Období prázdnin s sebou přináší zábavné slavnosti; ale pro mnoho žen to také přináší pocit ohromného stresu. Napětí dovolená může mít dopad na vaše zdraví manželství. Když uvažujete o nadcházejícím šílenství vaření, zdobení a nakupování, měli byste také věnovat nějaký čas soustředění na své manželství.
Skutečnost, že manželky mají tendenci přijímat více stresu ze sezóny, může vést k velkému pocitu nerovnosti v manželství. Je to také doba, kdy se do popředí dostává cestování, tchánové, nevlastní děti, děti, stárnoucí rodiče a nejrůznější další záležitosti, které již vytvářejí tlak na vaše manželství.
Prázdniny však nemusí váš manželský vztah narušit. Zde je pět tipů, které pomohou vašemu manželství přežít a prospívat o prázdninách:
1. Nenechte se vtáhnout do humbuku
O tom není pochyb. Prázdniny jsou hojně prodávány jako čas, kdy se naše rodiny scházejí v dokonalé harmonii. Ženy jsou obvykle středem této idealizované vize prázdnin. Ukázalo se, že jsme schopni udržovat krásný domov, péct lahodné pochoutky a promítat do světa obraz dokonalé rodiny. Tato vize je zjevně falešná - většina žen nevytahuje nic blízkého dokonalému balíčku prázdnin. Vaše manželství a vaše rodina nejsou vizitkou. Jste jedineční a naplnění, které hledáte jednotlivě a společně jako manželský pár, se liší od toho, co se televizní reklamy snaží vydávat za normální.
2. Naplánujte si rozpočet
Neexistuje nic jako peníze na vrazení klínu mezi jinak šťastně manželský pár a je zde velký tlak na utrácení peněz o prázdninách. Mnoho párů zvyšuje výdaje během prázdnin až o dvojnásobek. Nezáleží na tom, kolik peněz vyděláte, zdvojnásobení výdajů bude mít dopad! Naplánujte si společně rozpočet a dohodněte se na částce, kterou máte k dispozici na dárky, cestování, dekorace, jídlo a další výdaje na dovolenou.
3. Mluvit nahlas
Při hledání „dokonalé“ dovolené mnoho manželek polyká své skutečné pocity, než aby o nich mluvilo. Je to nebezpečný zvyk, který může ve vašem manželství způsobit zmatek. Vzhledem k tomu, že pravděpodobně věnujete plánování dovolené velké úsilí, je důležité najít způsoby, jak pustit manžela a sdílet zátěž. To neznamená, že musíte přenést odpovědnost za pečení cukroví, ale znamená to, že byste mu alespoň měli dát vědět, že si o prázdninách zvyšujete pracovní vytížení. Mnoha mužům vyrazí dech, když si uvědomí, co jejich manželky dělají; často netuší, jak tvrdě pracujeme, protože jim to prostě neříkáme. Jako pár je zdravé najít způsoby, jak si navzájem sdílet práci, zvláště když se vaše pracovní zátěž zvyšuje.
4. Uzavřete rodičovský pakt
Mít děti dělá prázdniny zábavnými, ale také přispívá ke stresu sezóny. Od dvou týdnů volna ze školy po touhu po lodi plném vzrušujících a drahých dárků může břemeno dětí během prázdnin vytvořit na váš manželství velký tlak. Diskutujte o tom, jak můžete sdílet rodičovské povinnosti o prázdninách, a nepředpokládejte, že musíte udělat všechno. Jako pár byste měli být schopni najít oblasti, které byste mohli vzít jednotlivě, oblasti, které můžete sdílet, a věci, kterých se můžete jen tak vzdát. Pamatujte, že největším dárkem, který můžete svým dětem v těchto prázdninách dát, je šťastné a zdravé manželství.
5. Poděkovat
Díkůvzdání možná skončilo, ale prázdniny jsou příležitostí být neustále vděční za to, co máte. Když si všimnete, co je ve vašem životě a v manželství dobré, posílíte svého ducha, spíše než ho vyčerpáte. Zvažte možnost využít měsíc prosinec k práci se svým manželem a rodinou, abyste byli vděční za cokoli, co máte. Je to malá akce, která může mít obrovský dopad na vaše štěstí dnes i v budoucnosti.
Samozřejmě je těžké projít prázdninami bez pocitu stresu, ale doufám, že to s manželem zvládnete společně, silněji než kdy jindy.
