Ukažte Planetě Zemi svou lásku oslavou Den Země venku s tímto zdravým a svěžím jarním piknikovým menu. Od pečeného červeného bramborového salátu po krémové ostružinové smoothie bude toto piknikové menu velkým hitem pro děti i dospělé!

Související příběh. Womanizer právě upustil první biologicky rozložitelnou leteckou hračku na světě

Jaký lepší způsob, jak oslavit Den Země, než sedět venku a užívat si jeho štědrost? Toto jarem inspirované menu obsahuje čerstvé a organické přísady, což z něj činí zdravý způsob, jak pozdravit toto báječné místo, kterému říkáme domov!
1
Salát z pečených červených brambor a petrželky

Slouží asi 4
Složení:
- 1-1/2 libry červených brambor, nakrájené na čtvrtiny
- 2-1/2 lžíce olivového oleje
- 4 stroužky česneku, mleté
- 2/3 šálku čerstvé petrželky, nasekané
- Sůl a pepř
Pokyny:
- Předehřejte troubu na 400 stupňů F. Skleněnou formu na pečení vyložte nelepivým sprejem na vaření.
- Brambory naaranžujte do jedné vrstvy do skleněné mísy. Smíchejte olivový olej a česnek a nalijte na brambory.
- Pečte asi 35-40 minut nebo dokud okraje nejsou zlatavě hnědé a křupavé. Poté promíchejte nasekanou petrželkou.
2
Krůtí maso, jezdec čerstvé mozzarelly a pesta

Slouží asi 6
Složení:
- 6 posuvných housek
- 12 uncí nakrájeného krůtího masa
- 6 plátků čerstvé mozzarelly
- 6 lžic domácího pesta (použijte tento recept)
Pokyny:
- Na každou housku posuňte asi 2 unce krůty. Navrch dejte čerstvé plátky mozzarelly a jednu lžíci pesta. Podávejte a užívejte si!
3
Cukroví z citronu a levandule

Získá přibližně 18 cookies
Složení:
- 1/2 šálku (1 tyč) másla, změkčené
- 3/4 šálku bílého cukru
- 1/2 vejce
- 1/2 lžičky vanilky
- 1-1/2 lžíce čerstvé citronové kůry
- 1-1/4 lžíce citronové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1-1/4 šálky univerzální mouky
- Dash of salt
- 1/2 lžičky jedlé sody
- 1/4 čajové lžičky prášku do pečiva
Pro glazuru:
- 1 šálek moučkového cukru
- 2 lžíce citronové šťávy
- Asi 1 čajová lžička levandule, nakrájená
Pokyny:
- Máslo a cukr společně vyšlehejte do pěny. Vmíchejte vejce, citronovou kůru, citronovou šťávu a vanilku a promíchejte.
- V jiné míse ušlehejte mouku, sůl, jedlou sodu a prášek do pečiva. Přidejte mouku do směsi másla a promíchejte. Těsto přikryjte igelitem a chladte alespoň -4 hodiny.
- Po vychladnutí předehřejte troubu na 350 stupňů F. Těsto vyválejte válečkem na tloušťku asi 1/3 palce. Pomocí 4palcového vykrajovátka vykrajujeme tvary a klademe na vymazaný plech asi 1 palec od sebe.
- Pečte asi 10–12 minut, nebo dozlatova. Necháme vychladnout na drátěném chladicím stojanu.
- Glazuru připravíte smícháním citronové šťávy a cukru. Každé sušenky pokapejte polevou a posypte pár kousky nakrájené levandule.
4
Blackberry smoothies

Slouží 4
Recept inspirovaný dobrou chuť.
Složení:
- 4 šálky ostružin
- 2 šálky vanilkového řeckého jogurtu
- 2 šálky brusinkové šťávy
- 2 lžíce ostružinové marmelády
- 2 lžíce citronové kůry
- Čerstvá máta
Pokyny:
- Ostružiny, jogurt, džus a džem dejte do mixéru. Míchejte dohladka, dokud nápoj není hustý a krémový. Ozdobte čerstvými ostružinami a mátou.
Více zdravých receptů na piknik
Letní recepty na piknik
Recept na piknik ke Dni matek
Tipy na pořádání pikniku