Pokud jste strávili nějaký čas v posilovně, je 100 % šance, že jste viděli kolegy, kteří navštěvují tělocvičnu s jejich telefony.
Většina těchto lidí používá svůj telefon k poslechu hudby během tréninku; jiní je používají k zaznamenávání svých výtahů, které mohou zveřejňovat na sociálních sítích nebo hodnotit jejich formu.
Více: Být učitelem jógy mi ukázal ošklivější stránku jógy
A pak je tu ještě třetí skupina lidí: blbci, kteří pomocí svých telefonů pořizují fotografie nebo videa jiných.
Není k tomu absolutně žádný důvod, než si dělat legraci z lidí na sociálních médiích, aby se zlepšovali v posilovně. A přestože bylo vědecky prokázáno, že cvičení pomáhá zmírnit příznaky deprese a úzkosti, je těžké chtít jít do posilovny, pokud se bojíš, že si z tebe udělají legraci, že jsi tam byl. A je smutné, že existuje spousta lidí, kteří to dělají, aby tyto obavy byly skutečné.
Příklad: Oblíbený web
Světový hip hopnedávno zveřejnil video o ženě, která cvičí ve posilovně v nejmenované tělocvičně, ačkoli si nebyla vědoma toho, že ji natáčejí. "Dělá to, kurva?" přečtěte si popisek v klipu. A bohužel mnoho lidí o jejím (vnímaném) nedostatku znalostí dělalo ošklivé nebo vulgární komentáře, ačkoli téměř všichni ostatní volali na web, aby video vůbec zveřejnili.
"Lidé vždy rychle soudí." Místo toho, abys ji zaznamenal, jdi tam a pomoz jí. Dejte jí vědět, jak se to dělá, pomozte jim zlepšit se, ne je položit, “napsala jedna žena. "Zeptala jsi se jí náhodou?" Nebo jste se jen zasmáli a odešli, můj moment internetové slávy; a natočit ji pro své pobavení? “ přidal další.
Více: Víno 5K, které jste právě zadali, půjde jednou ze dvou cest
Pobouření nad videem se v posledních několika dnech šíří po Instagramu a Facebooku, s mnoha lidé zvažující, že žena cvičící „nesprávně“ dělá skutečné cvičení, které si nezaslouží kritika.
"To je věc, kvůli které se mi vaří krev." Pokud jste byli v tělocvičně, abyste pracovali na svém těle a skutečně se učili, možná byste poznali, že dívka za vámi se pokouší o Jeffersonův dřep... a místo toho, abyste vytáhli telefon, aby z ní byl vtip Možná bys mezi svými stoupenci na snapchatu mohla přijít, abys jí pomohla... ale mám pocit, že jsi nikdy neslyšel o Jeffersonově squatu, “řekla Instagrammer Stephanie - známá jako Fat_to_Fit_Darling. — napsal v příspěvku. Student práva se sídlem v New Jersey ztratil více než 100 liber správným jídlem a vzpíráním.
Více: 25 myšlenek, které ženy s úzkostí mají v posilovně
"Je to dost zastrašující, aby žena větší velikosti vešla do tělocvičny, a ještě víc se vrátila do sekce závaží, a zatraceně zatleskám z této ženy za to, že tam byla, že věnovala část svého dne svému zdraví a síle a snášela nejisté kretény, jako tento.
"Pokračuj. Ať vám nic nestojí v cestě, “pokračovala.
A pokud musíte natáčet v tělocvičně? Fotoaparát mějte namířený na sebe, ne na nikoho jiného.
