Očekává se, že více než 93 milionů Američanů bude cestovat, aby během prázdnin trávilo čas se svou rodinou. Tyto návštěvy jsou vhodnou dobou pro rodinné příslušníky, aby si všimli, jak na tom jsou stárnutí rodinní příslušníci se mají dobře.
Přispěla Megan Prentiss, mluvčí společnosti Živý
Více než 43 milionů lidí v USA je zodpovědných za péči o stárnoucího dospělého a více než 50 procent všech dospělých Američanů očekává, že se v určitém čase postará o staršího člena rodiny. Kromě toho existuje zhruba 7 až 10 milionů dospělých, kteří se potřebují starat o stárnoucí rodiče na velkou vzdálenost. Péče na dálku může být znepokojující a stresující jak pro dospělé děti, tak pro jejich rodiče.
"Drtivá většina starších lidí chce žít svůj život ve svých domovech, a existuje." dobrý důvod věřit, že je to dobré pro sebeúctu, zdraví a životní spokojenost, “říká Dr. Laura L. Carstensen, zakládající ředitel Stanfordského centra pro dlouhověkost. "To však může být výzva pro starší lidi a jejich dospělé děti, které si dělají starosti o své starší příbuzné." Jsou tak rozšířené, že vyvažují a pečují o děti, že nemohou být denně. “
Shromáždění kolem prázdnin sdružují lidi, kteří jsou po většinu roku odděleni geografií, a představují příležitost pro pečovatele (na dálku nebo jinak) zahájit dialog se staršími blízkými o jejich dlouhodobém životě úpravy. Zde je několik užitečných tipů pro zahájení této konverzace.
Najděte správný otvor
Stejně jako u všech citlivých témat je efektivnější mít je osobně. Udržování soukromí, individuální konverzace podpoří upřímnější diskusi. Použijte příklady, ke kterým se mohou vztahovat, jako jsou situace, které se dějí s některými z jejich přátel nebo sourozenců, a co by chtěli, aby se v podobné situaci pro ně stalo.
Vyhněte se obrácení rolí
Žádné „rodičovské sezení“, prosím. Když vaši rodiče potřebují pomoc, pochopte svou roli a vyhněte se tomu, abyste se stali jejich „rodiči“, protože důsledky mohou být ponižující. Můžete být efektivnější a pomáhat jim udržovat nezávislost a respekt. Nabídněte návrhy, neříkejte jim, aby cokoli dělali. Připomeňte jim, že je vaším vzájemně prospěšným cílem, aby byli v bezpečí a šťastní ve svých domovech. Vyhněte se vyjadřování frustrace běžnými spouštěči, jako když se rodiče opakují nebo se znovu ptají na stejnou otázku. Další třída nabízí dobrý návod na to, co neříkat stárnoucím rodičům.
Pochopte touhu zůstat doma
Rozpoznejte touhu „stárnout na místě“ doma co nejdéle. Touha zůstat nezávislá a bezpečná doma při stárnutí je pro většinu z nich hlavním problémem. Nedávný výzkum ve skutečnosti odhalil, že dvě hlavní věci, kterých se starší dospělí nejvíce obávají, ztrácejí nezávislost a jsou přestěhovány do pečovatelského domu. Zeptejte se proto svých rodičů, zda by byli ochotni udělat několik obětí, aby zůstali doma - více pravidelný kontakt s vámi, více komunikujte s komunitní sítí nebo zvažte pomoc s domácími pracemi nebo jinými věcmi úkoly.
Hledejte řešení
Hledejte inovativní řešení, která pomohou stárnoucím rodičům zůstat déle doma a zbaví vás starostí. Společnosti uznaly, že existence lepších nástrojů na trhu poskytuje vítanou úlevu i pečovatelům na dálku. ŽivýProdukt pro sdílení aktivit respektuje soukromí starších dospělých tím, že dokáže měřit každodenní rutinu života a zároveň poskytuje členům rodiny přehled, kdy může být potřeba pomoc. Brát léky včas? Jíst pravidelně? Být co nejaktivnější? Když je něco v nepořádku, Lively zajistí, aby byli starší dospělí a jejich rodiny ve spojení. Také Síť vesnice k vesnici pomáhá seniorům s každodenními úkoly, jako je nakupování potravin a doprava k lékařům.
Zajistěte spolupráci
Nezapomeňte odhalit, co pro sebe rodiče chtějí. Určitě žijete doma déle, ale jsou další věci, které by s vaší pomocí rádi dělaly? Připomínáme, že jim zbývá ještě mnoho let života, prozkoumejte některé ze svých tužeb nebo ‚nedokončené podnikání‘. Můj skok pomozte seniorům plnit položky na jejich seznamech. A nakonec, být empatický, aby si byl jistý, že se rodiče a starší příbuzní cítí být součástí všech rozhodnutí, je zásadní. Když jim dáte najevo, že jsou milovaní a že sdílíte jejich cíle, udělá zázraky, když dosáhnou dohody, která každému poskytne klid.
O autorovi:
Megan Prentiss je mluvčí Mylively.com, který pomáhá vytvářet nové cesty spojení mezi staršími dospělými, kteří žijí sami a svými blízkými.
Více o rodičích a prarodičích
Ženatý s dětmi a žijící s mámou
Jak zvládnout arogantní prarodiče
Péče o stárnoucí rodiče
