeptal v dubnu, když jsem ji navštívil, o neustálém panickém záchvatu, který jsem měl několik dní.
"Myslím, že ano?"
Bylo by vhodné říci, že jsem začal pravidelně pít, když moje matka loni v létě v červnu 2014 onemocněla. Ale nebyla to pravda.
Opravdu jsem začal pravidelně pít, když jsem si uvědomil, že je to způsob, jak skončit se svou službou na vysoké škole. Nešlo o to opít se. Jak jsem tomu říkal, šlo o „vypnutí mého mozku“. Hlavou jsem musel přestat běhat seznamy úkolů. Při večeři jsem si dala sklenku vína, další při jídle a někdy při pohledu na televizi s manželem.
V tomto vzoru jsem pokračoval, když jsem nastoupil do své první skutečné práce v digitální marketingové společnosti a později, když jsem se stal redaktorem. Jistě, mohl bych jít bez jednoho - ale proč?
Když moje matka onemocněla, zdálo se, že pití není tak obchodovatelné. Vypadalo to jako samozřejmost. Samozřejmě jsem se chtěl napít, když jsem se vrátil domů. Samozřejmě jsem potřeboval vypnout mozek. Neopil jsem se. Nechoval jsem se divně. V 9 hodin jsem usnul. Ráno jsem svou kávu opravdu miloval.
"To tě řadí do vysoce rizikové kategorie," řekl mi můj lékař. Dvě nebo tři sklenice za noc bylo čtrnáct až dvacet jedna týdně. Podle CDC je „těžké pití“ pro ženy 8 a více nápojů týdně. "Myslíš, že to používáte jako mechanismus zvládání?"
Nikdy předtím jsem o tom takhle nepřemýšlel.
Nejprve jsem se cítil rozhořčen: Prosím, já vím tak mnoho lidí, kteří pijí mnohem více než já. Je mi něco přes dvacet. To dělají mladí lidé.
"Zapomněl jsem, že máš svému lékaři lhát," smál jsem se svým přátelům.
"Vždy předpokládají, že piješ dvakrát tolik," ujistili mě.
Ale přesto jsem věděl, že má pravdu. Podíval jsem se na svůj život po práci a nemohl jsem se v něm vidět. Já, vaření večeře. Já, nalévám sklenku vína. Já, neschopný dělat nic jiného než sledovat televizi a usínat. Robot. Na rozdíl od člověka, o kterém jsem si kdysi myslel, že jsem: rychlý, kreativní, dobrodružný.
Takže jsem na měsíc přestal pít. Když nic jiného, řekl jsem si, trochu zhubnu. Byl jsem přesvědčen, že stabilních 20 liber, které jsem v posledních letech získal, bylo proto, že jsem pil.
Nepití bylo dráždivé. Byl jsem naštvaný, když jsem seděl v restauraci a věděl, jak lépe by všechno chutnalo, kdybych popíjel margaritu. Byl jsem naštvaný, když jsem byl v Trader Joe’s a bylo tam nové víno se slevou a já jsem to nemohl ochutnat.
Za pár dní jsem přestal být naštvaný a začal jsem se velmi, velmi nudit. Najednou, bez pití, jsem si uvědomil, jak moc nenáviděl sledování televize. Jak jsem strávil posledních pár let tím, že jsem dělal něco, co jsem tak opravdu nenáviděl? Byl jsem maniakální pro něco, co by vyplnilo můj čas. Začal jsem plánovat dovolenou zády k sobě. Prošel jsem několik knih týdně. Začal jsem malovat. Předělal jsem svůj web. Šel jsem na jógu. Začal jsem dělat vlogy. Dokonce jsem znovu začal psát beletrii, něco, na co jsem přísahal už od vysoké školy.
Bez pití jsem si uvědomil, jak daleko od sebe jsem se cítil. Přemýšlel jsem o tom, jak jsem zvládl poslední měsíce mé matky a spěchal do obchodu s potravinami pro její oblíbené nápoje - zázvorové pivo, kořenové pivo, kombucha, dokonce se jí snaží propašovat šest balíčků vinných chladičů-snaží se jí dostat cokoli potřeboval. Přemýšlel jsem o tom, jak jsem seděl na konci její postele a utápěl se ve svých pocitech. Rozdal jsem to poslední ze sebe a zbylo jen velké prázdné místo, které jsem musel vyplnit a vyplnit znovu. S alkohol. Nebo s tím, co jsem opravdu chtěl.
A pak, než jsem si to uvědomil, měsíc skončil. Neztratil jsem žádnou váhu. "Jaký to mělo smysl ?!" Řekla jsem manželovi. Ale pití mi také už nechybělo.
Vždy jsem obdivoval tvrdě mluvící ženy, které jsem viděl v televizi, jejich přístupy, které neberou kecy, a způsob, jakým se dostanou domů a budou přemýšlet o svém dni se sklenkou vína. Vypadalo to tak sofistikovaně, mocně, dospěle. Samozřejmě by si měli dát drink na konci dne - oni zasloužený to. Pracoval jsem tvrdě, nezasloužil jsem si to také? Ale pro mě se to prostě stalo způsobem, jak ignorovat sám sebe. To ze mě udělalo méně člověka.
Když jsem na měsíc přestal pít, můj život se rychle natolik zaplnil dalšími věcmi, že pití vypadalo jako plýtvání. Teď si někdy dám sklenku vína nebo pivo. Rád chodím na šťastnou hodinu s přáteli. Ale můžu se chytit, když sáhnu po sklenici vína, abych unikl. Mohu použít veškerou přebytečnou energii v mozku k tomu, abych věci dělal a dělal věci - věci, díky nimž se cítím víc jako já - místo toho, abych to vypínal.
Nemyslím si, že jsem byl alkoholik. Nevím, jestli bych někdy byl. Myslím, že jsem byl něco mezi tím, jako příliš mnoho z nás, kde neterorizujeme své životy, ale ani je ve skutečnosti nežijeme.
Pití v mém životě nezbylo místo pro věci, díky kterým se cítím naživu. V mém srdci nenechal žádný prostor k truchlení. Jsem vděčný, že to mohu změnit.
