Přemýšlíte při boji proti vráskám o tom, kde žijete? Měl bys. Nedávný studie od ROC Skincare demonstroval souvislost mezi geografickou polohou a tvorbou vrásek. Také odhalili 50 nejvíce náchylných oblastí k vráskám ve Spojených státech a potenciální environmentální faktory ve hře.
Výzkumníci vzali v úvahu, jak životní styl, pracovní a environmentální prvky mohou přispět k tvorbě vrásek, stejně jako klima a znečištění. Zvažovali také podrobnější kritéria, jako je úroveň stresu, provoz, dojíždění a dieta. "Někdy zapomínáme, že existuje řada regionálně založených faktorů-nedostatečný odpočinek nebo." práce v pozdních hodinách - to si také může vybírat daň na kůži, “říká Dr. Erin Gilbert, certifikovaná správní rada dermatolog.
Cílem studie je zvýšit povědomí o tom, že vrásky jsou způsobeny několika faktory specifickými pro region a že jednotlivci mají schopnost tyto vlivy zvládat. Dobré zprávy? Těchto 10 měst bylo hodnoceno nejméně pravděpodobným stárnutím vaší kůže.
10. San Antonio, Texas
Fotografický kredit: Jupiterimages/Photos.com/Getty images
9. Virginia Beach, Virginie
Fotografický kredit: Imagesbybarbara/iStock/360/Getty images
8. San Francisco, Kalifornie
Fotografický kredit: Mike_Kolesnikov/iStock/360/Getty images
7. Cleveland, Ohio
Fotografický kredit: Jupiterimages/Radius Images/Getty images
6. Portland, Oregon
Fotografický kredit: Photoquest 7/iStock/360/Getty images
5. West Palm Beach, Florida
Fotografický kredit: SeanPavonePhoto/iStock/360/Getty images
4. San Jose, Kalifornie
Fotografický kredit: Michael Marfell/Moment open/Getty images
3. Santa Ana, Kalifornie
Fotografický kredit: Mitch Diamond/Photodisc/Getty images
2. Minneapolis, Minnesota
Fotografický kredit: Rudolf Balasko/iStock/360/Getty obrázky
1. San Diego, Kalifornie
Fotografický kredit: dancestrokes/Istock/360/Getty images
Čím jsou tedy tato města ve srovnání se zbytkem tak bez vrásek? Vědci zjistili, že žádná dvě rizika pro vrásky nejsou identická, bez ohledu na blízkost. Například Riverside a San Diego dělí jen dvě hodiny, přesto je San Diego hodnoceno jako nejzdravější město pro vaši pokožku. Proč? Riverside byl hodnocen jako nadprůměrný počet slunečných dnů, zatímco San Diego má mírnější klima, které je pro vaši pokožku mnohem snazší.
"Stres, expozice ultrafialovému záření a znečištění ovlivňují naši pokožku a liší se v různých městech," říká Joshua Zeichner, MD, ředitel kosmetického a klinického výzkumu, oddělení dermatologie, Mount Sinai Medical Center. "Pokud žijete ve městě, kde dochází k delším dojížděním, komplikovaným pobytem na slunci a stresem, vaše kůže na to může doplatit." Znečištění také způsobuje poškození pokožky volnými radikály, což způsobuje předčasné stárnutí a vrásky. "
Pokud jde o péči o pleť, vždy považujeme slathering na SPF za nejdůležitější část naší rutiny - jedna, protože je, a dvě, kvůli tomu, jak silné je naše povědomí. Většinou nepřemýšlíme o ostatních faktorech tolik, protože v médiích nejsou tak zesílené.
I když nejste dost požehnáni žít v jednom z těchto měst bez vrásek, existují čtyři zjevné způsoby, jak zesílit rutinu péče o pleť. Teď je prostě musíte udělat.
1. SPF
"Doporučuji dobrý širokospektrální opalovací krém SPF 30 každý den, déšť nebo lesk," říká Debra Jaliman, MD, dermatoložka a autorka Pravidla kůže. "Vyberte si jeden s oxidem zinečnatým nebo oxidem titaničitým." K ochraně očí doporučuje Jaliman také sluneční brýle s čočkami blokujícími UV 400.
2. Antioxidanty
Antioxidanty bojují proti poškození volnými radikály znečištěním. (Podívejte se na tuto fascinující hru, kterou si vaše kůže projde za den. K dispozici je také měřič znečištění, který zjistí, kde se vaše město nachází.) Jaliman doporučuje najít produkt, na kterém můžete použít noc s retinolem a poté jej střídejte s produktem s peptidy, protože oba budou stimulovat kolagen Výroba.
3. Spát
Vaše pokožka se sama opravuje, když spíte, takže pokud dostatečně nezavřete oči, vaše kůže nemá dost času na to, aby udělala své. "Zajistěte si odpočinek pro krásu: sedm až devět hodin za noc," říká Jaliman. "Zkuste také nespát na tváři." Použijte kosmetický polštář s hedvábným povlakem na polštář nebo spěte na zádech. “
4. Hydrát
Vaše pokožka potřebuje vodu, a protože je to tak jednoduché řešení, udivuje mě, kolik z nás má na svědomí nedostatečnou hydrataci (ostýchavě zvedá ruku). Střílejte na šest šálků vody denně - více, pokud cvičíte.
Další tipy pro péči o pleť
Denní režim péče o pleť pro línou dívku
Spořiče pokožky na 30 let
Spořiče kůže pro vaše 40s
