Učíme to naše dcery a kážeme to našim přátelům-ale být sebevědomý se snadněji řekne, než udělá, zvláště když žijete s kožním onemocněním, jako je lupénka. Zde je několik tipů, jak držet hlavu vysoko navzdory stavu pokožky.
Znáte svůj stav pokožky. Upravte stav své pokožky jako BFF; porozumět vstupům a výstupům a co je příčinou. Víš o tom tolik, že když se tě někdo zeptá, bude mít pocit, jako by to právě Googlil. Být superinformovaný vybuduje vaši důvěru ve stav vaší pokožky, protože ji budete vlastnit a porozumíte jí.
Nestyďte se. Váš stav pokožky si vybral vás; nevybral si to. Jednou z výhod znalosti vašeho stavu je vědět, odkud pochází. Pokud to přišlo od mámy, žertujte o tom, že ze všech úžasných věcí, které jste zdědili, jste měli štěstí přijměte i tento stav - a uvidíte, že vás stav pokožky spojuje s osobou, která udělal tě.
Opřete se o přátele a rodinu. Cítit se smutně? Zavolejte sestře, pokud vám vždy vykouzlí úsměv na tváři. Najděte si někoho, komu můžete zavolat nebo se na něj spolehnout, když se cítíte trochu nedůvěřivě. Můžete dokonce získat podporu z polibku vašeho slintavého dítěte nebo z láskyplného gesta vašeho příliš upřímného batole.
Buď drbna. Celebrity drby časopisy a webové stránky mohou udělat víc, než nás vyplnit na špíně; mohou budovat naši důvěru. Podívejte se na celebrity, které trápí stejná situace jako vás, a sledujte, jak se jim každý den v centru pozornosti daří. Například, Kim Kardashian má psoriázu a je ikonou glam.
Kdo je ta krásná dívka? Podívej se do zrcadla. Kdo je to ohlédnutí? Jste jednotlivec; jsi jediný vy na tomto světě. Přijměte své odlišnosti, včetně stavu pokožky, a vžijte se do světa s každou dokonalostí a vadou, kterou máte.
Více o psoriáze
Make -up triky pro pokrytí psoriázy
Běžné spouštěče psoriázy
Tipy, jak se vypořádat se stresem psoriázy
