Pravidelná návštěva lékaře vašeho dítěte nemusí vyvolávat hrůzu. Pokud se vaše dítě bojí výstřelů, použijte tyto odborné rady a triky, které vám pomohou snížit děsivost.
Připravte své dítě
Malá příprava přispěje k šťastné návštěvě lékaře... a připravit se nemusí jen vaše dítě. Jako rodič se musíte soustředit na to, abyste svému dítěti vytvořili prostředí bez napětí, aby si nezačalo dělat starosti. "Pečovatelé musí zajistit, aby si udrželi pozitivní přístup k zamýšlenému postupu, aby se vyhnuli modelování úzkosti a místo toho tomu vštípili důvěru." jejich dítě zvládne výstřel, “říká Erin Floyd, Ph. D., licencovaný klinický psycholog, který se specializuje na děti, dospívající a rodinu psychologie.
Ohledně svého dítěte buďte upřímní. Vysvětlete postup a dokonce si s dítětem zahrajte na doktora, abyste ji s postupem seznámili. Floyd navrhuje použít při této hře typ inkoustového pera k demonstraci jemného tlaku pociťovaného během skutečné hry. Během této doby můžete také procvičovat rušivé techniky, jako je foukání na větrník nebo hraní s videohrou.
Nabídka možností
Děti milují pocit kontroly, kterou mají, když se rozhodují samy, a když půjdou k lékaři, mohou v nich vyvolat pocit, že se vzdaly veškeré kontroly. Jodi Bauers, certifikovaná specialistka na dětský život a manažer dětského života v dětské nemocnici Helen DeVos, navrhuje nabídnout vašemu dítěti jednoduchá rozhodnutí, která mu poskytnou pocit kontroly. Zkuste například dát svému dítěti na výběr hru nebo plyšáka, které si vezme s sebou. Nechte malé děti, ať si samy zvolí, zda vám budou sedět na klíně nebo na židli.
Použijte umění rozptýlení
"Studie ukazují, že děti, které se mohou soustředit na a video hra nebo film během záběru zažije méně než polovinu bolesti nerozptýlených dětí, “říká Deborah Gilboa, certifikovaná rodinná lékařka a matka čtyř dětí. "Pokud tedy máte telefon s dětskou hrou nebo videem, nebo dokonce milovanou knihu, děti budou vnímat méně bolesti a rychleji ji překonají."
Pokud doma zapomenete svou rušivou techniku, zkuste si s dítětem zazpívat písničku nebo poukázat a vysvětlit různé lékařské nástroje v místnosti. Možná dokonce dokážete chytit a časopis vhodný pro děti z čekárny. Jen se ujistěte, že když přijde ta chvíle, vaše dítě se zabývá něčím jiným než samotným výstřelem.
Gratulujeme a odměňujeme
I když výstřel byl pro vaše dítě mírně traumatizující zážitek, stále můžete věci obrátit. Po podání dávky řekněte svému dítěti, jak odvážné bylo a jak jste na něj hrdí. "Vždy dávám dítěti pozitivní zpětnou vazbu a říkám mu, jak dobře to zvládlo." Samolepky a zábavné náplasti některým dětem také pomáhají, “říká Kiera Smialek, N.D., licencovaná naturopatka z Arizona Natural Health Center.
Naplánujte si budoucí návštěvy
Mnoho dětí je příjemně překvapeno, jak snadné je ve skutečnosti vystřelit je, ale vzpomínky dětí mohou být krátké a mohou si více pamatovat svůj strach ze střely než ze samotného výstřelu. Rachel Rudman, matka dvou dětí, sdílela jednu techniku, kterou její dětský lékař pomáhá usnadnit budoucí záběry: „Náš dětský lékař nechá mé děti podepsat prohlášení poté, co mají své záběry. Obvykle se říká: „Záběry nebolely tak, jak jsem si myslel, že budou, a už se nebojím.“ Až se příště chystají na výstřely, pediatr jim to ukáže. Vlastně to pomáhá! “
Při této technice se nemusíte spoléhat na svého pediatra. Můžete si vytisknout vlastní certifikáty, které vaše děti podepíší, a poté je uložit do příští návštěvy lékaře.
Přečtěte si více
5 chřipkových mýtů
Riziko chřipky
Tipy, jak předcházet chřipce
