Když máte potravinovou alergii nebo nesnášenlivost, jít ven jíst může být stresující. Zúžte vyhledávání a usnadněte si život stažením aplikace, která vám pomůže. Tento výběr zahrnuje vše od zvládání vašich příznaků až po nakupování jídla a poskytuje veškerou pomoc, kterou potřebujete při dodržování speciální diety.
Více:5 „Zdravých“ potravin, které mohou poškodit vaše střeva
1. Živě bez lepku
Obrazový kredit: LiveGlutenFree
Tato aplikace vám pomůže najít místa k jídlu nebo pobytu, která zajišťují bezlepkové stravování, včetně map a pokynů. Jeho databáze produktů obsahuje vše od surovin až po hotová jídla a najdete zde také recepty - oblíbené si můžete uložit do záložek a hodnotit.
2. Jídlo Maestro
Obrazový kredit: Jídlo Maestro
Tuto aplikaci použijte při nakupování. Aplikace vyvinutá ve spolupráci s nemocnicí Guy’s a St. Thomas 'obsahuje podrobné informace o přísady ve více než 100 000 položkách prodaných společnostmi Waitrose, Asda a Morrisons (stále je více prodejců přidal). Uživatelé mohou aplikaci nastavit tak, aby do profilu zahrnovala všechny své dietní preference. Při skenování čárového kódu potraviny aplikace zjistí, zda jsou přítomny alergeny, a určí, zda mohou ovlivnit uživatele.
3. MySymptoms
Obrazový kredit: Skygazerlabs
Tato aplikace pro sledování potravin a symptomů pomáhá uživatelům zjistit, jaké potraviny jim mohou způsobovat problémy, a to tak, že zaznamenají veškeré spotřebované jídlo a pití spolu s užívanými léky. Přidejte k tomu faktory životního stylu včetně úrovně stresu, spánkového režimu, energetické hladiny a jakýchkoli symptomů zkušený a integrovaný algoritmus se pokusí ověřit jakékoli vzorce mezi dietou a příznaky. Záznamy můžete také exportovat jako PDF.
4. Biteappy
Obrazový kredit: Biteappy
Najděte restaurace a další restaurace, které uspokojí vaše dietní potřeby, ať jste kdekoli na světě. Můžete přidat své dietní požadavky a poté vyhledávat podle oblasti, typu kuchyně nebo restaurací a zařízení vhodných pro alergiky, které se zabývají specifickými dietami, jako jsou náboženské diety nebo Paleo.
Více:6 otázek, které byste si měli položit při rozhodování, že se vydáte bez lepku
5. Univerzita Monash FODMAP
Obrazový kredit: Univerzita Monash
Od výzkumného týmu, který vytvořil původní koncept stravy FODMAP, přichází aplikace na pomoc pacientům s IBS, kteří dodržují tento stravovací plán. Obsahuje informace o potravinách, které vyvolávají IBS. Přichází ve formě databáze, která uvádí bezpečnost v semaforovém systému (červená pro vysokou FODMAP, oranžová pro střední a zelená pro bezpečnost). Zahrnuty jsou také recepty a nápady vhodné pro FODMAP a také 7denní výzva k zaznamenávání jídla a symptomů.
6. VŠE, CO MŮŽU JÍT
Obrazový kredit: VŠE, CO MŮŽU JÍT
Tato aplikace vám umožňuje vyhledávat potraviny, které můžete jíst podle vaší potravinové intolerance, a poskytovat podrobné informace pomocí semaforového systému. Aplikace odpovídá vašim nesnášenlivost vašim vyhledáváním a poskytuje podrobnosti o konkrétních částkách konkrétním přísadám, kterým se chcete vyhnout, což vám umožní informovaně se rozhodovat o tom, co můžete a nemůže jíst.
7. Překlad potravinové alergie
Obrazový kredit: Překlad potravinové alergie
Ať jste kdekoli na světě, můžete s personálem stravovacích služeb komunikovat o svých dietních potřebách. Tato aplikace překládá preference jídla do 33 různých jazyků, aby se vyhnula těmto nepříjemným situacím při pokusu objednat si jídlo v jiné zemi.
8. Bezlepkové centrum
Obrazový kredit: The Bezlepkový Centrum
Najděte obchody, restaurace, stánky s jídlem a hotely, které zajišťují bezlepkové stravování. Tato aplikace obsahuje menší nezávislá zařízení i větší řetězce a obsahuje recenze, které vám pomohou informovaně se rozhodovat.
Více:17 potravin, které jste nevěděli, obsahují lepek
