Jak zmírnit svůj rodičovský styl typu A-SheKnows

Pokud jste vždy byli neurotickými obavami typu A, můžete se stát jiným druhem rodiče? Možná důležitější otázkou není „Můžeš?“ ale "Měl bys?"

Související příběh. Poté, co bylo diagnostikováno mé dítě, jsem objevil své vlastní postižení - a to ze mě udělalo lepšího rodiče

Chcete přijmout a rodičovský styl To vám umožní být uvolněnější a uvolněnější a uklidnit všechny ty starosti, starosti a vznášení se. Je možné - nebo vhodné - zkusit se stát jiným typem rodiče, než jakým už jste?

Hogan Hilling, autor knihy 30 věcí, které by budoucí otcové měli vědět o těhotenství a 30 věcí budoucnosti Maminky Měli byste vědět, jak se noví tátové cítí, říká: „Ano, je to možné, ale nedojde k žádné změně záruky.“ Nejlepší způsob, jak provést změnu, není snažit se změnit, kdo jste, ale změnou svého chování. "Stručně se chovejte způsobem, který je na rozdíl od vaší osobnosti a mimo vaši komfortní zónu."

Zní to děsivě? To nemusí být Zde je návod, jak provést některé změny, aniž byste tím negativně ovlivnili své dítě nebo sebe.

Udělejte dětské kroky

t.

"Změna v chování nemůže nastat přes noc," říká Hilling. Chcete-li se zbavit své osobnosti typu A a naučit se chill out-a skutečně si to užít-začněte v malém. "Jděte s proudem na krátkou dobu od pěti do 10 minut, pak budujte až 20 až 30 minut," navrhuje Hilling.

Dejte si čas

Multi-tasking je často něco, do čeho se rodiče typu A zapojí-pečlivě sledují děti a snaží se splnit řadu dalších úkolů nebo pracovních povinností. Hilling navrhuje jednoduše sedět a nechat si na pár minut odpočinout. Sledujte jeden ze svých oblíbených televizních programů, účastněte se hravých aktivit se svými dětmi nebo je vezměte na rychlou procházku po okolí.

Nechte věci zmatkovat

Pro úhledné podivíny, kteří se nemohou uvolnit, pokud je jedna věc mimo provoz, je načase zkusit dopřát, aby se život občas trochu zamotal. Naplánujte si víkendovou dopolední aktivitu a „opusťte dům, aniž byste ustlali postele nebo uklízeli. Řekněte svému partnerovi, že po návratu dokončíte domácí práce, “říká Hilling. Bonus: Možná, že kouzelný malý elf bude dělat domácí práce, když jste venku!

"Pokud má rodič typu A větší starost o dokonalost a pořádek, bude více času věnováno nápravě, než si užívat čas s dítětem," říká Hilling. Sečteno a podtrženo: Sečteno a podtrženo, je naprosto přijatelné, pokud je po domě rozházeno nějaké nepořádek, nemyté nádobí nebo hračky. Přežijete - a také vaše děti.

Nebijte se

Ačkoli můžete mít pocit, že být rodičem typu A je negativní věc, ve skutečnosti má tento rodičovský styl mnoho kladů, které mohou pozitivně ovlivnit růst a vývoj dítěte. "Rodič typu A poskytuje organizaci, strukturu, cíle, disciplínu a pocit pořádku v životě dítěte," říká Hilling. Ale budete se chtít vyhnout přenosu svých neuróz na své děti. "Může to připravit dítě o příležitost zkoumat a učit se ze svých chyb nebo vytvářet nerealistická očekávání a zvýšená a zbytečná." úzkost pro dítě. "

Bez ohledu na to, jaký máte typ osobnosti nebo styl rodičovství, hlavním cílem by mělo být najít to pravé rovnováhu pro každé konkrétní dítě, radí Hilling, protože každé z nich má také jiné osobnosti.

více rodičovských stresorů

• Jak odbourat stresovaný život maminky
• Vystresované maminky si myslí, že jejich děti jsou těžší
• Maminky a stresové poruchy: Známky a příznaky