Můžete své děti naučit, jak zvládat jejich frustraci ve velmi raném věku, říká Kimberley Clayton Blaine, odbornice na rodičovství z Los Angeles. Blaine, licencovaný rodinný a dětský terapeut, který se specializuje na práci s malými dětmi, říká, že děti, které nejsou schopné svobodně se vyjadřovat může vyrůst s problémy, které jim mohou bránit ve zdravých vztazích a v úspěchu kariéry. Aby se těmto problémům vyhnula, doporučuje rodičům, aby podporovali emoční inteligenci prostřednictvím emočního koučování. Blaine se svými dětmi ve věku 5 a 7 let praktikuje koučování emocí a nabízí přehled níže uvedené techniky.
Proč děti potřebují vyjádřit své pocity
Můžete své děti naučit, jak zvládat jejich frustraci ve velmi raném věku, říká Kimberley Clayton Blaine, odbornice na rodičovství z Los Angeles. Blaine, licencovaný rodinný a dětský terapeut, který se specializuje na práci s malými dětmi, říká, že děti, které nejsou schopné svobodně se vyjadřovat může vyrůst s problémy, které jim mohou bránit ve zdravých vztazích a v úspěchu kariéry. Aby se těmto problémům vyhnula, doporučuje rodičům, aby podporovali emoční inteligenci prostřednictvím emočního koučování. Blaine se svými dětmi ve věku 5 a 7 let praktikuje koučování emocí a nabízí přehled níže uvedené techniky.
Jak může vaše kniha, Průvodce rodičů Go-To Mom's rodičů k emoci koučování malých dětí pomoci rodičům?
Kimberley Clayton Blaine: Rodiče se učí, jak naučit své děti regulovat své emoce, aby mohly správně rozpoznat a vyjádřit své různé pocity. Cílem je pomoci vašemu dítěti porozumět a sdělit své pocity podle svých vývojových schopností. Je obzvláště důležité pomoci mu vyjádřit své pocity, když jsou zdrcující.
Chcete svému dítěti pomoci seznámit se se sociálním chováním a světem kolem něj tím, že budete průvodcem a budete svému dítěti rozumět. Emoční koučink je způsob života, který posílí váš vztah s dítětem a naučí ho, jak být zodpovědný, přizpůsobivý a jak dobře komunikovat se svými vrstevníky. Vaše děti se naučí důležitost a dopad svých vlastních emocí a jak dokážou identifikovat a označit své pocity a využít je ve svůj prospěch.
Poskytněte úplatky a grafy
S čím podle vás dnes potřebují rodiče malých dětí pomoc?
BlaineNavzdory dobrému úmyslu se dnešní rodiče stále spoléhají na to, co je jim známé a pohodlné, což znamená, že se zapojují v nějakém druhu zastaralých rodičovských technik používaných jejich rodiči nebo v některých případech v opozici vůči jejich rodiče. Bití, ječení a vyhrožování jsou zastaralé teorie výchovy dětí. Jsou to věci, které neděláme ani s našimi domácími mazlíčky, tak proč by někdo věřil, že je v pořádku dělat naše děti? Odpovědí nejsou ani žebříčky chování, úplatky a odměny, i když jsou benignější.
Smyslem „disciplíny“ je vést nebo učit. Když trestáme své děti, často vynecháváme vedení, což znamená, že nedosahujeme požadovaných výsledků.
Emoční koučink je humánní a láskyplný způsob ukázňování vašeho dítěte. Je to logické a jemné, na rozdíl od zastaralé agresivní disciplíny, která není účinná a nikomu se necítí dobře.
Překonejte své problémy
Jak mohou rodiče používat techniku emočního koučování pro efektivní a efektivní ukázňování?
Blaine: Vytvořte zdravou linii sdělení se svým dítětem brzy. Sdělujte s ní často své myšlenky a pocity.
Nenechte své problémy ovlivnit, jak budete ukázňovat. Znáte svá horká tlačítka, abyste nereagovali impulzivně. Nikdy není produktivní ani zdravé poddat se svému hněvu a dát to na své děti. Místo „Nedělej to“ nebo „Protože jsem to řekl“ použijte povzbuzení. Děti rády potěší rodiče, a pokud vědí, že jste šťastní, budou příště pracovat na tom, aby se chovali slušně.
Další tipy pro koučování emocí
- Udělejte si „čas na přemýšlení“ a požádejte své dítě, aby přemýšlelo, co může dělat jinak, aby mohlo být aktivní součástí své disciplíny.
- Navrhněte dobré chování místo špatného. Pokud například svému synovi řeknete, že uvnitř neběží, pokračujte slovy, že může běhat a skákat venku, co chce, a nabídněte mu, že si s ním zahraje.
- Mluvte o svých pocitech. Vysvětlete například, že z jejich bojů jste smutní, aby pochopili, jaký vliv má jejich chování na ostatní, což zase zvyšuje pravděpodobnost, že v budoucnu budou reagovat odlišně.
- Uznejte a potvrďte její pocity při nastavování limitů. Dejte jí vědět, že nevydáváte jen trest - uvědomíte si, že prožívá emoce a rozumíte tomu.
Řekni nám
Jak u svých dětí rozvíjíte emoční inteligenci? Podělte se o své myšlenky a příběhy v níže uvedených komentářích.
Přečtěte si více o tom, jak ukázňovat
Hodnocení technik vaší disciplíny
Jakou roli hraje v rodičovství disciplína?
5 důvodů, proč je vnitřní síla nezbytná pro výchovu dětí
