Je celkem dáno, že 10 minut poté, co přítel oznámil, že se vdává, pravděpodobně dojde k následující výměně.
Vy: „Takže, jak vzrušující! Nyní můžete začít nakupovat svatební šaty! “
Kamarád: „Jo! Ale víš, ne dokud nezhubnu 15 liber. “
Koncová scéna.
Je také možné, že jste byli nebo jste tím, kdo si ničí svůj vlastní zvláštní a radostný okamžik v životě myšlenkami na zázračné nárazové diety a na to, jak vaše tělo zatím není v takovém stavu, aby mohlo nosit svatební šaty. Společnost má od nevěst určitá očekávání, a to, že se svlékají do svatebních šatů bez snažte se a vypadejte jako štíhlé princezny Disney místo jako jedinečně krásné verze oni sami.
Co může začít jako jednoduché hledání, jak zhubnout pár kilo vynecháním určitých jídel nebo cvičením den navíc v týdnu se může rychle změnit na poruchu příjmu potravy, která se stává tak běžnou, že má své vlastní jméno — nevěsta -a dokonce i celebrity jako Kate Middleton byly obviněny z toho, že se před svatbou dostaly do extrémních výšek, aby byly velmi hubené.
Protože brideorexia není oficiální diagnóza jako anorexie nebo bulimie, Dr. Ovidio Bermudez, Centrum obnovy jídlaHlavní klinický důstojník a lékařský ředitel služeb pro děti a mladistvé říká, že lidé si možná neuvědomují, že jejich chování může být závažné zdraví důsledky a vyvinout se do skutečných poruchy příjmu potravy.
Protože nevěsty chtějí na svatbě vypadat co nejlépe a popkultura je líčí, jak jdou do extrémů (často „humorně“ způsoby), říká Bermudez, že někteří jdou příliš daleko (tj. vynechávají jídla, půst, očišťují se atd.), aby zhubli před svatbou, aby vypadali nejlepší.
Možná jste se vy nebo někdo, koho znáte, rozhodli vzdát se chleba a těstovin, pomoci ztratit centimetr od pasu, což by zvýšilo krásu vašich dramatických šatů ve stylu mořské panny. Jedna věc je nahradit několik sacharidů zdravou zeleninou a zdroji bílkovin - ale je to úplně něco jiného míčová hra, pokud zjistíte, že jste doslova neschopní emočně zvládnout přerušení vašich dietních/cvičebních návyků, říká Kaila Prins, kouč pro zotavení z poruch příjmu potravy, který se zotavil z poruchy příjmu potravy a závislosti na cvičení.
"Osoba, která drží dietu, ale nemá duševní poruchu, může být naštvaná, pokud někdo vaří s máslem, když se pokouší snížit obsah tuku (nebo cokoli jiného), ale osoba s porucha příjmu potravy může druhý den odmítnout jíst, roztavit se nebo praktikovat kompulzivní kompenzační chování, jako je zvracení, nadměrné cvičení nebo přísnější omezení, “ říká. "Problém s rozlišením ED a diety spočívá v tom, že je těžké někoho skenovat." duševní stav ostatních a často je těžké být objektivní, když je váš vlastní duševní stav zhoršuje. "
Více: Poruchy příjmu potravy jsou duševní chorobou - není to volba
Mezi běžné příznaky, které je třeba hledat, pokud máte podezření, že se vaše strava stává extrémní, patří vysoce restriktivní stravovací režimy, častý žaludek nebo trávicí nemoc, neustálé sebehodnocení a kontrola zrcadel, každodenní vážení a obsedantní cvičení, říká Anne Lewis, Ph. D., psycholog the Centrum Charis pro poruchy příjmu potravy u IU Health.
Ale počkejte, možná si říkáte, nejsou poruchy příjmu potravy zakořeněny v problémech s kontrolou? Lewis říká, že toto je běžný mýtus a že ovládání je jen kouřová clona.
"Je to opravdu o tom, jak moc si vážíš sebe," říká Lewis. "Když si vážíš sám sebe, chceš to dělat přímo se svým tělem." To znamená chránit se před podvýživou, pocitem viny, studem, emocionální izolací atd. “
Je také důležité si uvědomit, že úzkost vyvolaná plánováním svatby a velkou životní změnou, jako je manželství, může sloužit jako živná půda pro poruchy příjmu potravy.
"Pokud přemýšlíme o tom, jak se porucha příjmu potravy vyvíjí, někdy to může souviset se stresující událostí," říká doktor Neeru Bakshi, washingtonský lékařský ředitel v Centru pro obnovu jídla. "Pokud se žena vyrovnává se stresem ze svatby a snaží se zhubnout, může jí hrozit vznik poruchy příjmu potravy." To znamená, že ne každá žena ve stresu a snaží se zhubnout může vyvinout jíst porucha, ale některé ženy mohou být vystaveny vyššímu riziku vzhledem k genetické predispozici a tomu, jak k tomu inklinuje zvládat stres. Kromě toho je porucha příjmu potravy psychiatrickou nemocí, a tedy technicky problémem duševního zdraví. “
Více:Mluvit o své váze bolelo mé syny víc, než jsem si uvědomoval
Ten poslední bod je zásadní. Jen málo lidí je schopno zvládnout problém duševního zdraví bez vnějšího zásahu a vedení. Pokud zjistíte, že jste posedlí jídlem a cvičením, nebo máte pocit, že se již soustředíte na plánování skvělého společného života, ale posunul se ke ztrátě centimetrů od pasu, odložil plánování svatby - vaše květinářství počká - a vaše zdraví přednost.
"Důležitou věcí, kterou je třeba mít na paměti, je oslovit ostatní s žádostí o podporu," říká Bakshi. "Dejte jim vědět, co se děje a jak potřebujete pomoc." Užitečným zdrojem je také kontaktování odborníků na duševní zdraví a odborníků na výživu. Zařízení, jako je Eating Recovery Center, nabízejí bezplatná hodnocení a mohou vás spojit s užitečnými zdroji a cestou k obnově. “
