Spát je často přerušováno zoubky nebo nemocí, jak tedy dostat své dítě zpět na správnou cestu? Ann Douglas, autor knihy Matka všech těhotenských knih: Konečný průvodce koncepcí, porodem a vším mezi tím, nabízí několik tipů!
Tvá otázka:
Moje osmiměsíční dítě si právě prořízlo první dva zuby a špatně spí. Jeho zuby jsou prokrvené a není nemocný kromě nočního kašle, ale stále v noci vstává a trvá hodinu nebo dvě, než ho uspí. Jsem z toho zmatený, protože se normálně dokáže usnout v době spánku a před spaním. Vyzkoušeli jsme Ferberovu metodu a zkusili jsme ho nechat plakat až 15 minut v kuse. Jsem v koncích!
Ann odpovídá:
Za prvé, to, co řešíte, je velmi běžná (a velmi frustrující!) Situace: dítě onemocní, spánkové návyky se naruší, dítě se zlepší, spánkové vzorce zůstanou narušeny. Může se stát, že vaše dítě hledá trochu nočního pohodlí, nebo má prostě jen zvyk probouzet se uprostřed noci, protože to se stalo jeho vzorem, když mu přicházely zuby přes.
>> Prevence SIDS: Tipy na bezpečný noční spánek pro vaše dítě
Může chvíli trvat, než se spánkové vzorce vašeho dítěte vrátí do starých kolejí, ale pokud minimalizujete interakci v noci (tj. Nehrajte si s vaše dítě, když se v noci probudí), mělo by brzy rozhodnout, že být vzhůru uprostřed noci je docela nuda, takže se může také vrátit do spát.
Dokud se však nevrátí do starých kolejí, budete si muset dopřát pořádný spánek, kdykoli budete moci, abyste si mohli vynahradit spánek, který vám v noci chybí. Rodič s nedostatkem spánku není obecně příliš šťastný rodič! Hodně štěstí při řešení této náročné situace.
Více řešení spánku
- 5 nejlepších dudlíků pro vybíravé děti
- Dítě spí pouze v houpačce
- 5 způsobů, jak pomoci vašemu dítěti spát
