Aromaterapie není jen pro lázně, zdraví obchody s potravinami a postupy alternativní medicíny. Ukázalo se, že můžete při používání sklízet stejné výhody pro zdraví a náladu krása výrobky, které obsahují éterické oleje - a stále více nabízejí kosmetické značky aromaterapeutické možnosti. Mluvili jsme s Barbarou Close, zakladatelkou Naturopathica a terapeutickou bylinkářkou, abychom získali přehled o aromaterapii a o tom, jak to může fungovat v oblasti krásy.
Abychom začali, Close nás vzal za úkol uvěřit populární mylné představě o aromaterapii, že jde o jednoduchou záležitost cítit příjemné vůně. "Nejde ani tak o vůně, jako o kvalitu vašich přísad," říká. "Terapeutických vlastností lze dosáhnout pouze použitím pravých esenciálních olejů, nikoli syntetických."
Více: 6 způsobů, jak vám éterické oleje mohou vážně ublížit
Jaký je v tom rozdíl? Close dále vysvětluje, že esenciální rostlinné oleje obsahují chemické sloučeniny, které při vdechnutí ovlivňují limbický systém mozku, což má řadu účinků. Padělky, přestože mohou krásně vonět, tyto výhody prostě nenabízejí. Jak poznáte, že produkt obsahuje skutečnou nabídku? "Podívejte se na latinský název rostliny na obalu a stoprocentně čistý zápis," radí.
Další klíčová námitka: Neaplikujte čisté éterické oleje přímo na kůži. Ujistěte se, že byly naředěny v nosném oleji nebo jiném přípravku.
Zavřít odhaluje některé přední esenciální oleje a co dělají:
- Levandule: Levandule, uznávaná pro svou svěží, bohatou, bylinkovou vůni, podporuje relaxaci a spánek, vyrovnává emoce a slouží jako silné antidepresivum.
- Máta peprná: Tento olej je oblíbený pro svou energizující, osvěžující vůni a pocit ochlazení a pomáhá zvýšit bdělost, zmírnit nevolnost a zmírnit bolest hlavy.
- Růžový grapefruit: Ostrá, sladká vůně citrusových olejů má blahodárné účinky a dodává energii a směr.
- Jedle balzámová: Svěží, stálezelené a dřevité aroma podporuje bdělost a odstraňuje přetížení mysli a těla.
- Modrý eukalyptus: Tento antiseptický olej má energizující a osvěžující vlastnosti. Je také široce používán pro přípravky proti nachlazení a chřipce v boji proti přetížení.
- Rozmarýn: Tento olej má dlouhou historii kulinářského, lékařského a dokonce i náboženského využití. Pomáhá snižovat úzkost a může dokonce zlepšit koncentraci. Klinické studie prokázaly zlepšení paměti u pacientů s Alzheimerovou chorobou, kteří byli denně vystaveni rozmarýnu.
- Heřmánek římský: Tento sladce vonící olej pomáhá zmírnit stres a je ceněn bylinkáři pro své relaxační a antispazmodické vlastnosti.
- Santalové dřevo: Tento bohatý olej s dřevitou vůní byl oblíben při náboženských obřadech pro svou schopnost soustředit mysl.
- Bergamot: Sladká, citrusová vůně tohoto oleje má teplé, pikantní podtóny. Údajně pomáhá relaxovat, uvolňovat napětí a podporovat pozitivitu.
Naše aromaterapie vybírá:
1. Olejové sérum Decléor Aromessence Neroli
Nejen to hydratační olej zanechává pokožku hedvábnou a zářivou, ale je také naplněna esenciálními oleji ze santalového dřeva a neroli, které mohou podpořit soustředění a lepší náladu. (Skinstore, 73 dolarů)
2. Beekman 1802 Honeyed Grapefruit Sugar Scrub
Kozí mléko, jojobový olej a krystaly cukru zkombinujte, aby pokožka byla super hladká, zatímco sladká citrusová vůně zvyšuje vaši náladu. (Beekman 1802, 39 dolarů)
3. RITUÁLY Hammam Secret Home and Body Mist
Toto svěží, osvěžující směs eukalyptu a rozmarýnu lze nastříkat na tělo, prostěradla, závěsy nebo dokonce do vzduchu pro okamžitý výtah. (RITUÁLY, 25 $)
4. Lektvar lásky Tata Harper
Berte to jako aromaterapii pro váš milostný život. Tento koktejl Jasmín, pomerančová kůra, ylang-ylang, růže, lístky fialky a další esenciální oleje údajně dělají vše od posílení sebevědomí a přitažlivosti až po probuzení zamilovaných emocí. (Tata Harper, 80 dolarů)
5. Naturopathica levandulová medová vyrovnávací mlha
Levandule pomáhá zklidňovat a čistit, zatímco med hydratuje. Navíc absolutně voní lahodný. (Naturopathica, 28 dolarů)
6. Olejový elixír od Terry Liftessence
Tento luxusní suchý olej kombinuje šest výtažků z růží, které hydratují a vyživují bariéru proti vlhkosti pokožky. Růžový olej má uklidňující antistresové vlastnosti a je proslulý svou romantickou vůní. (Blue Mercury, 140 dolarů)
7. Sérum na obnovu začervenání Jurlique Calendula Redness
Měsíček proslulý svými zklidňujícími schopnostmi je ideální volbou pro citlivou pokožku. Nechte si to sérum po ruce k hydrataci, zklidnění a zmírnění zarudnutí. (Jurlique, 54 dolarů)
