Poté, co byl diagnostikován s rakovina, hlavou vám běží milion otázek a obav. Zjistěte, co dělat dál.
Slyšet to nahlas
Slyšet slova „Máte rakovinu“ může být děsivá, matoucí a izolovaná zkušenost. Může to mít pocit, že sledujete, jak se to stalo někomu jinému, jako by to byl špatný vtip nebo prostě nebyl skutečný. Ve filmech protagonistka obvykle vyrazí do akce, najde svého lékaře a okamžitě zahájí léčbu - ve skutečnosti si většina lidí udělá čas na vstřebání zpráv, rozhovor s rodinou a přátelé a setkejte se znovu se svým lékařem, abyste se dozvěděli více informací a hovořili dále, a dokonce vyhledali více názorů, abyste získali různé možnosti léčby nebo potvrdili původní diagnózu a léčbu plán.
Chvilku se nadechněte
Nejprve se nadechněte. Neudělali jste nic, abyste si to zasloužili, a pravděpodobně jste to nemohli ovládat - ale můžete ovládat, jak reagujete a odkud jdete. Mnoho lidí nemusí slyšet vše, co lékař řekne po vyslechnutí diagnózy. Požádejte o opětovné setkání s lékařem, prodiskutujte svou diagnózu a možnosti léčby a přiveďte někoho s sebou; dvě sady uší jsou vždy užitečné. Pokud s vámi nikdo nemůže jít, vezměte si magnetofon nebo notebook, abyste si mohli dělat poznámky, abyste nezapomněli na nic, o čem se diskutuje.
Shromážděte související záznamy
Požádejte o kopie všech vašich testů a lékařských záznamů souvisejících s diagnózou. Toto jsou vaše záznamy a máte právo na kopii, i když pravděpodobně budete muset podepsat formulář s žádostí o jejich vydání. I když je nepřevezmete k druhému lékaři k jinému lékaři, je dobré mít kopii pro vaši evidenci.
Druhý názor
Dostat druhý názor, i když se vám líbí a důvěřujete svému lékaři. Někteří lékaři mohou na základě výzkumu přijmout různé léčebné přístupy a některá zařízení o tom nemusí vědět nejnovější pokroky v léčbě, zejména pokud nejsou komplexním onkologickým centrem National Cancer Institute nebo a specialista.
Naučte se vše, co můžete
Zjistěte více o své diagnóze, její léčbě, vedlejších účincích a míře přežití, abyste se v každém okamžiku mohli informovaně rozhodnout, která jsou pro vás nejlepší. Pokud něčemu nerozumíte, zeptejte se svého lékaře nebo zdravotní sestry; dobří poskytovatelé nebudou váhat s vysvětlením věcí a pomohou vám jakkoli mohou.
pečujte o své tělo
I když se vám to možná nezdá, starejte se o sebe, jak nejlépe umíte. Dobře jíst, odpočívat a cvičit může vše posílit vaši imunitu, snížit stres a cítit se lépe. Požádejte o pomoc, když ji potřebujete, a pokud se začnete cítit příliš zahlceni, všimnete si pocitů deprese nebo izolace nebo potřebujete další podporu, vyhledejte skupinu podpory nebo profesionálního poradce. Rakovina je dost těžká; nemusíte to dělat sami.
Více od SheKnows:
- Boj proti rakovině zdravou výživou
- Když má přítel rakovinu
- Porazil jsem rakovinu prsu
