Začít svůj den smoothie může být skvělou volbou pro lidi, kteří rádi snídají na útěku. Toto smoothie je nabité čokoládovou příchutí s nádechem koření chai, které mu dodá zábavu. Je to skoro jako pití vašeho dezertu.
Související příběh. Riff Martha Stewart na Rice Krispies Treats je úplným upgradem klasiky
Pro toto smoothie jsem také hodil malý řecký jogurt, aby měl ten pikantní pocit, který přidá pěknou dávku bílkovin. Šlehačka a čokoládová omáčka jsou volitelné, ale kdo nemá rád šlehačku a čokoládovou omáčku?
Recept na smoothie s čokoládově-chai kořením
Doba přípravy: 5 minut | Doba míchání: 5 minut | Celkový čas: 10 minut
Složení:
- 1-1/2 šálky ledu
- 1-1/2 šálky neslazeného ořechového mléka (použil jsem kešu)
- 1 šálek hladkého nebo vanilkového řeckého jogurtu
- 1/4 šálku kakaového prášku
- 2 - 4 lžíce javorového sirupu (více nebo méně, v závislosti na požadované sladkosti)
- 2 lžičky směsi koření chai
Pokyny:
- Do mixéru přidejte všechny přísady a rozmixujte dohladka. Pokud je smoothie příliš husté, můžete přidat více ořechového mléka, dokud nedosáhnete požadované konzistence.
Další recepty na smoothie
Smoothie Matcha
Avokádovo-borůvkové vířivé smoothie
Smoothie z broskvového ševce
